Latest Blog Posts / Page 3

Regler köpstopp 2024: “Jag är inne på nionde året”

Köpfritt 2024 närmar sig med stormsteg, och det är nu jag brukar tipsa om att se över sin ekonomi och sätta en plan för nästa år. Det går också bra att göra det i mellandagarna och jag kan redan nu tipsa om den live som jag kommer hålla den 28 december klockan 19.00 – du behöver vara medlem i gruppen Köpfritt år 2024 (fd 2023).

Just nu håller jag på att sammanställa vad mina pengar gått till under 2023, alltså innevarande år och jag kommer så småningom att dela med mig av det. Ett köpfritt år behöver inte innebära att man helt stänger plånboken. Jag använder till exempel kollektivtrafiken mycket och bara den låg på ca 500 kronor per månad (i snitt). Sen har mitt fika-konto gått bananas för 2023, det ska ni få veta mer om när det inlägget (om hur det gått 2023) är klart. Men hur resonerade jag då 2023 – här kan du läsa om mina 7 regler. Jag kan konstatera att jag fikat minst två gånger per vecka.

2023 Fika eller restaurang: 1-2 gånger i veckan. Här kanske det kommer en modifiering som innebär mer sällan, men det beror lite på hur mina inkomster kommer att se ut under 2023.

Men! Det jag då inte visste var att jag hade en behandling som skulle äga rum en gång i veckan, så jag åkte alltså in en extra gång per vecka, och brukade efteråt gå och jobba på café. Eftersom jag inte har eget kontor i mitt företag så blir det ofta andra ställen. Men! Jag har kommit på en alldeles utmärkt idé till köpstoppet 2024. Du kan läsa om det här nedan.

regler köpstopp 2024

Regler köpstopp 2024

#1 Inga kläder eller prylar – det här är SÅ intressant. Det enda jag har köpt under 2023 var tre par strumpor till mig och sedan stressköpte jag två pyjamasbyxor till min man (han önskade sig det och hade jag varit lite klok så hade jag letat pre-loved i god tid. Men näpp! så det blev nyproducerat).

Den här regeln: “inga nya kläder och prylar” har hängt med sedan 2016. Det är den punkten jag är allra bäst på. Och varför då. För att klädindustrin ser ut som den gör (bläddra ner så kan du läsa om textilier). Men second hand då? Alltså. Jag ärvde massa kläder från min svärmor, jag har förmodligen kläder som räcker hela livet. Två gånger har jag lagat hennes fantastiska vinterjacka som jag verkligen tycker om.

Om jag någonsin blir sugen tänker jag ta del av en vandrande kasse, eller låna/byta med någon. Köpa kläder kan jag tänka mig från Stadsmissionen second hand som finns i Handen.

Undantag från mina regler köpstopp 2024: behöver se om jag kan laga mina vandringsskor, det ser inte så hoppfullt ut, men jag vill testa och se om en skomakare kan trolla! Annars: ett par pre-loved vandringsdojor. Jag går ungefär en mil om dagen.

hällmarksslingan blåbär tyresta
Att gå är helt gratis

#2 Fika/restaurang max två gånger per månad. För att köpstoppet ska vara utmanande så tar jag den punkten som inte gick så bra förra året. Obs! Jag har inga problem med att jag fikade mer än jag tänkt, det fanns anledningar och jag behövde lite friare svängar under 2023, it´s ok! Hela grejen med köpstopp är att vi ska ha det kul på vägen! Så hur får jag det? Jag är en matsäcks-drottning så jag tänker följande: att jag tar med mig egen kaffetermos och fikabröd hemifrån (som jag bakat) och så börjar jag hälsa på olika bibliotek i Stockholmsregionen när jag ändå är inne i stan. Är det något jag verkligen uppskattar så är det trevliga bibliotek. Och mitt jobb följer alltid med mig (dator + mobil). Har du något bibliotek du vill tipsa om i Stockholm?

#3 En onlinetjänst i månaden. Vi har netflix men det är mest min som nyttjar det. Jag brukar haka på Spotify när de har erbjudande på tre månader för ett pris som matchar min plånbok. Sen har jag även använt yogatjänsten Yogobe. Men märkte nu att jag inte använde den i så stor utsträckning som jag hade tänkt mig.

Flexibilitet – rikta sina kronor rätt

Så, en liten utmaning där med att ordna min egen fika – det känns gott i magen. Men vad kommer jag lägga pengar på under 2024? Det brukade jag skriva in i mina regler, men nu väljer jag att separat skriva ned dessa poster. Som vanligt beror det lite på hur mycket jag kommer dra in under 2024 men jag har rätt goda förutsättningar eftersom jag mår mycket bättre (har haft tuffa år 2021-2023) och ser möjligheter för mitt frilansande. Men på min önskelista:

#1 Upplevelser och byte av miljö. Jag vill gärna kombinera lite nytta med nöje. Och nya miljöer gör bra saker för min hälsa. Nu i början på det nya året, i januari, tänkte jag ta en konferens med mig själv som gäst. I mars planerar podd-duon bakom Bortom ekorrhjulet ett event med lite yoga och annat skoj, så dit vill jag åka. Plus att få träffa bästa Katta och hennes nya kollega Lotta. I sommar hoppas jag på något yoga-relaterat över några dagar. Hösten 2024 håller jag lite öppen då jag kommer ha en del att göra med mitt senaste skrivprojekt (det kommer jag berätta om lite längre fram). I jobbet kommer jag åka en del tåg och besöka platser runt om i Sverige, så vissa upplevelser kommer vara relaterade till mitt jobb (lyxens lyx).

stress behandling trådgårdsterapi rehabträdgård alnarp 5
Se något nytt

#2 Träning & yoga. Jag tränar sedan några veckor tillbaka med en PT, för att stärka kroppen efter min sjukdomsperiod. Hon håller också gruppträning. Jag vill fortsätta efter nyår, exakt i vilken form får jag se och räkna på. Det har varit så fint att ge kroppen detta. Och att ibland yoga spontant på någon klass som verkar lockande ligger också i potten för 2024.

#3 Hudvård, schampoo & ljus. Jag har under dessa 8 år med köpfritt gjort avsteg och då och då köpt hudvård eller smink. Nu sminkar jag mig rätt sällan, men ändå. Att köpa den här typen av produkter har en liten regel: den tidigare hudvården/sminket/schampoot ska vara slut. Jag har under åren insett att den här kategorin ger mig glädje. Jag skrev också in “ljus”. Och jag har börjat använda ljus i mitt sovrum varje kväll och även ibland på dagen. Det lugnar mig och skapar en fin miljö. Jag klipper mig en gång per år, men vi får se hur det blir i år, då min fina M inte är i Sverige i skrivande stund.

#4 Presenter. Jag tänker att lagom är bäst & framför allt: något som personen får nytta av. Därför tycker jag att ätbara presenter är något bra. Eller böcker.

#5 Glasögon. Jag lyckades sätta mig på mina fina glasögon från 2017, men de var slitna och jag behöver gå till optikern. Så vi får se vad det blir för några denna gång. Har hittat en outlet med begagnade bågar, så den ska jag och min kompis A gå till.

#6 Böcker. Jag köper ibland böcker då jag vill stödja andra författare. Under 2023 köpte jag boken av @korsdragspoesi Till dig som famlar. Jag hoppas kunna blogga om den boken snart. Annars är jag flitig biblioteksbesökare (ja det har du nog redan fattat!). Något som jag köper varje år är en almanacka, analog. Jag har lite speciella krav på hur den ska se ut. Hittade helt rätt kan jag säga: det blir ett blått år!

regler köpstopp 2024
Hellre tomma blad, än fulla.

Jag tror jag täckt det mesta. Berätta gärna om dina regler köpstopp 2024! Det här inlägget kommer också i gruppen på Facebook, där är det enkelt att kommunicera.

Tack för att du läser/

Emilia

Sluta åka bil – om kostnad, frihet och mobilitet

”Det vore skönt att få skjuts imorgon – hur ska jag orka med ett bussbyte, och vänta på den ena i 20 minuter”.

Hade det varit enklare med bil? 100 % ja. Hur? Vi behöver inte gå en exakt tid hemifrån, sträckan är bara någon mil, det hade gått snabbt. Men. Det finns ett stort men. Vi har ingen elbil (och det är inte alltid en lösning, om vi titta på det här). Jag har inte hjärta att välja bekvämlighet just nu. Jag räknade ju på hur mycket vår tidigare bil släppte ut per år, cirka 375 kg koldioxid. Det låter lite? Ja, men tänkt dig då att du ska leva ett 1 ton liv om vi ska följa forskningens rekommendationer. Sen. Vi bor inte på landsbygd. Ja, det är meckigt med två bussar, som dessutom inte fungerar optimalt tidsmässigt. Men det finns kollektivtrafik. Har jag bråttom (klurigt argument)? Nej. Jag har inte bråttom. Jag hatar att ha bråttom. Jag kvävs av att ha bråttom. Jag kräks på tidsbegreppet, särskilt när man räknar in effektivitet. Varför? För bråttom-et tar ett stort miljöutrymme. Det är vår kultur som byggt upp den här tidsjakten. Tid är pengar. Pengar är en stor miljöfaktor, för varje krona som konsumeras så finns ett avtryck.

sluta åka bil bild på emilia utan bil vid vatten


Vinsterna med att inte ha bråttom

#1. Vi planerar ordentligt – vi vet vad vi ska ha med oss, vi vet när vi ska gå hemifrån (idag balanserade vi lite på marginalen men ändå – vi kom iväg). Skulle vi ha tagit bil kanske vi inte hade planerat lika bra? Blivit stressigt ändå?

#2 Den lite hemliga vardagsmotionen – 10 minuter till första bussen. Från den andra bussen till klubbstugan: 10 minuter. Och så tillbaka: 10 minuter hem – vi fick samåka med några som kunde släppa av oss vid buss två. 10+ 10+ 10: 30 minuter. Är det något jag fullkomligt älskar så är det den hemliga motionen, den som blir av.

#3 Samtalet – om jag kör bil är det störst fokus på bil och väg. Visst, lite småprat kan fungera, men rent säkerhetsmässigt behöver min koncentration vara på körningen. Idag fick vi till två, tre riktigt bra och intressanta samtal. Lilleman ville veta allt om mina gamla pojkvänner till exempel, här fick jag tänka till för det var länge sen. Och sen ville han veta varför det blev C, hans pappa, som vann mitt hjärta.

Bekväma säten, eh?

Varför väljer många bilen ändå? Åh. Jag tror inte man vill ta ett större miljöutrymme, utan den medvetenheten behöver växa fram. Vi tar också bilen ibland, det handlar inte om perfektion, utan en resa i rätt riktning. Jag kan tänka mig att min lådcykel också har gjort ett avtryck i produktionen, jag behöver byta däck ibland etc. Inget är avtrycks-fritt gällande miljö (jag skriver miljö eftersom jag inte enbart kan tala klimat även om det är frågan som gjort störst avtryck  i mitt hjärta).

Vår klimat- och miljöminister sa nyligen att det är intressant att veta vad som skulle göra att de som kör bil tar bussen istället. Hon tog upp frågan om att komma fram i tid. Jag skulle säga att i Stockholm finns det inga garantier att du i en morgontrafik kommer fortare fram med bilen. Däremot finns det bussfiler som gör att du snabbt kan ta dig fram. Det jag däremot kan förstå är att vissa linjer blir fulla, att du inte blir garanterad sittplats. Men som sagt, det är ett Stockholmsperspektiv här. En resa från oss till Gullmarsplan är: 15 minuter (gång) + 25 minuter (buss): 40 minuter. Men då med vardagsmotion inräknad och den får du inte med bilen (om inte krypkörning räknas ;))

Ministerns andra poäng var frågan om bekväma säten. Där blir jag lite intresserad. Jag har aldrig funderat på bekvämligheten på det viset. Och kan det vara ett argument verkligen? Ska bekvämlighet (förlåt, men på riktigt?!) gå före miljöfrågan? Sen wifi: och absolut, det är en aspekt som är viktig – men om vi åker bil, hur använder vi wifi då (har man ens wifi i en bil)? Finns säkert något, men jag tänker att du behöver ha händerna på ratten, och ögonen på vägen. Jag brukar svara på mail när jag åker buss, det kan jag inte om jag tar bilen. Det kan alltså vara lätt att sluta åka bil.

gå till fots sluta åka bil

Hur pratar du med andra om att sluta åka bil?

Jag är en person vill att människor själva ska tänka till och se var förändring kan ske. Det är sällan information enbart räcker. Däremot kan en social tipping point vara av vikt. Om jag var den enda som hade bil i mitt kvarter, skulle jag fortsätta med det eller sluta åka bil? Om det fanns mobila tjänster, och delningstjänster, skulle jag ha bil då? Jag vill inspirera till att göra annorlunda, inte skambelägga. Jag vet att bilen är viktig för många – vi bygger våra liv kring att kunna ta oss fram. Läser du Konsumtionsrapporten 2023 så ser vi hur landet ligger:

“Två av tre tar bilen till matbutiken minst en gång i veckan. Mönstret är detsamma hos både kvinnor och män. Gruppen 30–49 år och 50–64 år använder bilen mest frekvent.”

Det här brukar kallas för ”last mile”, det vill säga: du kan handla hur hållbar mat som helst, men hur du tar dig dit och hem har ett stort avtryck. Har jag någon lösning? Jag tänker att det går att lösa. Fler skulle kunna samåka. Ett annat alternativ är att köpa in några lådcyklar som man kan låna från sin hyresvärd, bostadsrättsförening eller samfällighet (en extern part kan också hyra ut till dessa, och se till att cyklarna är i ok form och alltid fungerande, så att den externa parten alltid är ansvarig. Jag har förstått att det är svårare att dela saker när man enbart är grannar, det kan leda till konflikter med mera). Även där kommer hälsoaspekten in: du får lite rörelse på köpet. Här nere får du också perspektiv på rättviseaspekten – att inte ha råd till någon form av transport är en reell verklighet.

Jag cyklar på 7 minuter till vår Lidl eller 12 minuter till stora Ica Maxi. Min cykel är dyr i inköp, men billig i jämförelse med bil (sen håller jag på att ta reda på hur min cykel är producerad så brasklapp). Här har jag skrivit om vad vår bil kostade oss.

Sen finns det många ”men” och ”beror på”. Det är sällan lätt att peka med hela handen. Jag tycker om att leva lokalt (Haninge) och genomför våra aktiviteter här på plats – orienteringen är i Handen, scouterna är här där vi bor. Simningen är en bit bort, men teoretiskt så skulle min man kunna ta cykeln (hint, hint Christofer ❤), det skulle ta ca 30 minuter enkel väg. Och så var det vardagsmotionen men nu har jag tjatat hål i huvudet på er.

Problem som jag har: jag har INGEN strategi för vad som händer om jag får punka eller om cykeln går sönder. Den är försäkrad. Och det finns en verkstad inne i stan. Inte smidigt med andra ord. Men peppar peppar har allt gått bra hitintills. Men jag bävar om något skulle hända. Då måste jag nog be min mamma om hjälp, eller min mans morbror. Jag har cyklat cirka 320 mil med den. Mitt argument för att använda den är att jag ger bort mina kilometrar till dem som inte har lokaltrafik och behöver ta sig.

Hoppas att ni har en fin helg! Berätta gärna om det svåra med bil, eller det lätta för den delen. Jag dreglar just nu över denna rapport om mobilitetstjänster. För där kommer även rättviseaspekten in!

Att äga en cykel med allt vad det innebär i kostnader, kunskaper för reparation och att ha en plats att laga cykeln på är heller inte alla förunnat. Ett system som riktar in sig på individens betalningsförmåga är också ett system som diskriminerar grupper med liten eller ingen inkomst

“Mobilitetstjänster som komplement till kollektivtrafiken behöver utvecklas med olika gruppers behov i åtanke, med möjlighet till flexibilitet, variation och individanpassning.”

Om fordonspool: rapporten rekommenderar en pool

Med och utan el, traditionella cyklar, sparkcyklar, mountainbikes, låd och- last cyklar, cyklar med barnsadel, mopeder, bilar och minibuss passar olika användare, såväl arbetspendlare som turister. Placera poolen nära bostäder och målpunkter som skola, arbetsplatsområden och handel. Tänk att cykeln ska mata till bussen. Potentialen att hela resan utförs med cykel ökar om det är smidigt. Coola cyklar kan göra poolen attraktiv och skapa ett intresse för cykling bland användare som sedan kan föras över till cykelpendling. Kostnaden för att hyra fordonen ska passa olika plånböcker och stimulera till hållbara val.

Tack för att du läser!
// Emilia

7 händelser och “jag är redan inne på 2024”

Tänk att om några veckor är det nytt år. Många har säkert fokus på jul och adventsmys, men för mig är det nya året det viktigaste just nu. Jag vill stänga 2023 och ge mig själv en varm, lång kram för de senaste tre månaderna, eller nej, för hela livet såklart. När jag skriver det här har jag förvisso tagit i lite för mycket de senaste två veckorna och betalar nu priset genom nattvak och okristligt tidiga mornar. Men jag litar på att jag kan vända det. Hoppet har åter tagit boning i denna kropp. Jag har också lagt märke till att jag inte skrivit lika mycket dagbok, nedprioriterat skrivandet trots att jag vet att det är min bästa självkommunikation. Så jag tänkte gå igenom några saker som hänt den senaste tiden – häng på!

7 saker den senaste tiden

#1 På Black Friday fick jag och tillsammans med ett härligt omställningsgäng en debatt publicerad i tidningen Syre, webbversionen. Huvudbudskapet: vi behöver nya former av välbefinnanden som inte förstör för klimatet och människan. Vi skrev bland annat om hur vi mår:

Människor med materialistiska värderingar är mindre lyckliga än andra. En av dem som kommenterat denna koppling länge är den amerikanske forskaren Tim Kasser. Forskaren Åsa Callmer har undersökt människors upplevelser av att leva enligt tillräcklighetsprinciper och resultaten från hennes avhandling Making sense of sufficiency (2019) visar att mer tid och färre prylar kan ge ökat välbefinnande. Hon har bland annat intervjuat personer som valt att ha ett köpfritt år och även individer som testat metoden Kon Mari.

Åsa har gästbloggat hos mig:

>> Tillräcklighet: konsumtion, välmående & ett hållbart samhälle >>

>> Tillräcklighet – varför och hur? >>

>> Hur kan ett tillräcklighetssamhälle se ut? >>

bli klimatsmart - bild på Emilia vid sjön

#2 Jag ställde in saker. Jag skulle ha gått på en AI-föreläsning den 25 november, men var trött. Alltså så där att jag faktiskt inte minns den lördagen. Jag tror att jag lyssnade lite på musik, bland annat den här med Ellen Krauss. Det lutar mot att jag behöver ställa in en träff även denna första advent. En av mina bästa vänner kände lite samma lika denna söndag, så vi får vara två som tar det väldigt lugnt.

#3 Jag har pitchat. Jag arbetar fortfarande i liten omfattning, då jag varit sjuk under en längre period. Men det viktigaste: nu orkar jag lite mer än tidigare och jag kan fylla mina timmar. Och då gör jag det klokt: det viktigaste är helt klart: försäljning. 100% av din sälj står för 100% av dina intäkter. Och jag är bra på att sälja och framför allt hitta vinklar som passar. Nu senast köpte en redaktör två av tre förslag – det kändes gott! Och jag säljer även in föreläsningar, och det går sakta framåt. Minns ni att jag inte har bråttom?

#4 Jag har skrivit. Håller på med ett skrivprojekt som GER glädje, men som också ställer krav på mig. Och det är skräckblandad förtjusning. Jag arbetar enligt pomodoro-metoden: 25 minuters fokus, följt av fem minuters paus. Jag använder den metoden när jag skriver artiklar också. Har du kanske testat? Det finns en webb där man kan tidsestimera sina projekt: “så här många pomodoros behöver jag för att….”. Då ser man svart på vitt vilken tid saker tar.

shoppingberoende

#5 Bloggat om den medvetna julklappen och lite om En köpfri dag. Blev också intervjuad på engelska av Radio Sweden, på självaste Black friday.

#6 Haft äventyr med pre-loved längdskor till lilleman. Min mamma skulle hämta upp dem, och det var svårare att hitta än vad vi först trodde. Jag fick guida per telefon. Sen ringer mamma: “Jag står på någons terass men vet inte om det är rätt hus”. Till slut hittade hon rätt och jag fick verkligen dåligt samvete över att ha skickat henne på detta uppdrag. Det fina var att bara någon dag senare så åkte jag och lilleman längdskidor på garageuppfarten. Så ja, timingen satt ändå.

#7 Jag har gått mycket. Ett exempel är från Vendelsö till Haninge, det tog cirka två timmar. Snart kommer jag ha vinterdäck på cykeln och då blir det enklare att ta sig. Men det är bra för mig att gå, gå, gå. Gärna långt och länge. På det har jag sedan några veckor tränat med Maria, en PT som kan det här med smärta och stress. Jag behöver bygga upp en sargad kropp.

Hoppas att du haft en fin helg!

// Emilia

Längtar ut till Tyresta! Dags att stänga av alla skärmar och ta kväll. Läser just nu En jord för alla. Intressant med uppdaterad kunskap jag gärna vill ta del av. Läser du något just nu? Berätta gärna i kommentarerna!

Black friday – från hysteri till…. lugn?

Aldrig har reklamen och marknadsföringen varit som den är nu. Trots att jag är en lågintensiv konsument så nås jag av både det ena och det andra. Priset tas av meningen “handla som en miljonär” där skor typ säljs för 30 spänn, är det hit vi har kommit? Om jag kunde så skulle jag shoppa följande:

  • Lugn och ro. Den här veckan har varit speciell. På ett roligt sätt. Jag har fått kontakt med journalister som är nyfikna på att veta mer om En köpfri dag. Skrivit en debatt med kvinnor jag ser upp till. Men ni som känner mig vet: orken behöver också hämtas åter. Så det gör jag faktiskt nu: att blogga har varit en stadig plats att landa på. Bloggen är fri, öppen och min.
  • Sjöutsikt. Då menar jag inte en lyxig bostad med sjön utanför, utan jag menar den där bänken jag sitter på. Att jag gör det oftare än nu.
  • Känslan efter två timmars promenad. Du vet. Man har gått och gått och sen viskar huvudet: “tack”. Jag testade detta för några dagar sen och tacksamheten var där. Jag kände den. Jag kan bli sjukt provocerad av tacksamhets-uppmaningar. För ibland går det faktiskt inte. Ibland är det helt enkelt för svårt. Men när min kropp tackar mig. Ja!

Flera medier har fångat upp En köpfri dag – här en intervju som Kurera gjorde med mig!

en köpfri dag - sätt dig på en bänk
En köpfri dag – sätt dig på en bänk!

En köpfri dag, vad handlar den om?

Annika Sundin (medveten i stan) sa det så bra i en mailtråd: “tipsa om att göra ingenting!”. Det är spot on. Jag är överväldigad av görandet. Och på ett sätt så var det görandet (och lite annat, det får komma senare när jag pallar att berätta) som gjorde mig så sjuk under några år. Så: En köpfri dag kan faktiskt handla om precis det: gör ingenting och shoppa inte under 24 timmar. Simple as that. Men det kommer också in tips på min Instagram, så jag delar med mig av vad du kan göra istället. Vi utgår från att vi vill söka lite spänning och få en känsla av en “bra deal”.

en köpfri dag
Rätt enkelt om du frågar mig 🙂

Det här kan du göra på En köpfri dag

1. FAVORITKLÄDER Samla ihop kläder hemma som du verkligen gillar – men som behöver lagas. I nästa vecka: besök din lokala skräddare och be om hjälp – det blir som att shoppa sakerna på nytt. Föreställ dig hur du hämtar dem och kan använda dem igen! Visst, du öppnar plånboken i nästa vecka, men på ett bra och cirkulärt vis!

2. SÄLJMARATON. Ni vet hur det är: man har massa saker hemma, som man inte längre använder. Samla ihop, fota och lägg upp på valfri säljtjänst. Att dryga ut din egen kassa är en bra känsla! Det här blir min eftermiddags-aktivitet idag.

3. RING NÅGON DU SAKNAR. Vardagen rullar på, men kanske har du någon vän eller släkting som du inte hört av på länge. Släng iväg ett sms och föreslå ett samtal. En av mina bästa vänner M gjorde något liknande, fick ett positivt svar av vännen hon kontaktat och M sa att det kändes riktigt fint!

4. VAR KAN DU BEHÖVAS? Vi lever i hårdare tider, inte minst globalt. Men vi kan göra skillnad, för någon i vår närhet, eller genom volontärverksamhet. För mig har Köpfritt-gruppen på Facebook betytt mycket eftersom jag vet att jag bidrar till en diskussion kring vad hållbar konsumtion kan vara för något. Att hjälpa någon annan är fantastiskt. Läs mer om Årets Medvetna Julklapp 2023, den pekar åt helt rätt håll.

5. LÄRA SIG NÅGOT NYTT. Det finns så många ingångar till att lära sig saker. Jag testade att göra logotyper via en AI-hjälpreda – det var superkul. När jag jobbade som kommunikatör under coronapandemin fick jag lära mig ett nytt verktyg som jag inte arbetat i tidigare: episerver. Jag skulle vilja bli en jäkel på att laga strumpor men erkänner att jag drar mig för det. Men ändå. Vad skulle du vilja lära dig?

Tack för att du har läst – och jag önskar dig en fin En köpfri dag!

en köpfri dag 2023 talesperson Emilia Arvidsson

Ps. Om du skriver upp dig på min maillista så kan du kostnadsfritt få en pdf, fyll-i-bok Köpfritt år

Årets Medvetna Julklapp 2023 – en alldeles rättvis och värmande sådan

Jag vet. Det är tidigt, det är november. Men det kan vara värt att skänka en tanke på de konsumtionshögtider som närmar sig. Inte minst Black Friday (i nästa vecka bloggar jag om en helt annan dag, fast som infaller samma datum). Men också: Julafton med allt vad det innebär. Vi har sedan en tid tillbaka (i och med mitt köpstopp) varit ganska restriktiva med att gå loss på julafton. För det kan verkligen spåra ur, av olika anledningar (ehh. Det stavas konsumtionskulturen). Utöver det kan det vara förväntningar, krav och annat som gör att vi känner oss mer eller mindre tvungna att konsumera. Men jag tror väldigt mycket på något helt annat: gemenskap. Och det behöver inte enbart stanna vid familjen och de närmaste, det går att bredda sin krets – öppna upp, släpp in. Därför blev jag extra glad när Medveten Konsumtion och Klimatklubben meddelade vad som blir Årets Medvetna Julklapp 2023: Ett bidrag till en bättre värld.

God Jul illustration
Den här gjorde Asia Pietrzyk till mig 2015 – att dela med sig 🙂

Årets Medvetna Julklapp 2023: Ett bidrag till en bättre värld.

Så här skriver initiativtagarna till Årets Medvetna Julklapp 2023:

Årets Medvetna Julklapp är ”ett bidrag till en bättre värld”, med motiveringen:
“Årets Medvetna Julklapp 2023 är inte en pryl, det är en handling. Ett bidrag i form av tid eller pengar till ideell sektor, en gåva till en välgörenhetsorganisation eller en hjälpande hand där det behövs – i det stora, eller det lilla. Visad omtanke, empati, solidaritet och medmänsklighet har aldrig varit viktigare, i vår närmaste omgivning såväl som över landsgränserna.

Och här tänker jag att vi kan gå loss och tänka tillsammans. Själv tycker jag om den här klappen eftersom den inte måste involvera plånboken (hej hej köpstopp!) utan din tid värderas som minst lika attraktiv. Har du kunnat ge av din tid nyligen? Skulle du vilja ge av din tid? Vad skulle du vilja göra i handling för att hjälpa någon annan? Berätta gärna på Facebook i gruppen Köpfritt År 2023 (fd 2022) eller på sidan En köpfri dag.

Att ge av sin tid i juletid har också En köpfri dag-bloggen skrivit om (2011). Två gånger! (2018)

Jag kollade häromdagen på det här avsnittet av Ekonomibyrån. Och blev så nedslagen av snacket om att barn tänker på status och pengar (hallå?!) och att dessa två faktorer är viktiga för barn. Kan vi snälla sluta göda det här? Barn behöver kärlek, tid och fysisk aktivitet. Jag kommer vara den tråkiga morsan, ja, men jag hoppas kunna inspirera fler till att lyfta andra värden i livet.

Det här skulle jag vilja ge till min man och min son

Jag skulle vilja planera en dag med extra allt: där jag i detalj beskriver vilken mat och fika vi ska ha med oss (där de kan få önska sig vad de vill ha), att vi ska tända en brasa och att vi ska besöka en plats vi ännu inte varit på (eller ja, jag har varit där, men man måste ju få scouta sina platser).

Mitt livs gåva

Till min bästa vän Sven

Vi har bokat en stand-up i nästa år. Jag kan tänka mig att jag ger oss båda en promenad innan, kanske på en plats vi ännu inte varit på. Ett extra häng till oss båda (då fick jag också en present!). Vi har pratat om att äta ihop innan, och där tänker jag att vår slutdestination på julklappspromenaden kan vara restaurangen. Min kompis M skulle jag vilja hitta på något med – vi älskar båda Tyresta, där vi var förra veckan.

Det finns fler i min familj, inte minst min mamma, pappa och systrar med respektive. Att ge tid till min systerson O skulle vara en gåva som alla vinner på. Jag får umgås med pluttis och min syster och Os pappa kunde hitta på något på tu man hand.

“Men om man vill slå in klappen då?” Gör ett pyssel av det hela. Skriv ned din tidsgåva på ett vackert kort, om du som jag gillar att pyssla: gör det. In med massa kärlek och slå in din present.

“Men om mitt barn önskar sig något?”. Ja, såklart kan det vara så. Men jag tänker: mängd och jag tänker: icke-nyproducerat. Vi har försökt att hålla oss till tre julklappar till vår son. Eftersom han är van vid det, så är han supernöjd. Vi måste visa vad ett gott liv kan vara. Testa att ge “tid” till ditt barn – låt fantasin bestämma vad ni kan göra tillsammans och beskriv detta så tydligt som möjligt så att barnet får känna pepp! Här har jag skrivit om julen förut:

Hållbar jul – fem strategier du inte kan vara utan

Jag läser ofta inlägg om människor som har det svårt ställt ekonomiskt. Och det gör ont i mig. Av två anledningar:

  1. För att ekonomi skapar utanförskap – jag bidrar ekonomiskt när jag kan, men det känns ofta som hålen är stora att fylla. Jag har en stor del av livet levt på existensminimum, så jag vet hur det kan vara. Nu har jag så att jag klarar mig och jag vet att det är ett privilegium. Sen har köpstoppet gjort något med mig, men det är ett annat inlägg. Om vi tar bort “köp” så är vi alla lika. Oavsett bakgrund.
  2. För att vi har berättat att det goda livet är konsumtion och överflöd. Till dig som inte har pengar: du är värdefull för att du är du och du kan ge av din tid, av din kunskap, av din historia. Jag gjorde för ett tag sen en intervju med en person som berättade att hen hjälper andra människor att skriva ansökningar till stipendier. Den egna ekonomiska situationen var skral, men mening fann personen i att hjälpa andra.
Vad kostar en naturupplevelse?

Nu har jag fokuserat just det här inlägget på tid. Men har du ekonomiska möjligheter – kolla upp var det behövs bidrag. Världen är just nu i kaos (ont gör det!) och vi som kan ska ge. Jag minns den gången en ung man knackade på vår dörr och berättade om kollo för barn som inte har någon annan möjlighet till aktivitet. Det är flera år sedan och jag är fortfarande månadsgivare till Stockholms stadsmission. Och vet ni, den gåvan är en gåva till mig själv. När jag mår ännu lite bättre vill jag bidra med läxhjälp och kanske språkcafé. Men det är en bit kvar <3

Berätta – har du någon medveten klapp att tipsa om?

Årets medvetna julklapp 2023
En jul när du bara la dig på mig och så låg vi där och kramades. Det är julkänsla.

Ps. Jag ser att det kommer in lite nya på bloggen – här kan ni läsa mer om mig!

De 3 B:na: Bad, brasa och boktips

Om någon skulle fråga mig: “vad har du gjort senaste veckan?” så skulle jag försöka minnas och inse att dagarna har flutit ihop. Det är därför det är så bra med mobilkameran. Den använder jag flitigt sedan jag uppdaterade min S8 med ett minneskort (bara det borde bli ett eget inlägg – hur du förlänger livet på din mobil). Hur som helst. Det har varit höstlov medelst sjukstuga och vi har kämpat med feber, ont i olika ben och haft svårt att bli av med ett virus som känns ganska så elakt. Men idag var grabbarna på närakuten och proverna visade inte på någon infektion (vi var på Vårdcentralen för några dagar sen) så ont i benet får behandlas med Alvedon. Just nu sover han i vardagsrummet efter en stökig natt med mycket smärta.

Jag på mitt håll har känt mig lite mer orolig än vanligt, fast på kroppsnivå. Huvudet har jag kunnat vara sams med, men samtidigt få kämpa för att kroppen ska känna frid. Det finns egentligen bara en konkret handling som fungerar:

Lyckebysjön den 2:a november tillsammans med vännen Sven

Men förstås, en av veckans höjdpunkter var att få träffa min kompis M och gå till skogs. I regn och allt. Jag cyklade till Tyresta och jag blev ordentligt varm på vägen dit, blev tvungen att byta om för att promenaden skulle bli förstklassig. Vi hade ett mål, att ta oss till ett vindskydd. Vi kom till en plats jag tidigare aldrig varit på. Det var redan några som startat brasan, och sen kom det en kvinna till som satte fjutt på det hela med kompetens och självförtroende. Med oss hade vi soppa och goda frallor, kaffe och muffins. Att bara stirra rakt ut på brasan, med vattnet i bakgrunden: verkligen återhämtande!

Kommer komma tillbaka hit garanterat!

Jag har insett att jag fixar vilket väder som helst (eller säger jag för mycket nu?), jag har liksom inget emot att det regnar, förutsatt att jag klätt på mig ordentligt. Jag har inte någon favoritårstid utan gillar allt som erbjuds året om.

Jag läser mycket numera. Nu senast Carina Bergfeldts bok En bra dag att dö – Vad 276 avrättningar lärt en fängelsepastor om livet. Jag tänkte att hur kan man läsa om så många olika avrättningar och händelser, men den var spännande och tankeväckande genomgående. Det fanns många brutala händelser som skett genom åren som pastor Jim fått lyssna till eller fått kännedom om. Och Carina fångar detaljer, sinnesstämningar och ställer frågor som är svåra. Ibland väver hon in sig själv, om än rätt försiktigt. Läs den!

Hoppas att ni har det bra! Denna månad är det dags för shoppinghysteri men jag kommer förstås att uppmuntra till något helt annat 🙂 💚

Sen håller jag på med ett skrivprojekt och det är glädje, trots min lite trötta tillvaro. Jag skriver, redigerar och funderar. Det går framåt och ändå känner jag mig lite stressad då deadlinen närmar sig. Men jag tänker så här: mer brasa, bad och böcker kommer göra att jag går i mål!

« Newer Posts Older Posts »