hållbar konsumtion Archives - En Emilia - hållbart och klimatsmart

Posts in "hållbar konsumtion" tag

Köpstopp 2023 – åttonde året. Men varför?

December 21, 2022 Emilia Hållbar livsstil 2 Comments

Köpstopp 2023, ja, det är dags att säga något om det. Det är några dagar före jul. Jag har en julklapp som jag kämpat med, lovar att berätta mer efter julafton. Jag sitter här med en massage i ryggen (hittade en massagemackapär i garderoben) och har precis avslutat en intervju på temat köpstopp till en norsk tidning (shoppestopp!). Och jag inser att det snart är högsäsong för just det. Några av er som följer mig har, precis som jag, haft köpstopp en längre period. Vad är det som driver oss? Jag tänker att det finns olika anledningar. Och en sak vill jag vara noga med: jag är inte en absolutist. Som exempel kan jag nämna den simdyna vi köpte för några veckor sen när vi var och badade med lilleman. Jag hade funderat på det ett tag. Kunde jag gjort det bättre? Ja! Hade jag varit lite smidig hade jag kunnat hitta en begagnad. Ibland är det så, att vi köper saker, du kan bland annat läsa om 24 saker jag faktiskt köpte 2020. Men det finns en grundinställning: många gånger behöver vi faktiskt inte öppna plånboken. Och min tanke är: när vi väl gör det, gör det på ett medvetet sätt. Ni minns kanske stolarna jag ordnade utan att spendera en endaste krona (processen var jobbig men viktig).

Köpstopp 2023, varför gå in på ett åttonde år?

Jag började 2016 och det var då ett spännande skifte. Köpstoppet “kändes” ganska mycket, jag blev liksom medveten om alla de budskap som finns därute. Det var en utmaning men det var också roligt! Jag skrev mycket om det hela här på bloggen, här finns några tankar om 2016. Nu landar vi snart in i ett nytt år och varför ska jag egentligen göra ett köpstopp 2023, vilket blir mitt åttonde år?

Ja, varför inte blir motfrågan? Som att det vore en uppoffring med ett köpstopp. Jag har vant mig vid att ta det lugnt med shoppandet och jag trivs med att gå runt rent ekonomiskt med lite mindre medel. Jag lägger gärna pengar på mat till exempel. Det är extra kännbart just nu, när matpriserna ökar men min grundinställning är: mat kan behöva få kosta. Utmaningen tror jag är: vad tackar vi ja till istället? Vad kan vi hitta på utan pengar? Min grundinställning är att vi kan hitta mening bortom köp-normen.
Konsumtion är inte okomplicerat. Det har jag landat i. Det talas om hållbar konsumtion och jag funderar mycket på vad det skulle kunna vara. Allt, ja allt, vi konsumerar lämnar någonstans ett avtryck. Och jag är lite mån om miljö och klimat (en underdrift!). Jag nämnde maten ovan men där är det också rätt solklart: vad vi äter och hur det produceras är komplext. Och då är ändå maten viktig, eller hur? Lyssna förresten på Jävligt Gott-Gustav och Ann Fernholm i det här avsnittet (Sveriges radio)! Men min andra anledning till köpstopp 2023 är rätt krass: jag ser det som svårt att vara hållbar när det gäller konsumtion.
Förändrad ekonomi. Jag sitter just nu i en helt annan sits än för några år sen, jag har inte samma ekonomiska muskler. Funderar mycket på vad jag ska göra för övrigt 2023 (allt handlar inte om köpstopp :)) och jag är inte helt på det klara hur den ekonomiska biten kommer se ut för mig. Att vara egenföretagare innebär ofta ett typ av ansvar där jag själv behöver ro in uppdrag. Jag drog ner på dem under 2021/2022 och nu inför 2023 är det första gången på länge som jag faktiskt känner mig lite osäker (mest för att jag är lite kräsen men också för att jag ska kunna göra det här). Så det blir lite av ett måste att fortsätta med köpstoppet, en känsla som är något annorlunda än om det är mer självvalt. Det är på ett sätt konstigt, för jag tycker mycket om att vara köpfri. Och! Jag tycker om att ha koll på min ekonomi. Men när det blir lite osäkrare kort, ja då känns det av, det kan finnas en risk för oro. På ett sätt känns det också viktigt att fortsätta, för jag vill vara en röst för denna alternativa livsstil.

Jag vill passa på, innan skärmen släcks för kvällen, att önska dig en fin jul. Jag vet att det är en konsumtionshögtid men jag lägger också märke till att det finns ett ifrågasättande (mitt råd är: “Prata om julen” i god tid. Det är inget man gör dagarna innan jul. Ta snacket under det kommande året, hur kan vi göra det mer hållbart?). Det känns trist när julen handlar om att “prestera” rätt klappar, samtidigt som jag förstår att det är lätt att dras med (jag köpte till exempel pärlplattor idag, helt nyproducerade. Jag vet att ALLA pärlplattor som behövs redan finns, men jag har helt enkelt för kort om tid). Samma sak med julmaten, viktigt att vara lite klok och se till att svinnet blir obefintligt. Märkte själv när jag var på Ica Maxi idag (Pärlplattornas försvarare!), att det sprang iväg lite med både glögg och annat. Jullöftet är: drick upp glöggen ordentligt, tom flaska vill jag ha! (alkoholfri).

Hur tänker du kring 2023? Har du någon förändring du vill genomföra?

Tack för att du läser 💗

Tänk vad året har gått? Mina nya tankar om Black friday

November 23, 2022 Emilia Hållbar livsstil Leave a Comment

Det känns nästan surrealistiskt. Att året gått så snabbt? Vi har en dryg månad kvar på det här året och jag funderar på vad jag ska göra i december. Har du några planer? Med tanke på den lilla ljusmängd vi får ute just nu tror jag att ett av mina fokus kommer att vara utevistelse på dagtid. Datorn får vika hädan.

Nya tankar om Black Friday 2022

I många, många år har jag bloggat om köpstopp, köpfrihet, shoppingfritt, you name it. Vi är mitt i högkonsumtionstider och i vanlig ordning behöver jag formulera mig kring den svarta fredagen. I år tänker jag att vi nyanserar det hela lite. Jag kommer inte att handla något på Black Friday 2022. Men det kanske inte handlar om fredagen i sig, utan mer om att jag faktiskt inte behöver något. Och den frågan är legitim att ställa sig: behöver jag något? Om du till exempel har ett behov så förstår jag fullt ut att Black Friday kan vara en rätt dag att göra inköp på. Jag tänker också på dem som har ofrivilligt köpstopp, som behöver sänkta priser för att faktiskt tillgodose det man kan behöva. Så svarta fredagen är varken svart eller vit. Den kanske är grå. Däremot går den mot den svarta färgen då vi överkonsumerar, enbart för att det är billigare och för att vi ska “passa på”. Det finns tydliga kopplingar mellan konsumtion och klimat och miljö. Vi kommer inte ifrån det.

Det går ju också att handla lite mer medvetet. Om du till exempel behöver en dator eller telefon, köp en återtillverkad. Behöver du kläder – satsa på second hand. Skor har jag hittat flera gånger på Facebook Market eller Blocket. Jag kan tänka mig att det är en beteendefråga och känsla som vi behöver närma oss: varför är det till exempel roligare att köpa nytt vs något pre-loved? Går det att känna positiva vibbar genom att handla mer medvetet? Jag tror det. Det är en vanefråga också. När jag läste på om elektronikens klimatpåverkan så blev jag övertygad: det behövs så mycket mer hållbar konsumtion på den fronten. Samma sak med kläder. Du kan läsa mina tankar om mobiltelefoner här. När det gäller hållbart mode tipsar jag om Johanna Leymann.

Ni får med er lite förnuftig så här inför kulmen på fredag. Det finns en poäng med att inte delta i köphysterin. Det som är viktigt att förstå är: det kommer alltid komma en rea. De kommer inte att ta slut. Oavsett om det är Black Week eller inte. Fundera lite på riktigt: vilka behov har jag? Vad är behov för mig? Och sen vidare: om jag har ett behov, hur kan jag lösa det på bästa sätt? Jag menar att enkla klick framåt inom e-handel inte handlar om reflektion. Kan det vara slentrian? När jag studerade ekonomi för en herrans massa år sen pratade vi om att känna “thrift”, det vill säga att vi upplever att vi får en bra deal.

Vi köper för att vi oftast kan. Och när priser sänks blir motivationen högre att agera (titta, min favorit-xxx!). Men det går också att resonera tvärtom. Göran Hådén gästbloggade hos mig häromsistens. Får vi en uns klimat- eller miljömedvetenhet så vet vi att vår konsumtion påverkar. Själv tycker jag det är tjatigt, att argumentera för eller emot. Det finns alltid olika intressen och ingen kommer att vinna fajten. Och att skamma blir inte heller bra, och då menar jag åt båda hållen: köpskam och nöjdhetsskam. Det jag tror på är kunskapbreddning. Att vi blir mer medvetna. Och tar schyssta beslut för plånbok, planet och oss själva.

Black friday 2022 - handla något ätbart istället, såsom te. Bild på tekopp med te

Hur tänker du kring konsumtionstider som vi har just nu? Är det kul, tråkigt, viktigt, oroligt, bra, dåligt? Häromdagen fick jag en påse te av grannfrun. Så gott! Jag tänker att de som till exempel handlar julklappar under Black Week skulle kunna fundera på vad en hållbar klapp är för något – jag tänker genast ätbara saker, som till exempel te eller en olivolja. Eller att man lagar någons favorittröja så att den får liv igen (min man har till exempel en tröja där dragkedjan gått sönder, där skulle jag kunna ta mig tiden att fixa den. Som ett exempel).

Spara 100 % när du köper ingenting

November 16, 2022 Emilia Hållbar livsstil Leave a Comment

Gästblogg från Göran Hådén om varför vi ska göra Black Friday till En köpfri dag.

En köpfri dag (Buy Nothing Day) startade i Kanada 1992 och är en årlig internationell kampanjdag mot överkonsumtion. En köpfri dag är motpolen till Black Friday och därför alltid samma dag, det vill säga fredagen som infaller 23–29 november (dagen efter Thanksgiving i USA). I år 2022 blir det alltså fredag 25 november som vi avstår all konsumtion under 24 timmar.

Reklamen är som vanligt massiv inför Black Friday. Spara pengar här och spara pengar där. Sådana reor får man inte missa om man vill vara ekonomisk. Eller?

Den sanning som ingen får betalt för att påminna om är ju att man inte tjänar ett dugg när man överkonsumerar, oavsett om det är 10 eller 50 procents rabatt. Man blir av med pengar. Väldigt ofta på inköp där man istället kunde valt förnöjsamhet.

Nej, reor som Black Friday är ingen välgörenhet för oss konsumenter, utan ytterligare ett sätt att totalt sett få oss att överkonsumera så mycket som möjligt. Visst går det att enbart köpa något man ändå skulle köpt till lägre pris, men i de flesta fall luras vi att köpa mer än planerat när vi ändå shoppar.

Vad är då problemen med detta?

1. Miljön
Överkonsumtion är det grundläggande största miljöproblemet. Om alla konsumerade som vi i Sverige skulle det behövas cirka fyra jordklot för att få jordens resurser att räcka till. Så även om alla världens varor vore miljömärkta skulle det inte räcka, för jordens yta och resurser är begränsade. Därför måste vi snarast minska konsumtion och produktion till en globalt hållbar nivå.

2. Hur vi mår
Forskning visar att människor med materialistiska värderingar är mindre lyckliga än andra. Sverige är ett av världens reklamtätaste länder och reklamen får oss att känna nöjdskam, dvs missnöje över det vi har. Reklamfinansierat är inte gratis – det är ett sämre sätt att betala, som flyttar fokus från viktigare värden i livet.

3. Ting tar tid
Det tar tid att tjäna ihop till saker, det tar tid att välja ut saker och det tar tid att sköta om saker. Ju mer du vill äga allt, desto mer äger allting dig. Köp mindre och få mer tid att leva istället. Om vi inte köper lika mycket behöver vi inte heller jobba lika mycket. Tillgängligheten till saker kan ändå bli minst lika bra om vi istället samäger, lånar, skänker och hyr mer.

4. Skuldbergets baksmälla
Mer och nytt är inte samma sak som bättre. Många skuldsätter sig för att ens ha råd med köphetsen, särskilt inför jul. Fattigare barn i Sverige hamnar utanför när status till stor del avgörs av prylar. Om vi köpte mindre skulle vi också lättare ha råd att betala skäligt pris för det vi köper och slippa utnyttja barnarbetare.

ÅTGÄRDER
Allt det här kan vi ändra på. Låt oss börja med att göra Black Friday till En köpfri dag, som startskottet för en ny hållbar livsstil som varken sliter ut människor eller miljö.

Det finns mer än tillräckligt för allas behov om vi bara slutar slösa, fördelar bättre och slutar skambelägga de nöjda människor som inte jagar de senaste prylarna.

Många människor längtar efter mer meningsfulla liv än att bara samla saker, men det kan dock vara svårt att som enskild individ bryta mot normer och leva annorlunda. Därför kan det underlätta med forum för likasinnade och kultur som musik för frivillig enkelhet i konsumtionssamhället.

Men minskar man sin konsumtion får man se upp för rekyleffekten. För om vi skippar onödiga prylar kommer vi få mer pengar över, och då kan vi känna oss så pass duktiga att vi tycker oss ha rätt att använda de pengarna till annan överflödskonsumtion istället och då är ju inget vunnet.

I början kan vårt överskott gå till att betala skulder och bygga en ekonomisk buffert, men för att sedan komma runt rekyleffekten kan vi välja mindre lönearbete och mer fritid istället. Kanske köpa lagom dos av rätt sorts upplevelser. Eller helt enkelt skänka överskottet till välgörenhet. Fler tankar om det här.

Rikedom är inte att äga mycket, utan att sakna lite.

Göran Hådén
Talesperson En köpfri dag

Fler vanliga frågor och svar om En köpfri dag finns här. Vill du ta del av fler tankar och tips från En köpfri dag så kan du följa Facebook-sidan här och/eller prenumerera på bloggen längst ner i högerspalten här.

Höstens utmaning: 1 oktober till 31 december: köpfritt med glädje i fokus

September 30, 2022 Emilia Hållbar livsstil Leave a Comment

I somras körde vi juni-augusti och det var härligt att följa era köpstopp. Den effekt jag tycker mig se är följande: att vi blir mer medvetna och backar ett steg innan köpbeslut. Ett av målen med gruppen är att ni ska få just det: ökad medvetenhet. Jag vet att höstens utmaning är extra speciell: många av oss behöver ha köpstopp för att klara ekonomin. Inflation, matpriser, räntor – ja, listan kan göras lång. Men jag hoppas att vi kan göra detta för att vi vill. Att vi låter oss styras av glädje.

Starten går imorgon 1 oktober och jag kommer då också att hålla en live på kvällen på Facebook, direkt i gruppen Köpfritt 2022 (fd 2021).

Så kan du förbereda dig: bestäm dig för vad som ska ingå i ditt köpstopp – jag kommer ha stopp för nya saker, hudvård, kläder och äta ute max två gånger i veckan. Tidigare har jag haft den “fria hundralappen” – den innebär att du har en liten lucka att handla för utan att skapa dåligt samvete. På tre månader innebär det 300 kronor sammantaget.

Hur gör vi med julklappar då? Vi kommer ha en live på det temat lite senare när det närmar sig!

Under #köpfritthöst2022 kommer jag använda gruppen på Facebook som kommunikationsplattform och ställa reflektionsfrågor. Hoppas att vi ses “där”.

Så här skrev jag om köpstopp 2022.

Tack för att du är härinne och läser – utan er, ingen blogg 🙂

“I det personliga kan vi hitta nyckeln till förändring”

July 30, 2022 Emilia Hållbar livsstil 2 Comments

Förändra sig för klimatet. Två länkar fick jag skickade till mig av en kompis. Jag läser två olika debatter, som är ställda mot varandra. Den ena talar om vikten att ta klimatkrisen på allvar, den andra varnar för fattigdom om konsumtionen avstannar. Tänk vad olika det ser ut, vad vi tycker och hur vi ska nå en bättre värld. Det verkar dessutom vara oerhört provocerande att gå och peta på människors sätt att leva. Det blir i hög grad personligt om någon berättar för någon annan att “du gör fel, det här är mer rätt”. Frihet är något att värna om, men hur ska vi agera när vi har strukturer och vanor som går stick i stäv med andra viktiga målsättningar? Jag tycker det är knepigt.

Jag tror samtidigt att det är i det personliga som vi kan hitta nycklar till förändring. Kommer klimatfrågan dig tillräckligt nära, då blir frågan din att äga. Så var det för mig. Jag hade en ytterst mager aning om klimatet innan jag satte mig in i frågan 2018. Att jag redan börjat med köpstoppslivet var mer en slump än att jag skulle vara miljömedveten, sanningen var att köpstoppet till en början handlade om en utmaning, inget annat.

Det talas om att vi inte ska lasta individen för tuffa klimatfrågor, men om det är någon som ska göra något så är det väl folket? Det är någonstans någon som ska minska på utsläpp. Eller rösta för den delen. Det handlar om olika nivåer, där politiken har en maktposition, men det handlar ändå om människor. Som individer, arbetstagare, arbetsgivare och medborgare. Det är människor, individer, som tar viktiga beslut. Och där behövs förstås stöd i det som så populärt brukar kallas för lätt att göra rätt. Eller dyrt att göra fel. Och då behöver vi också vara överens om vad som är rätt och fel. En kompis till mig, som också tipsade om de två debatterna som jag länkat till ovan, nämnde att det till viss del också handlar om självbilden. Att de som har det bra inte har en direkt motivation att förändra sig, eftersom livet känns bra. Vem är jag eller vi i relation till min/vår omgivning. Vi skulle kunna dra det ännu längre och börja prata livskvalitet. Vilken livskvalitet ger ett fossildrivet samhälle? Får alla ta del av det? Jag har tidigare varit inne på det att vi borde ges utrymme till klimatsorg, det vill säga acceptera att vi behöver förändring, men tillåta oss själva sörja för det vi inte längre kan göra. Och sen undersöka hur vi kan hitta livskvalitet ändå. För det går.

förändra sig för klimatet — *På söndag, imorgon, kör jag en live* (länk till Facebook).

Sen blir jag lite nyfiken på den andra debattartikeln: blir vi verkligen fattiga av att inte konsumera? Vilken slags rikedom är det vi vill skapa och av vad? Det är positivt med pengar som används på ett klokt sätt, men fakta säger oss att varje krona i genomsnitt släpper ut 46 gram koldioxid. Jag har tidigare skrivit om hyperkonsumtion och matpriser som stiger. Och ni som följt med ett tag på bloggen vet att jag vurmar för en alternativ livsstil. Där det köpfria likställs med en större frihet. Mitt just nu starkaste argument för att hålla igen slentriankonsumtion är att allt vi köper är ett uttag av naturresurser. Och den kostnad som det på sikt skapar, vem tar ansvar för den? Det kostar att konsumera, på flera sätt.

Det finns förstås skillnader på typer av konsumtion – och väl värt att veta är vilka som är värstingar (t ex modeindustrin och elektronik). Jag förstår att pengar behöver rotera och vi behöver skatteintäkter för att ha ett fungerande samhälle. Men att hela tiden öka på, det vill säga att vi sjunger tillväxtens lov, är problematiskt när vi behöver få ner utsläppen. Så ja, jag tror på att sanera konsumtion och öka på sådant som också får redan existerande produkter att rotera. Det klassiska: dela, låna, hyra, second hand. Det vi inte ens har gått in på är skuldsättningsgraden i Sverige, men vad skulle hända om den sjönk och människor upplevde en bättre privatekonomi? Det är något jag upplever i gruppen på Facebook (Köpfritt) – hur skönt människor tycker det är att inte tyngas av dålig/sämre ekonomi. Och kanske det viktigaste av allt: det går alldeles utmärkt att leva billigare.

Tack för att du läser! Har du någon fundering kring att förändra sig för klimatet?

Var hittar vi motivation till köpfritt?

June 25, 2022 Emilia Hållbar livsstil Leave a Comment

bild på jasmin - inlägg om motivation till köpfritt

Snart har de som hakat på #köpfritt2022sommar haft köpstopp i en månad. Utmaningen (juni-augusti) sker i gruppen på Facebook som snart har 7000 medlemmar. Häng på du med, kanske under juli och augusti?

Var kan vi hitta motivation till köpfritt?

Först vill jag skriva: det ÄR roligt att shoppa. Men vi behöver titta närmare på mekanismerna bakom. Vi blir ständigt meddelade och upplysta om allt det som saknas oss. Vi börjar sukta efter både det ena och det andra. Själv är jag en person som älskar (japp!) dofter och hudvård. Men jag har kommit underfund med att jag kan njuta av det på lite andra sätt. Jag djupdyker med näsan i närmsta rosenbuske eller varför inte dofta på jasminen som just nu blommar? Och jag är inte den som är absolutist, har jag använt upp min ansiktscreme så köper jag mig en ny. Jag är dock omständig och avvaktar in i det sista. För JA, det kan vara kul att handla, men stunden av tillfredsställelse är kort. Så det behöver kännas någorlunda rätt innan jag drar kortet. Slentrian har jag helt kommit bort från. Och det är lite både och: att vara köpstoppare i den värld vi just nu lever i är inte lätt. Men det finns belöning att hämta: läs vidare så ska jag berätta!

Tricket att hålla ihop sin köpfrihet handlar om att hitta något annat som både är roligt OCH där känslan håller i sig. Det handlar rätt och slätt om konkurrens – att konkurrera ut det där (läs: erbjudandet på kräm som erbjuder extra allt) som pockar på vår uppmärksamhet. Jag har några favoriter: utomhus i alla väder – följa naturens gång. Jag gjorde det bokstavligen i och med min badpremiär den 1a april. Jag har grad för grad badat mig fram i tillvaron. Samma plats, dag ut och in. Det har varit ohemult kallt vissa dagar medan det nu, i slutet på juni, är så behagligt att alla vill bada.

En annan aktivitet är att skriva. Jag har en skrivbok som jag reflekterar i och sen har jag bloggen. Och kanske en nästa bok om jag får ändan ur vagnen. Mitt liv har i mångt och mycket handlat om just det: att uttrycka mig i ord och skriva mycket. Jag har bloggat sedan 2008, det är ändå fjorton år! Min första bok (Klimatglädje) skrev jag 2018-2019 och Leva nära – om personlig hållbarhet kom till liv i förra året.

Bild på midsommarstång och Emilia. Inlägg om motivation till köpfritt

Och det finns mer att hämta hörrni! Jag har insett att det som gör mig trygg är att veta två saker: att mat på bordet finns och ett tak över huvudet där jag kan landa i något som är “hemma” (utomhus är också väldigt mycket “hemma”). Och mat: det finns så mycket att inspireras av. När jag testade att äta växtbaserat en månad insåg jag hur mycket man missar om man inte lyfter blicken i mataffären. Och kopplingen till hälsa och planet.

Det finns dem som pratar om att “shoppa” hemma hos sig själv – och det bygger på att vi förmodligen har allt vi behöver hemma, det gäller bara att återupptäcka det hela. Det kan vara kläder, spel, prylar, böcker, fotografier, hobbymaterial, instrument, you name it. Jag har som sagt skrivit så länge jag kan minnas och har anteckningsböcker att djupdyka i närhelst jag känner för det.

Så. Vi kan hitta motivation till köpfritt, genom att använda fantasin, diskutera med likasinnade – ja, det finns tid att lägga på saker utanför plånboken helt enkelt. Och det kanske är extra viktigt nu under sommartid – att inte känna pressen att semestern ska kosta multum. Utan se lite vad som erbjuds lokalt. Förra året bjöd Haninge kommun in Tobbe Trollkarl till Rudanområdet där det var gratis inträde. Nu senast såg jag att träning erbjuds i Rudan via Friskis och Svettis, också kostnadsfritt. Jag tänker såklart att vi betalar på ett eller annat vis (via skatten) men ni förstår lite vad jag menar, eller hur?

Older Posts »