Under Mitt Kök som gick i förra veckan, bjöd Philips Kitchen Appliances in till pressträffen “Restaurang Hemmet” för att dela med sig av de senaste trenderna inom hemma-matlagning och dessutom fick vi träffa deras ambassadör Husmor Lisa.
Hur ser det ut, med matlagningen hemma? Novus hade gjort en undersökning och har bland annat kommit fram till att:
72 procent av svenskarna vill laga mer mat hemma
4 av 10 lagar oftast mat från grunden med färska råvaror
94 procent av svenskarna bjuder på mat hemma
8 av 10 använder köksapparater när de lagar mat
Det kom också fram att sociala medier har en inspirerande roll när det gäller matlagning.
Mat är trendigt, laga den likaså. Att köksapparater har blivit “cravings” för många matlagare är inte konstigt – prylar som förenklar arbetet med maten är ju aldrig fel. Husmor Lisa visade på tre produkter och deras användningsområde. Först ut var Soupmaker, sedan en mixerstav och sist men inte minst: en riktigt fin juicemaskin. Vi fick både en röd och grön juice som smakprov och det var verkligen tummen upp. Den verkar dessutom enkel att rengöra, ett stort plus i kanten.
I nästa vecka, 6-9 november, så äger Allt för hälsan rum på Stockholmsmässan i Älvsjö. I år har man valt temat Balans, med ett helhetstänk bakom – holistiskt som också trendar på hälsofronten just nu.
Jag har varit med de senaste åren och rapporterat för Livskicks räkning, och i år har jag även skrivit mässbilagan för eventet – ett jätteroligt jobb som jag fick tack vare Jenny Sunding, som nu jobbar på Women’s health och Runner’s world . Om ni vill se den digitala versionen av mässbilagan: klicka här!
För mig betyder Allt för hälsan också en möjlighet att träffa andra som har hälsa som intresse. Det är några dagar fyllda med inspiration och möten, och jag kommer att planera vilka montrar och föreläsningar som jag ska gå på. Bland annat kommer det hållas ett intressant frukostseminarum för press under torsdagen, vilket jag har anmält mig till. Redan nu vet jag också att jag kommer att gå på:
– Mat- och motionsskolan, med bland andra Mai-Lis Hellénius (går bland annat på lör 11.00-13.00)
– Kokpunkten tillsammans med Camilla Rova och Martin Brunnberg från Paulún Näringscenter
– Kika in på Be Your Best Convention som går på lördagen (separat biljett gäller för detta träningsevent)
KTH-hallen klockan 08:00 på lördagsmorgonen. Det är incheckning på Blogger Boot Camp 2014 och i färgglada tajts och jackor som skvallrar om det snöiga ovädret har årets träningsäventyr för ett hundratal tjejer börjat (och för två killar om jag inte missminner mig).
Att vara på plats, för fjärde året i rad, är förstås roligt och spännande – för varje år händer nämligen något nytt. Ett extra bra pass som får ögonen att tindra, en ny kompis på andra sidan hallen, eller något i goodiebagen som ger den där känslan av nyfikenhet och glädje.
Att sammanfatta? Omöjligt! Att minnas – självklart.
Här är mina minnen från #bbc2014 – och: leta upp hashtagen på Instagram där över 500 bilder har publicerats.
Reggaeton med Veronica ”Vevve” Jäderlund aka Skönpuls
Säga vad man vill om min koordination – men på senaste tiden söker jag mig till dansantare klasser. Och vill man dessutom att smilbanden ska få sig lite jympa: då är det perfekt att hänga med Vevve. Hon gav oss en klass med allt som behövdes: glädje, bra musik, lagom svår, och final med klass. Det här gav mersmak och i nästa vecka testar jag lite mer dansklasser via SATS.
Veronicas Reggaetonpass!
Intensify with Casall HIT
”Får jag vara med dig?” – det är en av de bästa frågor som man kan ställa på Blogger Boot Camp – Helena, som jag har lärt känna under flera events, var snabb och frågade mig – sånt blir jag så glad av! Intensify with Casall HIT bygger på stationsträning, med flera redskap i Casall-regi. 9 stationer, två varv, puls i maxläge. Man jobbar två och två, och byter efter 45 sekunder. Högt tempo, snabba byten. Exempel på redskap: viktvästar, stegar, bollar, sand bags m fl. Tränarna som höll i passet var Frida Lindström, Isabella Franzen och Somayeh Cardeijn. Och de snygga tajtsen. Well, jag har shoppingfritt. Lösning: Fästmannen annonserade en tidigt morgongåva!
Helena & jagUppvärmning inför Intensify with Casall HIT
X Hoop
Här började min trötthet att ge sig till känna – men vad häftigt det var med rockringsträning! Jag testade en kort stund, och sedan kollade jag på de andra. Det fanns en lekfullhet och fnissningarna avlöste varandra medan X Hoop-skaparen Linda Tiensivu instruerade grunderna i träningsformen. Jag måste säga att jag var riktigt imponerad av Linda som inte bara matchade sin rockring i rosa, utan faktiskt verkade ha naturlig talang!
X Hoop
Meditation – en workshop
Anna Lindh gav oss en stunds vila i sinnet genom bland annat guidad meditation. Jag och Elin låg som packade sillar på den sista vilostunden, vilket faktiskt var ganska mysigt. Hela salen var full och på varje matta var det två personer. Genom väggen hördes dunka-dunka musik från boxklassen bredvid. Men det var det som var utmaningen tyckte jag. Att gå bortom. Och jag lyckades, i min trötthet. Och jag fick också en tydlig bild: jag behöver vila. Trots att jag var bokad på en klass efteråt, med fantastiska Jessica Clarén, var det dags för mig att ta med mig själv och kroppen hem.
Jag gick även på en föreläsning som hölls av bland annat Uppochhoppa-Sofia. Den handlade om bloggar och annonsering, ett intressant och högst aktuellt ämne. Behållningen var framför allt att det öppnade upp för diskussion och med mina egna erfarenheter av företagande och sälj, vet jag hur viktigt det är att förstå mekanismerna bakom. Sen beror det på hur man väljer att arbeta med sin blogg – alla har inte samma ambitioner. Men det viktiga i sammanhanget: sprida kunskap om bloggars möjlighet till avsevärd påverkan och komma ihåg att värdera det man själv lägger ner tid på.
Det är så roligt att träffa alla – några till som jag sprang på!
Fjärde året i rad som jag är med. Helt klart årets roligaste event! Blogger Boot Camp har vuxit från 17 deltagare till imponerande dryga 140 pers! Bakom står ganska nystartade träningsevent.se med Uppochhoppa-Sofia och Mela Lithman. De specialiserar sig på att skapa schyssta träningsupplevelser och förra året körde de ett Be your best convent på Allt för hälsan. Det är coolt!
Här är några minnen från förra årets upplaga
Bästa passet var dansstep med Anna DubergAnna Duberg & jagTräningsglädje at its bestGemenskapSoma Move med Cecilia Gustavsson, numera ett favoritpass
