Hjälper du gärna andra? Hur ser det ut med det egna curlandet? Att vara schysst mot sig själv är en konst i sig, men ack så viktig. Vad gillar jag och vad behöver jag? Fundera ett slag på saken. Saker som definitivt får mig på bättre humör är:
- Ha färdiga mellanmål i kylen. Det slår det mesta faktiskt. Just nu har jag gjort ett 20-tal sådana här och kan dra en lättnadens suck för denna vecka.
- Läsa den där boken. Hur ofta har jag inte tänkt att jag vill ta mig en stund med favoritboken? Lägg dig tidigare och läs!
- Promenad i vårkvällens ljus. Kika efter vad grannarna har för sig. Fota en björk.
- Ring en vän. Någon att snacka skit med.
- Umgås med ett djur. Gärna katt eller hund. Underverk!