Vår innebär ljusare dagar, men också en ljusare inredning i sinnet. För mig betyder våren en massa positiva saker. Jag vill lista några av dem, och avslutar med ett färskt boktips från Lind&co.

Älskade koloniträdgård

I närheten där jag bor, finns en koloniträdgård som jag lika gärna skulle kunna kalla Oasen. Jag har tidigare varit rädd för att gå in på sådana, eftersom jag alltid trott att marken tillhört någon annan. Så är det inte, jag får gå där. Och jag älskar det.

Havet

Finns ingen plats som är som havet. Mitt, bara mitt, för en kort stund.

Min kropp är för utomhusbruk

Det knoppas och visst, jag nyser. Men det är liksom värt det. Skeppsholmen, Djurgården – de kallar!

Stressyoga – ta kontrollen över ditt liv (Per Söder, Lind&co, 2014)

Positiva ordalag om våren, absolut. Men jag funderar också över de aktiva saker man kan göra för sig själv. Jag tror att en av de sakerna kan vara medveten träning. Varför inte yoga? Innehållet i den här nyheten lockar: Skönare sömn, lugnare mage, stilla stressen – några av de kapitel som finns i boken Stressyoga. Ska givetvis läsas och recenseras, då på Livskick så småningom!