VANOR & MENTAL HÄLSA. Det snackas fortfarande löften och nystarter, och då är det ändå 5 januari – det håller i sig! Ironi eller inte – det är ju toppen om dessa tankar och planer gör oss glada, taggade och inspirerade. Men det får inte bli för tungt, något som bloggaren PT-Fia skriver om. Vi ska vara lite schyssta, mot oss själva.

Får väl erkänna att jag både har känt mig taggad och stressad på samma gång: fasiken vilken kraft det finns i januari – så många roliga saker som händer (mer om det senare) och ibland blir det…. lite för mycket? Fokus för mig blir: välja. Rätt.

Men så kom jag på en enkel lösning för mig själv. Att på kvällen titta en kort stund i backspegeln och fråga mig själv: vad var “dagens bästa!”? Och här har jag samlat mina fem första. Jag tänkte samla på mig 360 stycken till.

Dagens bästa

1 januari: Nyårspromenaden.

2 januari: att somna två timmar på eftermiddagen.

3 januari: fick ordning på en trubblig mage. Låter banalt. Men magkänslan ska vara god!

4 januari: hittade en pyjamas på Triumph som jag numera bor i.

5 januari: Matpepp av Kristina Andersson på Nyhetsmorgon. Hon är aktuell med boken “Eat Clean” och bloggar dessutom idag lite extra med anledning av hennes prat på TV4.

Tipset för idag är: hitta dina “dagens bästa!”