Posts in "höstlista" tag

Min höstlista – de här fem sakerna vill jag få till

naturens hemlighet

Chocken efter att förmodligen ha sovit 9 timmar gjorde att jag reflekterade över vad det faktiskt betyder. Jag landade i följande: mina nya anpassningar ger resultat. Att lägga mig på samma tid, och gå upp ungefär vid samma klockslag. Stänga av mobilen OFTA. Äta regelbundet (jag är queen!). Röra på mig mycket (vi snackar 18000 steg om dagen just nu). Och så var det den sociala aspekten: jag älskar att umgås, men…just nu behöver det vara på en lagom nivå. Två timmar är någonstans ett max. Och det fungerar – hurra! Så jag tänkte drömma lite framåt – här kommer min höstlista!

>>> Glöm inte min live föreläsning i Huddinge den 24 oktober >>>

Emilias höstlista – fem i topp

  1. Läsa varje kväll. Jag vet inte om det är möjligt att beskriva lyckan över att kunna läsa igen. Det är ofattbart härligt. Jag kommer komma med lite fler boktips framöver, så stay tuned!
  2. Dricka olika teer – har precis fått hem godsaker från Kränku. Jag har blivit tebesatt och blev överraskad (positivt) av deras örtte.
  3. Träffa en kompis i veckan. Nu när jag orkar (yey!) blir min sociala sida väldigt aktiv. I förra veckan träffade jag mina vänner sedan hundra år och vi åt middag på Grill, det var väldigt fint. Relationer: hälsa. Jag och min kompis Maria skriver till varandra varje dag och vi sågs för en dryg vecka sen. Kanske att vi ses imorgon – hoppas!
  4. Se nya miljöer. Jag inser att jag ofta promenerar här hemma (och jag bor på världens bästa plats med skog och sjö!) men hur MYCKET jag uppskattar att se nytt. I helgen firade vi min syster, och efter att jag lämnat kalaset så tog jag en svängom i min barndoms kvarter och det var helt fantastiskt vad min hjärna tyckte om det. Så pass att jag tog ett extra varv i villakvarteren.
  5. Fortsätta att röja. Vi har börjat här hemma men kommit av oss lite. Jag är väldigt nöjd med sovrummet men några finjusteringar finns kvar. Och så var det garderoben…

Har du något du vill göra i höst?

höst vid vatten bänk höstfärger
Jag har några spännande saker i gång, som jag hoppas kunna dela med mig av snart. Men annars tar jag det väldigt lugnt. Och det är verkligen skönt. Det är som att andas lite djupare, utan ansträngning. Snart ska jag hämta lilleman, han och pappa ska på simning. Jag ska vila hemma, kanske läsa lite. Tömma ett sängbord eller två. Ta mig för, men i lagom takt.

Tack för att du läser 💚/ Emilia

12 saker jag vill göra i höst

rönnbär och text: höstlistan

Det är klart som tusan att jag blir taggad av listor – särskilt den här: 12 saker jag vill göra i höst – skriven av ingen mindre än contentkunniga Sara Rönne. Hur som – medan jag nu slitit söndagen av mig (bakat bröd, gjort proteinbollar, nattat lillen och dessutom styrketränat. Just ja: kokat ägg också) så vill jag också ha en magisk lista framför mig.

Så här skvallrar mitt hjärta.

  1. Styrketräna som aldrig förr – och hitta rätt inspiration – var tycker du jag ska leta?
  2. Hitta balansen – på riktigt. Inte bara här på min präktiga blogg – utan i det verkliga livet.
  3. Få till de där roliga jobben – bland annat kommer jag ha stenkoll på Fit For life WKND (mer om varför kommer senare)
  4. Läsa en bok som verkligen ger intryck – har du någon sådan på lager?
  5. Laga mat utan bara farten – jag älskar ju det. Men jag vill få in flow OCH struktur i samma veva. Help?
  6. Göra utflykt med lilleman varje tisdag. Alltså. Vi kan närområdet nu. Punkt.
  7. Känna lite mer. Det är känsligt (well) och jag har lite svårt för det ibland. När det gäller vissa saker. Jag vet själv hur jag blir frustrerad när folk skriver så som jag gör nu. Men för sjuttsingen: lite mer feeling åt folket!
  8. Här kommer drömmen: att i december åka på en retreat. Herre G. vad det skulle uppskattas av mig. Ge mig råd, vägledning – var ska jag nånstans?
  9. Meditera – på regelbunden basis. Fasiken – man kanske ska ha ett mediteraklockslag? Klockan tre till exempel. Do not disturb (om du inte heter lilleman förstås).
  10. Umgås med fina människor som ger en energi – det finns några som mitt hjärta bultar för. Och samtidigt också känna att det är ok att man inte ses. Det blev lite annorlunda med livet sedan knodden kom. Till det bättre – men energin behöver omfördelas.
  11. Några springrundor skulle vara på sin plats – få lite bitiga kinder och svettas utomhus. Ja!
  12. Film – jag är sugen på efterföljaren till Såsom i himmelen. Och nån komedi på det. Bio helt enkelt (flirtar med maken och farmor).

Vad vill du göra i höst – har du någon lista?