Posts in "personlig hållbarhet" tag

Fast nä, det vill jag väl inte?

Sluta jämföra sig med andra? Jag skriver en text om det i min kommande bok, och jag inser att hur mycket vi än pratar om vikten att inte jämföra sig, så gör vi det ändå. Men då tänker jag så här, och haka på nu direkt, för nu river jag av mina tre insikter som landade i knoppen ikväll.

sluta jämföra sig med andra

Det är inte jämförelsen som är farlig, det är tanken efter som avgör

Vet du: låt oss fortsätta jämföra oss. Det är nämligen högst mänskligt och en del av vår kultur. Vi är födda till det. Det blir så tvångsmässigt om vi ska försöka undvika vad grannen, kusinen eller jobbarkompisen har/gör/är. Ok?

Det är sen som räknas: hur du liksom väljer att gå vidare. Jag gillar hur Björn Natthiko Lindeblad ser på tankar: det finns en anledning att inte ta dem på för stort allvar. Tanke är tanke och behöver inte bli mer än så. Så jämför, men gå också vidare, var beredd på att släppa taget. Det handlar alltså inte om att sluta jämföra sig med andra, utan om förmågan att se på sina tankar lite nyktert.

Ps. Jag mediterar med appen Mindfully och Björns meditationer är 👌

Vad vill jag egentligen, svaret som hittas beyond jämförelsen

Den här punkten är inte lätt. För den handlar om vad du egentligen vill, trots att du jämför dig. Även om du känner något inför andra människors liv, så är det inte alls säkert att du vill apa efter vad någon annan gör. Det finns frågor som kan vara bra att ställa sig själv, för att nå en djupare förståelse för vad du skulle vilja. Personligen är jag inte helt klar på den punkten förutom att jag vill skriva, kunna leva på en liten lön och att vara fri att välja lite grann. Jag söker inte karriär i den vanliga bemärkelsen och jag går inte igång på att vara på samma plats hela tiden. Dessutom är jag dubbeltydig: jag både älskar att arbeta OCH vara ledig.

Du får tre frågor från mig – dela gärna med dig om du vill, i kommentarerna.

  1. Vad skulle du vilja kunna?
  2. Vad behöver du för att kunna kunna?
  3. Kan du ta ett steg redan idag?

Boka in dig på min bokrelease av boken Leva nära – om personlig hållbarhet den 15 april.

Om du inte trivs med jämförelsen, sök inspiration istället

Så. Vi vet att vi jämför oss ständigt. Om det är så att du känner bitterhet, stress eller någon annan negativ känsla, försök att skruva till det lite: bestäm dig för att inspireras istället. Det är mycket roligare att känna sig pepp på vad andra gör. En sak vill jag att du tar med dig: du är du. Ditt liv är värt att levas, upplevas, firas. Givetvis kommer vi känna olika saker i olika skeden av livet. Men försök att vara dig själv nära. Respektera dig och det som är ditt.

Vad tänker du om jämförelser?

Tack för att du läser <3

Emilia

Det är lätt att dras med. Även om jag har rätt bra koll på min egen vilja och värderingar så kan jag ändå inspireras av människor som lever helt annorlunda liv. Jag blir fascinerad, nyfiken och benägen att vilja förändra mig. Men ofta räcker det med något steg tillbaka och jag landar i min egen enkla tillvaro, som är min. Med det sagt: vi kan inte vaccinera oss mot jämförelser, men vi behöver veta lite var vi står.

Några tidigare blogginlägg:

Min nya bok Leva nära

Tre beprövade DIY – surskölj!

Köpstopp 2021 – inspiration

Min kommande bok: Leva nära – om personlig hållbarhet

PERSONLIG HÅLLBARHET.
Det är slutspurten nu och det börjar kännas verkligt. Jag har länge velat skriva en bok om hälsa och när jag dessutom kan väva in planeten så blev det mycket lättare att göra verklighet av drömmen.

Hur jag kom på idén om “leva nära”

Egentligen var det ett annat begrepp som jag fastnade vid: personlig hållbarhet. Att den är personlig avslöjar att hälsa ser olika ut beroende på vem vi frågar. Jag tror vi behöver lyfta den personliga hållbarheten och också prata om den kontext som vi befinner oss i: normen som råder är inte inkluderande, den passar inte alla. Inte minst så ser vi det runtomkring oss: folk kör slut på sig själva när de försöker nå upp till högt satta ambitioner och omgivningens krav.

personlig hållbarhet

Med boken vill jag:

#1 inspirera och ge konkreta tips på hur man kan skapa personlig hållbarhet.

#2 vända sig till dig som upplever stress och oro och vill till en förändring.

#3 lyfta att livet inte alltid måste handla om höga förväntningar. Less is more.

#4 vara fylld med intervjuer, både med forskare och förebilder som jag träffat på genom åren.

#5 ha med min egen historia av att leva långt bort.

personlig hållbarhet naturen

Du kan bland annat följa mig på Instagram Håll utkik!

Boken hittar du här

Jag har skrivit om utmattning förut, kika här