“Får du någon återkoppling på det du skriver?” – den frågan ställdes häromdagen till mig och jag svarade: ja. En del av er skriver här direkt på bloggen eller i kommentarer på Facebook.
Och det blev tydligt att jag har saknat att skriva här, en av mina platser på the Internetz. Under en kväll i veckan höll jag också den näst sista bokcirkel-träffen där jag valde att vara transparent: jag är utmattad. Och jag får vara det ett tag till. Jag berättade det genom att väva in mitt tillstånd i det som bokcirkeln handlar om: personlig hållbarhet. För jag har känt: hur kan jag prata hållbarhet när jag själv har det tufft? Svaret blir (om vi vänder på det): genom att jag själv förstår vidden av en utmattning, så kan jag prata om det i andra forum också – både i generella termer men också personliga sådana.
Samtidigt gör jag allt jag kan för att förändra situationen men ibland är det gott nog att inte kämpa så förbenat. Barnet och pappan ska spela in film denna lördag och jag och lilleman var ute i över en timme mellan 11-12.20. Det känns som lite av en bragd och det är det också. I min e-bok Leva nära skriver jag om psykologen Kerstin Jedings ord, om vikten av att följa sin värderade riktning. Det som är viktigt på riktigt. Och har du, som jag, begränsad ork, gäller det att välja noga. Promenaden sträckte sig in i skogen, och snön yrde med små, små flingor. Vi pratade data-spel, hundar och funderade hur många minuter till vi skulle vara ute (barnet är väldigt tidsmedvetet!). Väl hemma gjorde jag en snabb-lunch till familjen och nu är jag i bloggar-tagen. Lätt att glömma bort hur mycket som faktiskt fungerar trots trytande ork.
Månadens ord april
Förra månaden hade jag acceptans som månadens ord. Det är ett bra ord som egentligen behöver odlas och tas om hand året runt. Så det får vara kvar men jag behöver något för april och vet du att jag kommer satsa på? Tacksamhet. Kanske för att det har känts överväldigande med min utmattning och där tacksamheten känts lite längre bort än vanligt.
Känslan av tacksamhet, hur känns den? 3 saker i mitt liv just nu
#1 – jag har sovit bättre i ca 4 nätter. Det känns nästan lite overkligt. Och jag tänker fortsätta sova bättre, med lite goda sovvanor och framför allt: min stretching och yoga behöver ske ofta ofta ofta!
#2 – att jag har samtal en gång i veckan med en person jag känner förtroende för. Jag tog kontakt i höstas, och hade livet på min sida då vi kunde återknyta kontakten under en period. Vi har möts förut i en längre terapi.
#3 – att jag och min man gör precis allt för att det ska fungera hemma. Även vardagssysslor kan ibland kännas övermäktiga, men vi har satt ribban rätt lågt och godkänner lägstanivåer på många saker. För mig har utevistelse med barnet varit bland det viktigaste, annat kan vänta.
Vad kan du känna tacksamhet över? Kan du möta känslan av tacksamhet över något i ditt liv?
// Emilia
Här skrev jag en ganska uttömmande post på temat tacksamhet, ett inlägg från förra sommaren.
Klimatpärla #6
Det händer mycket på klimatområdet – och det känns extra spännande med denna bok av Åsa Callmer och Anja Gatu som släpps om några dagar (länk till bokus).
