Hjälper du gärna andra? Hur ser det ut med det egna curlandet? Att vara schysst mot sig själv är en konst i sig, men ack så viktig. Vad gillar jag och vad behöver jag? Fundera ett slag på saken. Saker som definitivt får mig på bättre humör är:
- Ha färdiga mellanmål i kylen. Det slår det mesta faktiskt. Just nu har jag gjort ett 20-tal sådana här och kan dra en lättnadens suck för denna vecka.
- Läsa den där boken. Hur ofta har jag inte tänkt att jag vill ta mig en stund med favoritboken? Lägg dig tidigare och läs!
- Promenad i vårkvällens ljus. Kika efter vad grannarna har för sig. Fota en björk.
- Ring en vän. Någon att snacka skit med.
- Umgås med ett djur. Gärna katt eller hund. Underverk!
3 Comments
BRA tips!
På vilket sätt läser du böcker i jobbet?
Du är klok du!
Funderar också mycket på sånt här, hitta sina egna små guldkorn och hinna varva ner ibland. Och precis riktigt – curla sig själv lite. Mitt krux är mellanmålen så tack för tips! Kul med nåt som är gott och nyttigt ovh enkelt, vissa dagar känns som jag inte gör annat än släpar runt på matsäck.