Det ljus som just nu omsluter oss är makalöst. Min son frågade om maj är en vår- eller sommarmånad. “Jag vet inte” blev svaret men jag tänker försommar, en ljusets månad? En gång i månaden gör jag en reel på min Instagram och jag ser fram emot att visa vad maj gav. Naturen har varit en trogen följeslagare och jag har badat i kvadrat. Jag avvek från mitt köpstopp och köpte en baddräkt med dinosauriemönster. Ja, du förstår själv när du ser den, att den är jag (hoppas kunna ta bild så småningom. Köpet var ett second hand fynd från Sellpy, i nyskick).

Jag läser mycket just nu. Bland annat har jag läst Ingen vanlig pappa som man bara har av Johanna Wallin. Vad händer när en förälder försvinner? Det uppkommer frågor, förvirring, svårigheter. Och i Johannas fall: en vilja att förstå. Så pass att hennes tillvaro landar i en önskan att lösa mysteriet. Det är fint att få följa med och boken vittnar också om att tystnad talar. På ett sätt som kan verka livsförändrande. Läs!

Sedan läser jag Veronica Löwenboks bok Nervsystemsreglering – kroppens nyckel till motståndskraft. Jag har nosat på ämnet tidigare, då jag länge talat med mig själv genom kroppen för att reglera olika tillstånd. Efter långvarig överbelastning kan jag idag använda mig av tidigare kunskap kring hälsa och nu känns det extra angeläget att förstå lite till – nervsystemsreglering är på uppgång, där vi ser till helheten. Följ Vevve på Instagram där hon delar med sig av sin kunskap och inspirerar till hälsa.

Vill du testa en low-buy-summer?

Den här sommaren är speciell för mig, det var senast 2021 som jag kände sommarkänslan. Den är lika delar lust som längtan. Lust att vara ute, bada och äta gott. Längtan som väcks varje dag, inför bad som är möjliga, en resa på 7 minuter med cykel. Sen har vi tänkt göra lite utflykter, en del längre men många kortare.

Jag vet att du som läser bloggen förmodligen är intresserad av ett hållbart liv, där en aspekt är att känna lugn och tillit till livet. En metod som fungerar för mig är att hålla ett köpstopp, där jag hittar motivation i allt det andra som jag tackar ja till. För att väcka vår lust, eller för den delen hålla i det som vi påbörjat, så tänkte jag erbjuda en inspirationssekvens i gruppen på Facebook. Perioden är 1:a juni till sista augusti. 3 månader av köpfritt eller low-buy. Jag kommer sända live 1/6, 1/7 och 1/8 – mer info kommer i gruppen.

Apropå ekonomi, som vi bland annat är inne på när vi har köpstopp. Jag tittade på Ekonomibyrån häromdagen – den handlade om #arbetstidsförkortning. Deltog gjorde: Benjamin Dousa, Anna-Carin Alderin och Björn Hedensjö. Det här tog jag med mig:

#1. Att göra en generell lagstiftning över alla branscher kan te sig svårt. Kanske framför allt när det gäller vård, skola och omsorg och arbeten där livsviktigt arbete utförs. Samtidigt: vi vet att kontaktyrken har högre belastning, som kan mynna ut i stressrelaterade tillstånd. Det hade varit intressant att för vissa branscher räkna ut vad en heltid “kostar” i termer av sjukskrivningar. Mer kan vara kostsamt är en slutsats som saknades lite i programmet. Kan kontaktyrken gynna och attrahera fler ifall bördan i tid är mindre?

#2 Har vi snöat in för mycket på TID istället för VÄRDE? Ett tema jag diskuterat med konsultkolleger och företagarvänner. Beroende på vad vi faktiskt producerar så kan ju värdet variera. Anna-Carin Alderin tog upp hur AI har hjälpt socialsekreterare att minska på admin-bördan. Ett exempel på hur vi kan förflytta och arbeta där det verkligen behövs face-to-face (till exempel att ha mer tid att träffa människor som på olika sätt behöver hjälp i samhället).

#3 Stress på jobbet? Jag tänker att det finns risk för sjukdom som spänner över hela livet – inte bara jobbrelaterad stress. Det finns en tendens att knökfylla varenda minut, där även hemmalivet ställer krav på oss. Så balansen behöver finnas i hela livsbilden.

#4 Det finns MÅNGA olika sätt att mäta ett välmående samhälle. I programmet nämndes den minskning av BNP som skulle ske ifall vi minskar arbetstiden generellt. Det är ett mått som kanske behöver konkurrensutsättas? Vi vet till exempel att för varje krona som spenderas så finns det konsekvenser, inte minst genom klimatutsläpp. Mer pengar är inte per automatik “bättre” ifall hela kalkylen görs (vad kostar det att med avancerad teknik koldioxidbanta atmosfären?)

Det var det där med återhållsamhet och frid, de två orden jag valde för 2024. Jag fick höra att jag också behöver våga våga. Typ tacka ja till roliga saker. I grunden är jag en modig person, men i år vill jag suga lite på karamellen och bygga för det som händer 2025 och framåt. Strategi är också kul! Så jag vågar, men på ett annat sätt, mer långsiktigt. Det finns mycket plats för återhämtning i kalendern. Jag har också definierat vad återhämtning är för något (ja, det ser ju olika ut!) och genom att medvetandegöra vad jag behöver (ofta skriver jag ner det i min anteckningsbok) så bäddar jag för hälsa. I all förändring tror jag stenhårt på en sak, och det är: reflektion.

Några inlägg som du kanske vill läsa:

5 saker jag letar efter

Dröm smått

Hoppas du vill vara med på low-buy summer – och tack för att du läser 💜

/Emilia