Shoppingfritt Archives - En Emilia - hållbart och klimatsmart

Posts in "Shoppingfritt" category

Minska sin konsumtion – 3 heta tips!

August 4, 2022 Emilia Shoppingfritt Leave a Comment

Jag läser hos Tradera som gjorde en Sifo-undersökning 2018. 36 procent känner “en olust inför att konsumera nyproducerade varor”. Samtidigt: De konsumtionsbaserade växthusgasutsläppen är 93 miljoner ton. 63 procent uppstår i andra länder till följd av svensk konsumtion. Någonstans snurrar en karusell som börjar kännas rejält rostig. Minska sin konsumtion – hur gör man det egentligen? Blir inte vardagen lite torr och tråkig? Det kan bara du själv svara på men du kan också lägga fokus på helt andra platser än gallerior och reklampelare. Här ger jag dig tre saker som du kan göra.

1. Minska sin konsumtion – spara till något hållbart

Hitta något att spara till – något hållbart som sporrar dig. Det kan ju till exempel vara så att du sparar pengar för att kunna ta ut ledig obetald tid (om det är möjligt) – det vill säga att du sparar pengar för att kunna vara ledig mer. Vad vill du spara till? Själv sparade jag till min el-lådcykel som jag har haft stor glädje av! Budgetera din månad – och bestäm dig för vad som ingår i köpstoppet. Vissa saker är oumbärliga, som mat och hyra. Men det går också att se över sina andra poster: granska försäkringar och elavtal. Själv halverade jag mitt mobilabonnemang genom att ringa och höra mig för. De ville ha kvar mig som kund, så de sänkte räkningen rejält.

2. Kreativ i köket istället

Se till att inte slänga mat i onödan.
Hitta nya recept som du inte gjort tidigare för att njuta av något nytt trots köpstoppet – testa nya miljövänligare matvaror, om du har ekonomi: snåla inte med matbudgeten (samtidigt kan du handla smart, t ex i säsong eller när butiken har kampanjer).
Bli en baddare på att göra goda matlådor, som du antingen kan ha i kylen eller frysa in så att du har för trötta kvällar.
Lär dig om hälsa och mat – vad kan öka på ditt välmående via maten? Själv börjar jag gå åt det vegetariska hållet där jag fasat ut rött kött.

minska sin konsumtion - ger krut på mat istället

>> Läs mer om matpriser >>

3. Hitta något ätbart i naturen

Vi har plockat hallon och blåbär, det är mäktigt att kunna gå ut och se sina egna krusbär växa, och inte minst svarta vinbär och egen oregano. Nästa år har jag satt som mål att odla paprikor och läsa på om det. Kanske har du möjlighet att odla något själv så småningom, man måste inte ha egen trädgård, det finns möjlighet att odla på en balkong. Du kanske också känner någon som har en liten plätt där ni kan odla något tillsammans? Det kan också vara att i sällskap med någon åka ut till skog och hitta bär och svamp.

minska sin konsumtion - hitta något ätbart i naturen. Bild på lingon

Nu åker jag på några dagars retreat men vill gärna skriva mer i bloggen i nästa vecka <3

Hur spenderar vi våra pengar? Kan världen funka om vi slutar shoppa?

August 1, 2018 Emilia Shoppingfritt 4 Comments

Mitt intresse för konsumtion, kanske då specifikt shopping, har snurrat på ordentligt den senaste tiden. Jag försöker lägga ett pussel, där jag hittar argumenten för att shopping är onödigt. Men i samma andetag behöver ekonomin fungera. Ekonomin som bygger samhällen. Den där som är navet i vår välfärd. Du shoppar och politikerna ordnar vård, skola och omsorg, eller hur? Funderar du på att sluta konsumera vissa saker? Vad händer då med anställdas löner? Och momsinbetalningarna från företagen? Här kommer några reflektioner. Med viss risk att bli politisk.

Varje år konstateras att vi fortfarande lägger mycket pengar på konsumtion. Det är rätt och slätt stadigt det där med att vi gör oss av med de pengar vi tjänat ihop. Det är det som är poängen i den modell vi lever i just nu. I den senaste Konsumtionsrapporten 2017 kan vi utläsa att mellan 2015 och 2016 ökade konsumtionen på alla områden, förutom kläder och skor. Det sistnämnda är positivt, tycker jag. Även om vi har en lång väg kvar att gå. Eller kanske ska vi inte ens gå på vägen, utan hoppa av den och ta en annan stig.

Min utopi bygger på att vi omformar vår konsumtion

Framför allt den som gäller shopping, till upplevelsekonsumtion. Och på sätt och vis är det ju det som händer, när det minskas på inköp av kläder och skor. Det som är intressant är att Konsumtionsrapporten påvisar att restaurangbesök har ökat med 37% mellan 2006 och 2016. För mig har mat och den typen av konsumtion bidragit till en ökad livskvalitet (självupplevd).

Det jag funderar lite över, i rapporten är följande basfakta.

Svenska konsumenter spenderar allt mer tid i köpcentrum.

Min kommentar är: i många köpcentrum finns det möjlighet att äta, så att befinna sig i köpcentrum behöver inte per automatik betyda att vi shoppar mer, även om det blir väldigt tillgängligt förstås. Sen handlar många på vanliga mataffärer som finns i köpcentrum också. Samtidigt: vad sorgligt att vi inte använder tiden till att vara utomhus.

Trender

Övriga trender är att svenska konsumenter allt oftare besöker restauranger på kvällstid, använder priserbjudanden, handlar second hand och köper presenter.

Min kommentar: priserbjudanden är ju effektivt. Men mitt argument är: det kommer alltid att finnas en rea, ett fynd, ett erbjudande. Den där känslan att “jag missar något” – strunta i den. Det är pure marknadsföring. Din plånbok är någons villebråd. Second hand gör mig glad, det vet ni. Presenter: ja, fast jag tror vi behöver prata mer om det. Du kan här lyssna till min inställning till presenter (länk till ett avsnitt på IGTV).

Modellen som bygger på väldigt mycket jobb.

Jag kan bli lite frustrerad ibland. Över att vi har byggt en modell som dels tar mycket tid i anspråk (24 % av den tid vi har på en vecka, dvs 40 timmar av 168 timmar, ska vi alltså enligt normen lägga på arbete) men som också har lagt till hela konsumtionskarusellen. Samhället är beroende av att vi konsumerar på olika sätt. Det är den ekonomiska modell vi har: du tjänar ihop pengar, betalar skatt, du spenderar pengar, som också sedan beskattas igen. Och jag säger ingenting om hur kul det är att jobba, eftersom jag själv uppskattar mitt arbete. Och jag säger heller ingenting om de som väljer självmant att arbeta 60 timmar i veckan. Det jag hakar upp mig på är att den stora massan förväntas arbeta heltid. Rätt och slätt. Vi behöver vara lite mer plastiska. För en del av dem som arbetar de där 40 timmarna, lever ett familjeliv räcker tiden och hälsan inte till. Och det kostar också. Så att någonstans behöver vi fundera på: är 40 kalkylerade timmar på arbetsplatsen det vi behöver för att klara välfärden? Finns det något annat system som kan vara bättre?

Jag tror vi kan shoppa annorlunda. Jag tror också vi kan shoppa medvetet. Jag tror dessutom på att bygga samhällen som inte handlar om mest är bäst kring konsumtion på samma sätt som idag. Sen tror jag att andrahandsmarknaden borde få ett större fokus, det här med att köpa allt nyproducerat känns trist.

Mer läsning

Shop ’til you drop av Patrik Wincent. “Shoppingen kan utvecklas till ett beroende”
Mitt och Ditt. Om ansvarsfrågan i vem som gör oss hållbara.

Mer om mig kan du läsa här.

Vad tänker du om shopping och konsumtion? Kan vi sluta konsumera?

Det handlar inte om pengarna.

June 28, 2018 Emilia Shoppingfritt Leave a Comment

hur stor buffert ska man ha? bild på blåklocka

Det känns otroligt roligt att jag på söndag startar en köpfri grupp i Köpfritt 2018 på Facebook. Jättekul att vi är så många som hakar! Och fokuset: vi ska ha roligt och vara shoppingfria samtidigt. För många låter köpstopp som en uppoffring, men som jag sagt så många gånger förr, det stämmer inte. Det beror på inställning och insikten kring vad vi väljer till, samtidigt som vi väljer bort.

Många som hittar hit söker efter inspiration kring att sluta shoppa börja spara. Och visst är det så att plånboken mår bra av att inte shoppa (hej, det var inte så svårt att komma på). Men eftersom jag de senaste två åren ändrat min konsumtion till upplevelsekonsumtion så går ju mina pengar åt i viss mån. Men för mig har det inte primärt handlat om pengarna. Förutom i de fall jag vill vara ledig och använder mig av sparade pengar till mat och hyra.

»»Här kan du kika på gruppen på Facebook: Köpfritt 2018

Det har kommit att handla om värderingar.

Att jag funderar mycket på var saker kommer ifrån, hur de produceras och en aversion mot slit – och slängsamhället. Mitt fokus har också varit: vad vill jag lägga min tid på? Mina pengar på? Mina tankar på? Och kommit fram till att jag inte behöver välja shopping. För mig är det ett viktigt beslut, helt klart. Det formar mig till viss del, eftersom det är ett ovanligt ställningstagande där normen är det motsatta: att vi ska gilla att shoppa och spendera.

En sak till som jag också vill lyfta är att jag då och då handlar begagnat. Många tror att det är för att spara pengar. Men nej, inte primärt. För mig finns det ett större värde i saker som faktiskt redan är använda, eftersom jag vet att de inte belastar miljön på samma sätt. Det betyder att jag gärna betalar en peng för något som är i bra skick. Det behöver ju inte alls vara sämre en nyproducerat, snarare tvärtom.

» » Läs mer om hur det gick när vi trodde vi behövde stolar.

Har du tagit ställning för något, så här i valtider?

Foto: C. Lind

Om att handla begagnat (som slutade med något helt annat).

June 24, 2018 Emilia Shoppingfritt Leave a Comment

Handla begagnat? Jag har skrollat alltför länge och börjar bli irriterad. Här letar jag 3 köksstolar (så tacksamt att leta efter udda antal stolar) och jag tycker mig inte finna något alls. På det: totalt ointresserad när det gäller inredning. Det känns som att ögonen behöver vila, och hjärnan likaså. För ja, jag om jag måste handla, så ska det vara begagnat.

Nej, inte alltid roligt att vara köpfri där second hand är tillåtet. Det är meckigt när man bestämt sig för att inte köpa nyproducerat. Men insikten blir glasklar, där jag mitt i skrollandet konstaterar: hur många oönskade stolar kan det finnas på denna jord? Jag tror bestämt att ALLA stolar som behövs REDAN finns. Så därför blir jakten desto viktigare. Det positiva är att Facebook Market Place har en sökfunktion som gör att man kan begränsa det geografiskt. Jag vill inte åka till Örebro (för det har hänt att jag hittat begagnade pussel där och bett en bloggkompis leverera. Det visade sig dock att Örebro var större än vad jag trodde).

Att handla begagnat – mina 5 bästa råd

#1 Kolla alltid skicket. Jag köpte ett väldigt begagnat regnställ till min son, men det visade sig snart att det var sprucket i grenen. Så det blev en dyrare affär än jag räknat med.

#2 Se till att ha gott om tid. Det är inte helt lätt att spontanshoppa begagnat – för du behöver tålamod att leta fram pärlorna! Jag brukar aldrig gå hungrig eller trött på second hand butiker, det är som dömt att misslyckas. Vi ska komma ihåg att jag helst inte handlar alls. Det finns länkar nedan till mitt shoppingfria liv.

#3 Ge det också tid. bland behövs det några dagar innan du träffar rätt. Som när vi till slut hittade två par (!) skalbyxor från Polarn & Pyret i exakt rätt storlek när jag i princip skannat hela nätet. På det: ett par regnbyxor. Allt för en spottstyver i sammanhanget.

#4 Våga låna sådant som du bara behöver temporärt. Det här med ägande kan vara överdrivet ibland, eller hur? Vi har bland annat lånat en grind till dörren av vår granne. Enkelt och bra. Och ja, låna också ut sådant som du själv inte är i behov av.

#5 Hör också efter med dem du har närmast. Jag brukar ställa frågan på min Facebook om någon säljer ditten eller datten. Ibland får man napp.

För mig är det lite av en sport. Att kunna hitta det jag behöver, fast inte nyproducerat. Jag är smått allergisk mot nytt, i alla fall när det är sådant som faktiskt finns i bra skick, eller till och med nyskick. Det här temat rimmar bra med mitt shoppingfria liv – för ibland är det ju så att man faktiskt behöver saker, och då är begagnat ett bra komplement till shoppingfritt, eller hur? Jag tänkte göra ett inlägg om mina bästa fynd, so stay tuned!

Läs mer om shoppingfritt

Shoppingfritt 2018, the story goes on.

Därför är jag fri från shoppingen.

Livet “före” och “efter” med shoppingfritt.

Till dig som vill sluta.

Vad hände med stol-problemet?

– Älskling, men vad tror du, är inte de här tre stolarna rätt bra ändå? Jag frågar maken.

– Jo, men jag sitter inget bra på dem.

– Men de blåa då? (som jag själv tycker om mycket)

– De sitter jag bra på. Vi har tre, lika många som vi behöver. Men den ena är lite skraltig, vet inte om den är hel…

Resultatet: jag ger mig sjutton på att laga den. Jag måste leva lite som jag lär, eller hur?

Gillar du att handla begagnat?

Sluta köpa onödiga saker – några enkla tankar att ta till sig.

June 4, 2018 Emilia Shoppingfritt Leave a Comment

Äntligen tillbaka! Efter en nedlagd blogghelg där jag undrade var min blogg tagit vägen är jag nu så glad över att få skriva igen. Och fokuset under maj har varit: den där livsstilen jag lever. Som jag fått prata om hela våren. Låt oss göra en reality check. Vad kan man göra för att sluta köpa onödiga saker?

Ömsom stark, ömsom svag. Men när det gäller min köpfrihet tycks jag stå stark. För när shoppar vi? Jo när vi bedömer att vi behöver något. När vi vill unna oss. När vi har tråkigt är shopping ett vanligt tidsfördriv. Så jag tänker: vad kan vi göra istället?

“Jag behöver” (något).

Underkläder och strumpor ingår i det som jag kallar förbrukningsvaror. Men de flesta av oss har….alla kläder som gör att vi kan komma påklädda?* Jag fattar hela grejen med känslan av “nytt och fräscht” – men går det att uppnå utan att plocka fram plånboken?

¹ vad sägs om att gå igenom garderoben och faktiskt hitta något i gömmorna? Stryka den där skjortan som du faktiskt tycker om.

² låna något från en vän? Just nu har jag lånat ut en av mina skjortor till min kompis Asia. Mer lånekultur åt folket. PS.skjortan köpte jag på 2nd hand Stadsmissionen och jag gjorde succé med den på ett av mina moderatorsuppdrag.

“Jag vill unna mig något”.

Det är klart du ska unna dig, människa! Men det där “unna sig” kan vi ju bredda, eller hur? Här har du några handfasta unna-sig-tips:

» hitta ett helt nytt ställe att promenera på. Att upptäcka är det vackraste man kan unna sig, tycker jag!

» en riktigt bra bok. Jag måste berätta om min allra senaste bokupplevelse. Den började ack så trögt. Väldigt faktaspäckad och liksom krånglig att komma in i. En thriller och jag tänkte: “ska det här vara bra?”. Men sen: det var som om någon drog ur proppen och läsglädjen började flöda. Det krävdes bakgrund, för att sedan bygga vidare på denna bok. Så nu har jag mina kvällar räddade. Innan dess läste jag boken Den rädda löparen, av Kristina Paltén, som jag återkommer till.

» ett restaurangbesök. Alltså god mat + gott sällskap, en upplevelse jag verkligen kan rekommendera! Mitt senaste besök på Fotografiska tillsammans med maken var topp!

» kompisskap. Att umgås med någon du verkligen tycker om, gärna en längre stund. Hur ofta borde vi inte byta ut sociala medier mot irl? Mitt senaste hemma hos fröken Asia var bäst.

När livet är tråkigt, du kan ändå sluta köpa onödiga saker.

Kanske sitter denna rubrik ihop med att vi vill unna oss något. Men jag fattar, ibland är livet trist. Det kan vara att livet upprepar sig, och vi vill ha förnyelse. Vad kan man göra, om man bortser från en slentrian shoppingtur? Jag tänker att jag gör en lista – och ni får gärna fylla på.

» gör något helt annat – som att ta den där springturen (har jag sagt att jag springer varje dag i juni? Och badar varje dag? Så att ni vet.)

» fota (eller något annat kreativt). Jag har funnit en vän i kameran. Och jag vill lära mig mer. Så, jag tänker att allt som har med lärande att göra hamnar under den här punkten. Knowledge is fun! Vad vill du lära dig? Och så läser jag boken Lettering av Lise Hellström just nu. Alltså – man blir glad av den typen av böcker!

» rensa ut något. Det kan tyckas banalt, men jag finner glädje i att iordningställa något. Och om ni visste vilken potential som finns här hemma när det gäller rensning.

*observera att jag inte är särskilt modeintresserad. Så jag förstår att “behovet” av kläder kan se väldigt olika ut. För mig är “hel och ren” en rätt bra grej, även om jag ibland klär upp mig. Som när jag har roliga uppdrag där jag ska vara ansiktet utåt. Men annars är jag rätt bekväm av mig, om ni förstår vad jag menar.