Posts in "digital avgiftning" tag

Digitalt fokus: att interagera istället för att konsumera.

digitalt fokus 3

Digitalt fokus. I förra avsnittet, Utrymme för digitalitet? Eller ska jag sluta med sociala medier?, kom jag rätt snabbt fram till följande: jag gillar interaktion och kontakt, jag ogillar scrollande och meningslös jakt på dopaminkickar. Och dagens inlägg, som är en del av den digitala disciplin jag vill anamma (både nu och det stundande nya året), kommer landa i det viktiga här i livet: våra relationer, även digitalt. Det är en resonerande text, inga enkla svar, men den uppmanar dig som också är hjärntrött, att ta ställning i hur du surfar.

Så får du digitalt fokus. Interaktion istället för konsumtion.

Facebook.

Om jag ska in, så ska där finnas ett syfte. Syftet kan vara följande: säga något till någon, dela något läsvärt (på riktigt) och också uppmuntra andra i det de gör, som jag gillar (jag gillar till exempel gruppen Köpfritt 2018).

Jag ska gå från anonym skrollare, till exekutiv kommenterare. Och. För att det ska finnas en disciplin bakom det här, så ska jag samtidigt sätta på min timer på fitbiten. Det blir mycket påbud här, jag inser det, men jag vill inte vara inne mer än 1 timme per dag (big change, men jag vill testa och se om det går.). Det kan också vara så att den där timmen delas upp litegrann, men det ska vara kvalitetstid på sociala medier. Jag återkommer om det här med tider och regler i nästa avsnitt som heter Hitta mitt sätt att byta ut slentriansurfet mot något vettigt.

Instagram.

K-o-m-m-e-n-t-e-r-a. Eller gå inte in alls. Sen får jag posta mitt eget, och svara på de kommentarerna. Det låter kanske som en militärövning, men jag vill helt enkelt vara lite mer effektiv och sluta “bara för att”. För mig existerar inte slösurf – för jag mår inte bra av det. Så jag vill både må bra och kunna vara på Instagram.

digitalt fokus 1

LinkedIn.

Den här delen är inte klar än. Jag vill nämligen fundera ut hur jag ska kunna bidra, för att lyfta mitt eget varumärke. Om ni har något bra tips eller feedback på hur jag kan bidra, släng in något i kommentarerna please! Jag har ganska bra koll på hur jag ska presentera mig, mycket tack vare den här boken.

Bloggar. Bloggen.

Same same – sluta konsumera (endast) – och gå mot interaktion istället.

Jag har inte skrivit särskilt mycket om twitter, trots att jag faktiskt har ett konto där. Men där är det på något vis enklare att interagera, det är ett socialt medie som uppmanar till det på ett annat sätt.

Avslutningsvis: att avsätta rätt mängd tid, till något som tidigare tagit mycket tid, är en pusselbit till att nå effektivitet – och lugn uppe i pallet. Så jag ser fram emot att skriva nästa avsnitt!

Vad skulle kunna vara digitalt fokus för dig? Fundera!

Foto: Katarina Jansson, bucketlife.

Digital disciplin inför det nya året – en ny serie här på bloggen!

Jag går igång på olika typer av utmaningar, gärna sådana som har med effektivitet att göra. Jag har ju skrivit om vad jag spenderar mest pengar på tidigare, och vill nu också se om jag kan göra en digital strategi för nästa år, som egentligen inte handlar så mycket om innehåll, men om hur jag använder sociala medier och nätet.

Bakgrunden till det här är: jag är mycket online – och jag har stor nytta av att vara digital. Många av mina jobb har med just det att göra, men jag tror det finns utrymme till att hitta min egna best practice.

Digital disciplin

För samtidigt som jag drar nytta av att interagera och socialisera digitalt, så märker jag också att det finns ett beteende som inte gynnar mig. Det är de gånger som jag slentrianmässigt halar upp mobilen utan något egentligt mål, eller mening. Det som händer är att jag blir ännu mer rastlös, och mer otillfredsställd (än innan).

Digital balans? Jag blir inte riktigt nöjd av att slentriansurfa. Det ger mig inte det jag behöver. Däremot får jag ut mycket utav att faktiskt läsa sådant som betyder något för mig, eller att jag lär mig någonting.

Sen träffade jag Josefine Bengtsson, när jag intervjuade henne på Allt för hälsans scen Pratbubblan, och när hon berättade om att hon loggar ut en hel vecka per månad, ja, då blev jag inspirerad (hela hon är inspiration!). Så jag gör ett försök, i enemilia-anda.

Det här kommer serien att handla om – digital disciplin.

Här nedan listar jag mina områden – som jag sedan skriver korta, separata inlägg kring.

Digital disciplin

→ Det ska finnas utrymme för digitalitet – och dessa områden ska jag lista.

→ Fokus: att interagera istället för att konsumera.

→ Hitta mitt sätt att byta ut slentriansurfet mot något vettigt.

→ Sammanfattande digital disciplin för 2018, med konkreta tips och råd!

Det kanske är någon som vill haka på?

Och ni kanske minns den digitala detox jag gjorde häromåret, för ett reportage i en tidning?