Posts in "Life Design" category / Page 19

Att längta efter

jastarnia

Det finns saker att längta efter – ta fram dem de gånger du behöver det. Jag har varit lite trött i dagarna – och då övar jag på att dagdrömma. För jag tror det är bra att längta, det ger energi! Och meditera ger också energi, eller åtminstone en stabilitet. Jag testade senast idag, det blev Yoga Nidra igen, och även om jag fortfarande kände mig trött så fick min hjärna en välbehövlig avslappning.

Längtar just nu till…

> Havet – där jag finner ro. Denna gång med lilla familjen. Tänker att jag ska bada, lyssna på sommarprat och äta gott.

Jastarnia

> Dejt med maken – bio tror jag det blir. Vi var ju senast på Fotografiska, inte dumt alls. Biotips mottages gärna!

Enemilia

> Träning. Det blir en Powerstep imorgon kväll – laddar med att äta bra och försöka vila och sova.

> Få vara ensam. Det blir också imorgon – behöver lite tid på att återhämta mig och få vara med mina egna tankar utan att bli avbruten. Så egentid ordnas!

> På sikt vill jag åka till en av de bästa platserna jag känner till. Ni kanske kommer ihåg?

La Gomera

Vad längtar du efter?

Arbetstimmar, effektivitet & vad spelar roll?

kaboompics.com_Blank paper with pen and coffee cup on wood table

Bodil Jönsson, som skrivit den fantastiska boken Tio tankar om tidTio tankar om tid uttalar sig om en specifik tid i en artikel som publicerats i ETC. Ja, det är förstås arbetstiden som är på tapeten. Och jag tänker att visst är det just så, att vi kanske har fastnat i tiden, det vill säga att den ska vara det yttersta beviset för vad vi åstadkommer om dagarna på arbetet.

Men vi vet ju också att det finns andra parametrar som avgör vår faktiska insats. Det sägs ju ofta att “ingen kan vara effektiv i åtta timmar”. Och jag vill inte berätta för dig om du är effektiv eller inte, det vet du bäst själv – men ser jag till mig själv så stämmer det absolut: jag är inte effektiv i åtta timmar. Däremot är jag grym på de timmar som jag de facto arbetar på. Outstanding helt enkelt. Eftersom jag vet att jag arbetar begränsat, så vill jag ha en tät densitet på mitt arbete.

För att jag ska vara grym, så behöver jag en massa annat som stimulerar det hela: sömn och mat, javisst – men också vila och träning. De flesta av mina artikelidéer kommer till mig i skog och mark, eller på ett pass när jag tränar. Många av problemen som jag stöter på löser jag med en intervall eller två.

Det finns de som hävdar att det är onödigt att arbeta åtta timmar om dagen, att en förkortning vore att föredra. Sen finns de också passionister, som verkligen gillar vad de gör. Lyssna till exempel på Leila Lindholms sommarprat – vilken entreprenör hon är! Och det finns de som både gillar vad de arbetar med och är helt okej med sina åtta timmar. Eller som gillar, men arbetar mindre (där befinner jag mig) för att kunna stimulera ett effektivt arbete. Det jag menar: vi gillar olika – eller hur? Om vi kan, vore det inte toppen att kunna styra sin arbetstid? Vad funkar för dig? Jag vet att en anställning oftast baseras på ett visst antal timmar i veckan, men på sikt kanske vi kommer mäta med andra parametrar. För vad säger tiden, egentligen?

Hur många timmar skulle du vilja jobba? Hur resonerar du?

Foto header/överst: från Kaboompics.com

Tre sköna insikter

inlåsta

Det är mycket nu. Framför allt utanför huvudet. Ett litet pyre som numera har testat sin första smakportion, en mamma som försöker sova om nätterna, en pappa som står standby hela natten. Träning ska inrymmas för att parera stresskänslor, mat ska lagas (mest hela tiden), tvätt ska tvättas.

Men vi också grymma på att göra I N G E N T I N G.  Det går när farmor rycker ut. Då gjorde vi det mest nödvändiga: vilade. Det var det bästa på hela veckan. Att sova några timmar på fredagseftermiddagen.

Insikter som nått mig den senaste tiden är. (Yes att vila ger insikter)

> jag skulle kunna helt avstå från shopping livet ut. I utbyte får jag ledig tid. Och därinne ryms det mycket.

> jag fullkomligt älskar att läsa. Så nu är det en av prioriteringarna. Nu senast läste jag Inlåsta av Emma Donoghue – den handlar om en kvinna som blivit inlåst i ett skyddat rum, där hon har fött en son. Boken är skriven utifrån denna femårings perspektiv – och jag är helt förbluffad över hur mamman och sonen lyckas skapa sig ett liv därinne. Det som också fascinerar mig är deras relation – hur stark den blir av denna närhet dag ut och dag in. Boken är spännande, läskig, underhållande och framför allt: bra skriven – man kommer pojken nära. Översättaren Ylva Stålmarck har gjort ett kanonjobb dessutom.

> jag har umgåtts med någon form av katastroftankar ett tag. Som handlar om tid, jobb, relationer och välmående. Nån slags oro att jag inte ska räcka till. Och insikten som nått mig är: som jag tänker, så blir det. Jag vet det sedan länge. Så nu blir katastroftankarna en utmaning: jag vill ändra om. Jag vill känna energi. Inte bli dränerad på livskraft innan saker och ting ens har påbörjats.

Sommarutflykt Farsta Gård

Farsta Gård Stockholm

Ditt närområde, har du koll på det? Det finns skatter gömda där, det vill jag nästan lova. Tyresta känner ni ju till vid det här laget men jag har också varit i Farsta. Jag har en direktbuss som tar en halvtimme till Farsta Centrum – och väl framme tar det ca tio minuter att gå till Farsta Gård. Det finns en caféverksamhet, men jag och min kompis Maria gick “bakom” gården och där väntade en liten park, nära vattnet. Vi satte oss under ett eget träd och åt medhavd vattenmelon, drack kaffe och åt några kardemummabullar. Det var härligt att få ta igen lite prat, ligga i skuggan och det bästa: att det här går att upprepa! Jag kommer säkert ta med mig någon bok i sommar för att lägga mig under ett träd igen.

Farsta Gård Stockholm

Under trädet i skuggan, där mår jag bra.

 

Absoluta sommarfavoriter 2015

enemilia

DET STORA I DET LILLA. Det här med tacksamhet. Kan tycka det blir lite krystat ibland, det är så ofta man stöter på “kom ihåg att vara tacksam”. Men är man det? Det kanske man är, men utan att använda tacksamhet som begrepp. Är det kanske lite slitet? Vet vi ens vad tacksamhet är? När jag tänker på det är det mycket jag ändå vill tacka för. Så här kommer mina tack.

> tack för barnvakten häromdagen. När jag och maken fick springa loss på Fotografiska. Eller ja, vi satt mest och spionerade uppe på fiket, åt räksallad och drack god äppelmust. Vi tyckte att Nick Brandts utställning var bäst, även om vi redan sett den en gång förut. Kaffe latten fick högt betyg, och toscakakan gav mersmak.

fotografiska  fotografiska

> tack för maten. Att jag liksom fortfarande har lust att laga den. Om och om igen. Nu senast med räkor och goda grönsaker. Mango. Quinoa.

räkrecept

> tack för träningen. Ä N T L I G E N är jag igång med lite gruppträning. Som samtidigt blir egentid. Än så länge har jag hunnit med BodyBalance, BodyCombat och SATS Energy. Bäst var nog den sistnämnda.

> tack för sommaren. Sommarprat i radion, långa ljusa kvällar. Grönt i alla nyanser. Vädret spelar mig faktiskt ingen roll, något som också Träningsglädje resonerar om.

> tack Better Bloggers för poden med Jonna Jinton. Detta lilla skogsvrå som har gjort en riktigt bloggraket, utan att själv veta om det. Linda, som intervjuar, har enligt min mening en mycket behaglig podröst och ställde de rätta frågorna. Det gör ju att jag kommer lyssna på några avsnitt till (detta var det första för mig).

 

Headerbilden/Översta bilden är från när jag var hemma hos en vän på Söder där vi fikade klubbor i kaffe från Chokladfabriken. En vana jag gärna upprepar!

Mina tidigare jobb – memory lane

ERFARENHET. Under årens lopp har jag hunnit med en del på jobbfronten, har haft olika arbeten sedan jag var 16 år gammal. Det började med ett sommarjobb på SLU, Sveriges Lantbruksuniversitet, där jag fick agera fältassistent ute på åkrarna: vi plockade ogräs i olika fältförsök, som skulle räknas och vägas. Vissa somrar var vädret fantastiskt, och vyerna var inte helt fel. Men jag vet inte om jag hann njuta av de vackra slätterna, jag var nog mest inne på att arbeta så mycket som möjligt. Glömmer aldrig den sommaren då jag plockade tistlar i mängder.

När jag var runt 19 år fick jag mitt allra första demojobb: det går ut på att marknadsföra produkter, ofta inom matkategorin, i butik. Jag minns mitt första uppdrag: det var på Hemköp i Solna där jag fick i uppgift att kränga en yoghurt som hette “Måväl”. Jag fortsatte med det här jobbet i många år, även under studierna, och blev också riktigt bra på att inspirera men framför allt: sälja. Jag fick namnet “demodrottningen” inom kort. Och jag har nog sålt det mesta, både i matväg och annat. En sommar sålde jag högtryckstvättar på Coop Bygg i Rotebro, och det gick bra det med. De sista åren trivdes jag bra med uppgifterna, det har alltid varit skoj att prata med kunderna och träffa folk på arbetet. Men då lönen lämnade mycket att önska så sökte jag mig också vidare. Jag arbetade en kort men intensiv period på företaget Feelgood, de hade bland annat än sjukgymnastmottagning med tillhörande gym på Östermalm i Stockholm. Där jobbade jag i receptionen och trivdes verkligen toppenbra.

Livet ville annorlunda och jag styrde mig in på skrivandet. 2009 sålde jag in mitt första frilansjobb och sedan dess har det rullat på. Jag är publicerad i tidningar såsom Hälsa, Amelia, Tara och Icakuriren. Det senaste året har jag riktat mig in på contentföretag och det av två anledningar: magasinvärlden har mött en nedgång som slår direkt på oss frilansar och sedan inser jag att min marknadsföringsutbildning är eftertraktad. Kombinationen marknadsföring och textproduktion passar mig superbra och jag har fått kunder som blivit ett riktigt nöje att arbeta med! Men jag släpper inte magasinen för det: jag vill gärna fortsätta det inslagna spåret.

Jag gjorde också ett kortare inhopp på Hard Rock Café i Stockholm som 20-åring, arbetade i deras turistshop med försäljning. Sedan har jag också arbetat som utbildningskonsult på Jensen Education, utbildade i personlig försäljning och marknadsföring på distans – ett utvecklande arbete då jag tog fram utbildningsmaterial och hade kontakt med många duktiga elever.

Vad mycket man hinner med ändå.

DSC_0665

 

 

Vad arbetar du med eller du kanske studerar? Har du något jobb som du skulle vilja ha?

« Newer Posts Older Posts »