Känslor och köpstopp? 6 tankar för extra styrka!

KÄNSLOR OCH KÖPSTOPP. Du kanske precis har gått med i gruppen på Facebook och tänker: “nu kör vi!”. Många tvekar och en fråga kom upp skriven av Sol: hur ska man möta jobbiga känslor under köpstoppet? Jag tänkte att vi kunde rota lite i det här, och så ser vi var vi landar. Häng på!

6 tankar om jobbiga känslor under ett köpstopp

#1 Du kan inte på förväg förutse hur det kommer kännas, men min erfarenhet säger att tiden precis efter ett beslut ofta upplevs som uppfriskande, spännande och man undersöker sina egna reaktioner. Det kommer kännas av att du tackar nej till att köpa saker, men när du väl kommit framåt, så finns det möjlighet till utveckling. För mig blev det klart ganska tidigt att jag inte saknade prylar och kläder men att jag däremot är väldigt svag för dofter och hudvård. Och tanken då var att se: hur kommer det vara efter ett år? Vad kommer jag vilja handla då? Idag, på mitt nionde år, har jag satt en budget för hudvård där jag är tydlig med att jag vill använda upp det jag har hemma, innan jag köper nytt. Och som sagt: en budget. Det gör att jag idag köper i väldigt begränsad mängd och jag vet dessutom att många produkter räcker länge, så att inte överköpa blir viktigt.

Trampa? Gratis!

#2 Under din första tid kanske det känns väldigt utmanande att inte handla. Du kanske är van vid att shoppa mycket. Och jag förstår det, vi har vuxit in i en kultur som premierar köp. Vi får anpassad reklam då data om våra personliga preferenser inhämtas. Och det är kul att handla, för en stund. Det finns många känslor inblandade. Fråga dig själv varför du ska ha köpstopp. Det finnas olika anledningar, det kan vara ekonomi, miljö eller att du vill utmana dig själv. Om du gör målsättningen klar så blir det enklare. Själv ser jag pengar som tid och mod. När jag sparar pengar på att inte handla så kan jag handla tid. Vill jag vara ledig, så ökar den möjligheten med min buffert. Jag har också varit modig nog att börja skriva böcker och lever ibland månadsvis utan inkomst när jag skriver. Klimatglädje hade inte funnits om jag hade spenderat mig fram. Frihet är den bästa känslan. Fundera på vad som motiverar dig när det är motigt. När känslor och köpstopp får hamna i fokus för en stund.

#3 Inget är för evigt och vad är ett år i sammanhanget? Ibland behöver vi zooma ut. Kommer vi ångra ett års köpstopp? Troligen inte. Det finns möjlighet att undersöka vilka vi är bortom kontokortet. För tänk om det är rätt härligt att vara sparsam? Att det öppnar upp för annat? Ett sätt är att föra dagbok med reflektioner, jag skulle säga att ditt första köpfria år handlar precis just om det: att du reflekterar. Det är så mycket mer än bara ett stopp.

>> Mina regler 2024 >>

#4 Kan man unna sig något annat, när man inte kan göra det med köp? Ja! Där kommer dina reflektioner att leda dig framåt. Kan det vara att pimpa matlådorna lite extra? Eller göra en hälsosatsning som innebär att gräva där du står? För mig har upptäckarlusten varit viktig och jag turistar i min egen stad. Ofta ligger “shopping” högst upp på listan när man beskriver ett resmål. Tänk tvärtom istället! Vad kan vi upptäcka? Apropå hälsa: ladda ner en gratis pdf-fyll-i bok som ger dig möjligheten att genomföra tolv hälsoförändringar under ett år, parallellt med ett köpstopp. Du kan börja idag! Signa upp på mitt nyhetsbrev.

känslor och köpstopp - pimpa med matsäck
Pimpa med matsäck!

#5 “Vill ju ha”-känslan kommer komma, ja! Men hur känns det en stund senare? Dagen efter? Kan du skriva upp allt det du vill ha på en lista och sen kolla en tid senare, hur är känslan nu? Ofta är de flyktiga. Du kan också testa att skriva upp på listan efter tidens gång och kolla efter ett år. Jag tror du förhoppningsvis kan känna att mycket är flyktigt. Själv lägger jag hellre pengar på upplevelser som kostar lite grann och som inte är så ofta. I mitt köpstopp får jag resa inom Sverige och bo över på olika platser. Nu i måndags var jag på Djurönäset SPA. Absolut att det kostar en peng, men så mycket mer värt än kläder och prylar (tycker jag då, du får själv formulera vad som är roligt/viktigt).

#6 Nowconomy – vi har vant oss vid att allt ska ske “nu”. Livstempot har ökat för många, och likaså takten för inköp. Får vi inte sakerna direkt med superfart så tycker vi att leveransen är seg. Men jag tycker det är lite orättvist att bara hurra för konsumtionskarusellen. Ja, jag är konsumtionskritisk med anledning av våra miljöfrågor som påverkas av hur vi köper oss fram. Men handen på hjärtat, nu har vi åkt i den karusellen så pass länge, det måste finnas andra attraktioner att hänge sig åt? Vi behöver konkurrensutsatta nowconomy och se lite bortom. Jag hoppas du vill vara med! Dessutom händer mycket spännande inom fältet hållbar konsumtion, där forskning rotar i hur vägen framåt skulle kunna se ut.

känslor och köpstopp - gå ut i naturen bild på emilia

Jag kommer få uppleva en vår och en sommar snart. Av olika anledningar trodde jag att det inte skulle bli så, men jag fick som tur var omvärdera i och med vändningen i höst. Jag håller på att skriva ett nyhetsbrev som jag hoppas kunna skicka ut imorgon, där jag skriver vad jag lärde mig av depressionen. När jag tittar på den här bilden blir jag glad och sugen på att börja fota igen. I mars ska jag åka till Dalarna på ett event. Det är podden Bortom ekorrhjulet som anordnar. Så kul! Jag lyssnade på det senaste avsnittet med David Jonstad – rekommenderas! Nu lämnar vi känslor och köpstopp för en stund, och så hoppas jag vi ses snart igen!

Vända sig mot friden – och ett boktips!

KÄNNA FRID. Fredag och jag är ledig. Tanken var återhämtning och jag gick lite på känsla. En liten promenad med snöflingorna dansandes intill och samtal med en vän fick fylla dagen. Jag läser just nu Naturlagen av Henrik Hallgren och Pella Larsdotter Thiel. Den ger oss historiska perspektiv och också vad som kan hända om man ger naturen rättigheter. Jag fyller på med kunskap och samtidigt vet jag min egen ställning i detta: vad som är viktigt. Och där rättigheter är självklara.

Sen knackade rastlösheten på och jag ville skriva lite här. Jag valde ord för det här året, där ett av dem är “frid”. En känsla som grundar och som också ger utrymme för att stanna upp en stund. Ja, det är närvaron som gör oss lyckliga, något som jag bland annat läste om i boken Deep work. Jag jobbar i riktning mot frid med vetskapen att det allra bästa är att stanna upp för en stund.

Funderar rätt mycket på att vi lever i ett “sen”-perspektiv, att vi ska vara på en viss plats i livet och då är det helt plötsligt på sin plats och säga att ja, jag nådde målet. Men är det inte lite hårt att alltid behöva jobba för det? Det vore så fint att kunna känna något positivt här och nu, utan att tänka på “sen”. Vad vill du känna nu? Jag använder mig av övningen “en lättnadens suck” och ägnar några sekunder till friden. Apropå bok och frid – jag märker att bokfriden inte alltid låter sig tämjas! Jag misstänker att en viss skrollning gör att min koncentration påverkats. Är inte alls förvånad om den här forskningen kring användning av sociala medier (DN).

frid och bild på äpple

Med det lilla vill jag önska dig en fin helg!

Emilia

Hej februari – om ljuset som sakta återvänder

Som jag skrivit. Och klurat. Idag skickade jag äntligen iväg en text och kände både lättnad och en viss spänning då jag ska få feedback på det hela. Mitt jobb som egen kommer detta år att fokusera på text, text och text samt utveckling av min roll som moderator och samtalsledare. En blandning av att arbeta med hantverket och samtidigt: lära nytt. Det är roligt! Jag har drivit företag sedan 2009 och det är lärandet som gett mest i termer av utveckling. Du kan ha olika anledningar till att driva eget, en av mina (förutom utveckling) är att själv välja: tid, plats, vem, vad.

Idag lyssnade jag på Skrivbyrån som höll en digital föreläsning på LinkedIn på temat content, det kändes meningsfullt och dessutom en bekräftelse på att jag navigerar rätt just nu när det gäller att ta hjälp av AI och dessutom peppades jag av tipset att inventera i allt innehåll som jag redan skapat. Här på bloggen finns det massor av inlägg på temat köpstopp, hållbarhet, psykisk hälsa och förstås: klimat!

Här kan du läsa: om att hålla matkostnaderna nere

Bild på vatten, som frusit till is med ett snötäcke på. Ett träd på höger sida, och solen skiner på himlen

Vad hände i januari?

Jag är inte riktigt sams med att januari redan är slut, men min kompis M påminde mig om ljuset som återvänder och jag väljer att glädjas åt februari. Men i januari då? Jag botaniserar bland bilderna i mobilen och ser att:

#1 Sålde in några skrivuppdrag, i lagom stor omfattning. Balans!

#2 Åkte till Skepparholmen och spa:ade i två dagar. Balanserade det hela med att få migrän, men tänkte att “vad skönt att få det nu, då kan jag ligga några timmar i mörkret utan att det gör något”, apropå att se saker från den ljusa sidan.

#3 Gick på Bröderna Lejonhjärta med lilleman.

#4 Träffade vännen M. Jag tror vi var vid Flatenbadet. Ja! Så var det. Och vi promenerade som tusan!

#5 Träffade bästa K. Det blev en fika med minnen, skratt och någon tår.

#6 Min systerson fyllde 1 år. Man smälter ju när de är så söta!

#7 Gick på massage. Massage är ALLTID undantaget från köpstopp. Vill du läsa mer om mina regler?

#8 Intervjuade en filosof. Och skrev så att tangenterna blödde. Håll tummarna!

#9 Gick vilse under en orientering, med en lilleman som fick rätt. Japp. Jag tappade lokalsinnet och vår tränare fick vissla hem oss.

#10 Sov hyfsat. Vilken gåva!

#11 Cyklade med punka till tandläkaren. Japp, det var en upplevelse det med. Barnet verkade nöjd och jag hoppas att min trehjuling pallade trycket (i dubbel bemärkelse). Här kan du läsa mer om min cykel. Sen start har jag cyklat över 300 mil.

#12 Jag har fyllt år. 44 bast. Ändå? Respekt? De gråa stråna har ÄNTLIGEN gjort entré!

#13 Bokade en resa till Dalarna i mars. Det ser jag fram emot!

#14 Umgicks med bästa S – vi ses varje vecka!

januari

Vid den här tidpunkten förra året så befann jag mig på en inre plats som inte bara var mörk, utan också så förtätad. Där övertygelsen var hundraprocentig: det fanns ingen väg ut. Att nu få njuta av ljuset, en ganska enkel sak egentligen, är helt fantastiskt. Jag ska få uppleva en vår och känna den! När livet känns svårt är det bra att ta fasta på något litet. Det kan vara en doft, en förnimmelse, som påminner oss om svunnen tid, och att försöka applicera acceptans. Jag skickar med en sång av Melissa Horn och Maxida Märak: Dimma.

Ta hand om dig! Emilia

Siffrorna 2023: hur gick förra årets köpstopp?

Jag har pillat och fixat. I Excel. Gått igenom ekonomin. Funderat ett varv eller två. Det började med att jag satte upp regler förra året, och nu vill jag kolla i backspegeln – hur gick det 2023? Häng med på lite siffror och vad som hände med mitt fikakonto.

köpstopp 2023

Det åttonde året med köpstopp

Nedan text kommer inte ha med det löpande: kostnader för boende, mat och försäkringar. Inte heller min sons aktiviteter (simning, scouter, orientering). Då kör vi!

#1 Inga kläder eller prylar. Det blev pyjamasbyxor till min man (födelsedag) och strumpor till honom (julklapp). Och tre par strumpor till mig – annars var det allt! När det gäller prylar så köper jag en (1) almanacka per år och därutöver block då jag skriver dagbok. Jag köper refill till mina pennor. Sen köpte jag @korsdragspoesis bok Till dig som famlar och att stötta andra författare känns naturligt (229 kr), även om de flesta böcker lånas på biblioteket.

#2 Fika eller restaurang 1-2 gånger i veckan. Well – mitt fikakonto gick bananas med dryga 500 kronor per månad. La också märke till ett par onödiga köp i min mening, cirka 600 kronor på ett år gick till Pressbyrån. Många bäckar små. Jag älskar att fika, men vill 2024 på riktigt utmana mig med en peng som motsvarar cirka 250 kronor per månad. Max fika två gånger per månad och istället besöka ett bibliotek eller liknande, ta med mig egen fika. Det intressanta är att jag testar just nu att äta växtbaserat i ett år och är sjukt sugen på att testa veganska fikarecept. Matsäcksfika here I come! Som idag: jag gick till Årsta bibliotek och satt en stund där och läste.

>> Vill du ha en pdf – fyll-i-bok Köpfritt? Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev >>

raw food bollar

#3 Presenter – gärna ätbara. Ja, förra året har jag vid några tillfällen köpt fina skrivblock i present (3 stycken). Till mina systrar blev det lite julklapp med hudvård, sen en olivolja till min systers sambo. Sen födelsedagspresent, pyjamasen, till min man. Min son fick några presenter när han fyllde år, samt jul. Märker att det är lätt att falla in i stressen “duger detta”, men vet av erfarenhet att det mesta brukar bli bra ändå!

#4 Hudvård. Här är regeln enkel: det ska ta slut innan jag köper nytt! Och det har jag hållit. Under året har jag handlat hudvård (då ingår även schampo och balsam) för cirka 3000 kronor sammanlagt. Jag är, som några av er vet, lite svag för den typen av köp.

#5 Kläder till barnet. Det har varit begagnat rakt igenom. Glömmer aldrig när jag hittade hans vinterskor för 200 kronor – där jag cyklade till Skogås i mörkret, vilse, och sen hittade jag rätt – det blev ett äventyr på tre timmar men det var så kul! (jag älskar att navigera med min cykel). Och de skorna har verkligen varit så bra, och fortfarande är! Plus all motion…

#6 En onlinetjänst åt gången. Det har funkat – jag brukar använda Spotify när de har kampanjer 3 månader för 119 kronor eller liknande. Sen har jag använt Yogobe också. Däremot lyckades jag häromdagen, av någon anledning, aktivera så att jag har Bookbeat just nu, samtidigt som jag har Spotify. Netflix har vi för hela familjen och jag tänker att den inte räknas som min egen onlinetjänst. Jag la cirka 700 kronor totalt på ett år på olika prenumerationer under 2023. Det blir 58 kronor per månad.

Resiliens hållbar bloggare enemilia
Foto: Christofer Lind

#7 Aktiviteter. Ja! Jag gick på yoga en lördag, det var helt fantastiskt, det kostade runt 250 kronor om jag inte minns fel. Sen gick jag och lilleman på Bröderna Lejonhjärta vilket gick på cirka 1000 kronor. En lite större pott var att jag köpte träning med PT för 7500 kronor (10 gånger) men det är enligt vad jag själv känner att jag vill lägga pengar på.

#8 Övrigt. Jag tog under vår och höst tåg till Västerås för att hälsa på min syster och hennes familj. Jag var även och föreläste på lite olika platser i Sverige, så där blev det några tågresor. Sen blev jag försenad med böcker till biblioteket – det kostade mig 120 kronor. Jag ger också 200 kronor per månad till Stadsmissionen. Sen gick jag igenom mitt swish-konto, där det varit en del swishningar, men inom familjen. Det kan vara att jag har köpt kläder till lilleman och att min man då swishar hälften. Eller tvärtom. Summerade jag alla swishningar så landade jag på -1625 kronor – förmodligen har jag missat att be om en swish :).

Kommentar till året som gick

Jag är nöjd med året som gick. Jag kunde spara en del och jag tror det finns en poäng att lära känna sina utläggsposter. Målet för 2024 är att ha en balanserad budget för familj och för mig själv. Vi pratar mycket om att hålla vår matbudget, men jag tror vi behöver mer action på den punkten. Jag ÄLSKAR mat men det kan springa iväg…

Reglerna för 2024 är satta – där jag utmanar mig själv att fixa egen fika med termos + bibliotek i Stockholm. Jag insåg idag att jag har lite för stort fokus på sälj (eget företag) och påminner mig om att periodisering är min grej – det vill säga att det är okej att ha olika inkomst över året (det funkar eftersom jag har en buffert tack vare köpstoppet).

Just nu behöver mitt fokus vara på mitt skrivande (deadline snart!) och det kommer innebära fler uppdrag senare under året tack vare detta fokus. Men åter till 2023: det var året då allt förändrades, efter en lång period av **** (ja, jag har svårt att hitta orden för det) så jag har liksom dragit livets lott och vunnit. Att jag fikade järnet var ju mest härligt. Köpstopp ska vara KUL och glädjefyllt. Det kan absolut vara utmanande, men aldrig drivas av skuld och skam.

Med det här inlägget vill jag visa att livet fortfarande kostar, även om man har köpstopp. Hur radikal man vill vara är upp till var och en. Min anledning står fast: jag vill inte konsumera mig fram med anledning av klimatet.

kaffe på termos är livskvalitet

Tack för att du är med på resan!

/ Emilia

De 4 s:en – mina hälsomål för året

Jag åkte på konferens med mig själv där jag spaltade upp några områden som jag aktivt vill påverka under 2024. Platsen? Skepparholmen SPA, dit kollektivtrafiken tog mig trots väder (nej, inte när jag skulle hem, då blev det 30 minuters promenad till en bättre hållplats, men vem räds lite vardagsmotion?). Jag tänkte att jag delar med mig lite?

hälsomål 2024. bild på skepparholmen SPA, delar av boendet och sikt över vatten. Kvällsbild

Min viktigaste hälsomål under 2024

Sova bra. Det går inte att gå runt det och jag vet också HUR jag ska göra för att få till det. Den här prioriteringen har egentligen följt med mig sedan länge (vi snackar ca 20 år), men behöver väcka lusten för det igen. För det finns inget bättre än att känna sig utvilad och stark. Det vet du särskilt om du har med dig dåliga nätter. Berätta om hur*? Jag tänker först och främst på rutiner: gå i säng ungefär samma tid varje dag, helst 21.30 plus läsa ca 30 minuter, släcka senast 22.15. Gå upp och komma ut i det lilla dagsljus vi har (okej, idag blev det en blogg istället).

Sen. Det finns hur mycket forskning som helst att ta del av, en person som jag följt ett tag och lyssnat till är Christian Benedict. Han kom nyss ut med boken Sov dig till ett bättre liv men sen tidigare har jag läst boken Sömn sömn sömn. Han talar bland annat om sovskilsmässa – något som vi praktiserar här hemma: jag sover själv i sovrummet och vi tänkte göra ett fint sovrum i rummet intill som blir min mans egna rum.

* till dig som ändå sover dåligt: jag vet hur det kan vara. Det är tortyrliknande när sömnen brakar samman. Det tog mig nästan tre år att få till det och den långvariga sömnproblematiken har påverkat mig på djupet. Jag hoppas att du hittar ditt sätt och jag hejar på dig!

Hann du läsa viktigt vs oviktigt-inlägget? Där skriver jag också om sömn.

Mer styrketräning och endorfiner

I höstas tog jag steget och började träna med PT. Jag behöver stärka kroppen och vill träna utomhus, så jag och Maria påbörjade ett arbete med denna kropp (och knopp skulle jag säga). Det har varit bra för mig och också något som jag vill lägga pengar på (du kan läsa om hur jag tänker kring köpstoppet 2024). Jag har saknat mina endorfiner – och jag börjar känna att de kommer tillbaka på riktigt. Det är känslan jag jagar, den är i fokus (som med allt annat jag genomför). Målet de första tre månaderna på detta år är två styrkepass i veckan, där jag också ska testa utegymmet vi fått placerat i närheten av vårt hem. Allt det jag gör för min hälsa har ett överordnat mål: yes, sömnen.

Motljus

Stegen

Gå upp och komma ut i det lilla dagsljus vi har. Det betyder att stegen blir viktiga, gärna 10000 steg på en dag, spritt över dagen. Det här är en av anledningarna till att jag driver eget företag. Hellre jobba en stund på kvällen till förmån för ögon som möter solljus. Jag funderade på om jag skulle nämna antalet steg eller inte. Men jag ser det som ett mått på rörelse- och endorfinglädje. Efter ett visst antal steg, jag har inte koll på exakt hur många, så kommer effekterna som på riktigt känns. Vissa dagar har jag känt en lust i att vilja springa. Lägga till små ruscher ligger på önskelistan. Vi kan kalla det för “fri rusch”, jag tycker nämligen inte om att springa egentligen.

Stillhet genom meditation?

Jag har länge blivit hjälpt av guidade meditationer och skrivit om det i bloggen. Men nu de senaste månaderna är det svårare. Lite som att jag lagt prestation i det. Och det vill jag komma bort ifrån. Jag vill hitta tillbaka till meditationsglädje. Det är fullt möjligt om jag släpper förväntningarna. Sen är det så att jag behöver vara på en viss “plats” mentalt för att kunna meditera. Det tillståndet går att nå genom att till exempel gå väldigt långt. Då passar helt plötsligt den guidade meditationen in. Men om jag är rastlös, stressad, orolig, då kan jag med säkerhet säga att nej, inte nu. För några somrar sen kombinerade jag bad med meditation – mumma! Att vara utomhus i en naturmiljö, med sjön framför mig, ja då bjuds stillheten in utan problem. Stillhet är något jag vill vandra mot mer och mer.

Att planera för vad man vill göra, till exempel när det gäller hälsomål, är ett sätt att sätta ord på saker. Orden som vi använder planterar vi inombords och omärkbart går vi då kanske i en riktning som känns självvald? Till exempel kan stillheten också manifestera sig i hur jag vill driva mitt företag. Att tänka igenom hur jag vill att jobbtimmarna ska kännas, till exempel. Vilken energi jag både har inför mitt arbete, men också efteråt. Hjärta och själ lägger jag i det mesta, men dessa behöver kryddas med balans. Inte springa för snabbt. Men en rusch då och då, med återhämtning däremellan? Det är härligt att dras med och känna lite puls, absolut. Under min konferens satte jag också upp en plan för hur jag vill verka framåt i termer av försäljning och produktion. Tycker mig landat ganska väl i hur jag kan ta mig framåt. Fokus på skrivandet, men också plantera frön för att kunna fortsätta arbeta som moderator och samtalsledare. Föreläsningar med Klimatglädje vill jag också fortsätta med och formen där är: bibliotek, företag och organisationer. Satte en budget som känns rimlig när det gäller att dra in uppdrag. Jag hann inte med alla punkter när jag var på Skepparholmen, men fortsätter konferensen här hemma. Reflektion på det här sättet uppskattar jag verkligen! Det kan nog vara så att konferens varje kvartal kan vara på sin plats, så det här var för Q1.

Tack för att du läser 💓

Emilia

Vad behöver vi 2024?

Det är snart bara någon timme kvar tills ett nytt år. “Tid som tid” tänker jag och lägger egentligen inte vikt vid att ny tid kommer. Men jag vill gärna lämna och stänga 2023. Det var året då allt vände men resan dit var oerhört svårmanövrerad och skrämmande stundtals. “Hur gjorde du då?” Den frågan kommer jag inte kunna besvara, för det går inte att fånga med ord. Och det är inte första gången det blivit så här. Så jag tar det varsamt och går in i 2024 med ordet “återhållsam”. Skrev nyligen det här inlägget på temat vad som är viktigt. Egentligen är det ett inlägg jag kunde ha skrivit för 20 år sen, för allt stämmer in. Det basala. Det enkla. Det långsamma. (Long story short – jag blev sjuk av stress 2021)

Jag vill önska dig något. Men vad? Vill inte snurra in i något floskligt eller svårtillgängligt. Peppigt eller provocerande. Nej, vad skulle det kunna vara. Något. Vad behöver du? Det är kanske frågan vi behöver ställa till varandra. Ofta. Oftare. Om jag kunde ge dig något så skulle det vara reflektion. Om så för en stund.

En övning som följt med mig sedan några månader tillbaka är att sträcka ut armarna åt var sitt håll och hålla dem uppe så i tre minuter. Andas in på fyra, andas ut på fyra, räkna tre gånger till sextio på det sättet. In 1…2…3…4, ut 5…6…..7…..8. osv. Det skapar anspänning som en väg till avspänning.

Jag skrev att jag vill stänga 2023. Men jag kommer behöva öppna året igen, för att få perspektiv. Inte bara lämna allt, utan se det som faktiskt var. För minnets skull, för min egen skull. Men visst är det lockande med ett nytt blad, och jag kommer bada lite i nyårskänslan. För den är positiv, den är nyfiken, den vill putta mig framåt. Och då står jag där med mitt återhållsamma löfte och tänker: det blev bra, till slut. Och jag vandrar just nu återhämtningens väg, där frid och lugn är mina mål. Att få sova. Att få läsa! Skriva, såklart.

Sen är jag så glad över gruppen på Facebook – alla som är med och bidrar med sina tankar om köpfritt år 2024. Det är så fint att vi stöttar, frågar, leder, och svarar. Till dig som söker inspiration för regler till ett köpstopp 2024, kika in här. Till dig som vill se liven från den 28 december på temat köpfritt för 2024, här är länken.

Tack för att ni hänger med här på bloggen också – trots det utmattade läget har jag bloggat under 2021, 2022 och 2023. Om jag är envis? Ja, det draget känns igen ja 🙂

Ta hand om dig! Kram / Emilia

Emilia regler köpstopp 2024 inspiration

Vad behöver vi 2024? Vi behöver en mer medmänsklig värld. På det personliga planet tror jag många önskar frid i sinne, mer hälsa och hållbarhet. Det där snurrande ekorrhjulet tror jag är passé sedan länge. Normerna har däremot inte riktigt hängt med. Som plåster som inte låter sig dras av ligger kraven kvar. Pengar, livsstilar att upprätthålla. Jag blir trött bara jag tänker på det. Men också övertygad om att vi har möjlighet att förändra oss. Förändra världen. Det går inte att inte påverkas det som sker utanför oss. Nära och långt bort. Vi behöver både zooma in och se verkligheten för vad den är men också, zooma ut för att hämta kraft, hämta näring. Balans, du vet. Och med de orden lämnar jag 2023.

Older Posts »