Igår var det dags – ett Crosstrainingpass på SATS Fridhemsplan.
Med mig hade jag denna starka fröken.
8 stationer, 2 varv, svettigt värre.
Det här är mina reflektioner kring passet.
1. Bra organiserat – enkelt att förstå vad man skulle göra, och när.
2. Tufft, pulsen sprang upp snabbt – gilla på den!
3. Varierat: hela kroppen fick arbeta
Jag kommer fortsätta med den här typen av klasser, gärna med sällskap!
4 Comments
Kul!:) har också varit på ett sånt, blev inbokad av vän i Sthlm och trodde naivt att det var typ som indoor walking på crosstrainers… Ack så fel jag hade! 😀 grymt bra genomkörare och kul teamkänsla oavsett om man går själv eller med kompisar
men nu, då ska vi ju teama ihop oss och testa på Södertörns Crossfit som ligger mittemot Torvalla simhall (nånstans bland alla verkstäder i industriområdet). De har nybörjar CF-pass tisdagar och torsdagar och tror att de kör hela sommaren…
Gick faktiskt på passet veckan efter med med Johan. MINST lika jobbigt!! mer!!
Pingback: Min bästa träningskompis | En Emilia