Posts in "Hållbar livsstil" category

Till dig som skulle vilja. Vilja sluta flyga.

Resa klimatsmart. Det rasslade till ordentligt efter att jag blev publicerad hos DN Åsikt. Där jag bland annat skrev om de fyra saker som är av absolut största vikt när det gäller att fixa klimatet. Vill du kunna säga att “jag har slutat flyga?”. Det här inlägget är till dig, med inspiration till att resa klimatsmart.

Kanske något av en klimat “overload” den senaste tiden? Låt oss svara både ja och nej på den frågan. Ja för källan till smarta klimattips är aldrig sinande. Nej, för att det behövs att klimatfrågan syns, och det på ett sätt som inspirerar. Jag tror vi behöver alltid tänka “vi” istället för vi och dom. Sudda ut gränserna.

resa klimatsmart sluta flyga sverigetips
Jag var nyligen på Skepparholmen Nacka. Det var en bättre helg.

Om jag skulle ge dig ett enda råd, men med ett stort bihang av inspiration, så skulle det vara: Skippa flyget. Och här kommer bihanget:

Inspiration för dig som vill resa klimatsmart och sluta flyga.

Vad kan “resa” innebära för dig? Precis som med köpstopp behöver du fokusera på vad du kan göra istället. Att resa kan vara väldigt mycket som inte involverar flyget. Vi behöver lära om och testa nytt. Och det kommer kännas bra i hjärtat. I magen. Och på upplevelsekontot.

Sverige. Åh det här har man tjatat om i evigheter. Men låt oss fylla resmålet Sverige med innehåll. I mitt inlägg på DN Åsikt uppmanade jag Apollo och Ving att lansera Sverige som resmål, där tåg skulle få komma till sin rätt. Tänk dig om vi blev presenterade inför träningsresor i den vackra svenska naturen? Att vi också fick möta den svenska tystnaden? Titta på hur Jonna Jinton presenterar den svenska folksjälen. Fjällen, naturen och allt däremellan. Eller spa weekends, själv har jag det som favoritresmål, just nu. Eftersom jag har så svårt att vila annars. Är just nu på Rånäs Slott.

resa klimatsmart sluta flyga sverigetips
Nere vid bryggan, i närheten av var jag bor denna helg.

Undersök var tåg kan ta dig. Den här idén om att upptäcka Sverige är inte ny. Men den behöver landa på olika sätt, beroende på vem du är som person. Beroende på vad du söker. Jag tror att du kan hitta det.

“Men jag vill ha värme och sol”. Jag hör dig. Kan värmen komma inifrån istället? Kan du njuta av Sverigesommaren? Kan du tänka dig att avstå dessa två ingredienser för ett större syfte? Kan du belöna dig själv med något annat? Att jag ska berätta för dig att du ska sluta flyga blir en konflikt. Jag vill istället uppmana dig att verkligen tänka efter. Jag vill att du slutar flyga för att du VILL det och för att du hittar ett fullgott alternativ, som faktiskt fungerar.

Några ställen jag varit på. Det är bara toppen av isberget.

Här ett inlägg från Järvsö. Om att resa ensam.
Jag trivs att då och då åka hit. “Bo två nätter på Yasuragi”.
Grand Hotel Saltsjöbaden – det här med staycation
Åre Copperhill en lugn helg på våren
resa klimatsmart sluta flyga sverigetips
Ljusgymmet på Rånäs Slott. Jag vet inte om jag kommer regelrätt gymma. Men jag måste gå in och titta.

 

Hemester. När jag tänker på den närliggande naturen som vi har där jag bor blir jag varm i hjärtat. Det finns så mycket att upptäcka. Jag vill under min livstid vända på många stenar. Och dela det med min familj. Vad har du nära dig?

Vill du läsa mer om naturen och bli inspirerad?

Naturens hemlighet. Och att vara hållbar i stunden.

Jag vill veta – har jag rätten att ifrågasätta att du eller någon annan väljer att flyga? Vad tycker du?

 

Hur gick det med luren? Och hur länge håller en smartphone?

hur länge håller en smartphone

Har du ställt dig frågan: hur länge håller en smartphone? Jag lever i mångt och mycket i en hållbarhetsbubbla. Ett av mina strån till stacken är ju det här med min fem år gamla mobil. Vad har hänt sedan sist?

Ni kanske minns att: jag trodde att mitt batteri var dåligt. Jag ville byta skärm på mobilen (sprucken). Jag var osäker på det här med mjukvaru-uppdateringen. Men det har hänt lite sedan dess.

>>Ja, jag kan tänka mig att lägga 5000 kronor på reparation av mobil.<<

hur länge håller en smartphone

Fabriksåterställa – en jäkla bra fix!

Efter att jag skrivit det där inlägget (länk ovan bilden) har jag haft mega-problem med mobilen. Batteriet har inte funkat alls, det åts upp på en halvtimme. Det var som att den hela tiden drog och drog, och den fanns inget jag kunde göra, förutom att ladda den precis hela tiden. Inte hållbart alls. Den började också att stänga av sig själv allt oftare, även när det var hyfsat med batteri i den. Den var ofta helt svart under vissa tidsperioder, som om den glappade och inte kunde connecta med vad jag har i mobilen.

Så jag läste om fabriksåterställning. Det är i princip att ta bort allt och börja om från början. “Jag har ju inget att förlora” blev tanken och jag gjorde slag i saken. Jag gjorde en kopia på mina bilder och filmer. Och så satte jag igång.

Alltså.

Sicken grej.

Först ville den inte fabriksåterställa, så jag fick göra den hårda vägen med hjälp av mobilens knappar.

Och vad hände: jo, den blev faktiskt som ny. Jag överdriver men:

  • Batteriet räcker längre. På riktigt.
  • Den har en app som jag hittade, där man aktivt kan stänga av program som “tuggar” i bakgrunden (det vill säga: de käkar batteri). Nu stänger jag av alla appar med en knapptryckning och det är så befriande att spara på batteriet på det sättet!

hur länge håller en smartphone

  • Att sätta på mobilen går sjukt mycket snabbare: man trycker och några sekunder senare är den igång.
  • Den slocknar inte. Den stänger av sig endast om det är lite batteri kvar, det vill säga det märks att telefonen har några år på nacken.
  • Att börja om från början och bara ha de appar som man verkligen behöver – guld värt. Visst, lite meckigt med Bank-id, men annars: lugna puckar!

Så. Mjukvaran kommer inte uppdateras, enligt Samsung. Men jag kör på med min mobil ett tag till. Och sen ska jag berätta hur jag har tänkt kring en “ny” mobil. Men det får bli senare!

Tips: #fixagrejen som Naturskyddsföreningen står bakom.
Här skriver de bland annat varför vi ska fixa datorn och mobilen.
Hur funkar den mobil som du har? Hur länge har du haft den?

Tystnaden, Tröttheten och Naturen.

De två senaste dagarna har varit långsamma. Trötta. Rastlösa. Ogenomtänkta. Fria. Svaga. Svåra. Så jag skrev till mig själv. Jag vill vila en stund, idag ska jag till mitt vatten. Några timmar senare läste jag vad jag skrivit. Och inte hade jag kommit till något vatten än. Nej. Så jag läste en gång till. Packade en te-termos, mammas kaka. Packade ner kameran. Satte på mig ytterkläderna. Och gjorde det som jag borde gjort för länge sen. Det enkla är ibland svårt. Sen blev allting väldigt lätt och självklart. Någon timme vid mitt vatten och jag blev klarare. Lättare. Mildare. Starkare. Vackrare. Tack.

 

Om du vill läsa mer om varför jag skriver analogt – läs inlägget Att drömma, vara analog och Drömdagboken.

Jag var med i Aftonbladet Plus (du behöver vara prenumerant, men för 1 kr kan man testa prenumerationen) och pratade om min erfarenhet av ångest. Jag har skrivit en del om det även här i #Utmattad – det finns anledning att skriva.

Hoppas ni har en fin helg <3

Löser du problem med plånboken eller med kreativitet?

Att hitta alternativa strategier när man har köpstopp är både utmanande och roligt. Tycker jag i alla fall. I det här inlägget vill jag lyfta frågan: om något saknas dig – hur ska du hantera det? Är det fram med plånboken eller finns det andra lösningar? Jag ger konkreta exempel på hur jag själv har gjort. Oftast funkar det, och man får vara pragmatisk. Varför ska du vara kreativ? Du kan spara pengar, hjälpa andra när de behöver, ha en annan relation till din plånbok.

Igår var en dag då jag rusade hemifrån. Maken var hemma och vabbade och är det något jag tycker är svårt, så är det att komma iväg medan alla andra håller på med sitt. När jag är ensam hemma är jag också ensam om mina tankar – och kan då se till att få med mig allt jag behöver. Och det lyckades jag inte med igår. Jag kom iväg, hade ett viktigt möte (nytt frilansuppdrag i hamn!) och kom på eftermiddagen på att jag gärna ville yoga en stund. Men inga yogakläder hade jag med mig, och satt i finkostymen på Scandic Klara och postade följande på Facebook:

spara pengar

 

Hur det gick? Jag fick ett positivt gensvar från en kompis, men då var jag redan på väg till yogan. Däremot hade yogalärare Janne Spetz sett mitt meddelande och fixade mig en “kundaliniyoga-certifierad” tunika som jag fick plats i. Till det körde jag mina strumpbyxor, modell tjockare tyg. Solved the problem!

Andra saker jag lånat, inte bara för att spara pengar

  • En vattenkokare – min granne lånade ut en till mig, eftersom jag bara behövde den temporärt.
  • En sån där grej som man klämmer ihop saker med – jag hade limmat en stol, och behövde ha något som gjorde att det verkligen satt ihop bra.
  • Skidkläder – det kan du läsa om här.
  • Böcker – förstås, biblioteket. Jag har väldigt svårt att tänka mig att äga böcker. Kanske om det verkligen är någon riktig favorit då. Säger hon som själv vill skriva bok 🙂

Och det kan tyckas snålt, det kan tyckas omständigt, men jag tror att den här typen av strategier kommer bli allt vanligare. Ni minns säkert boken Ägodela. Det handlar inte om att spara pengar, även om det är trevligt, utan det finns en tanke kring hur vi hanterar resurser. Hur vi förhåller oss till vår egen tid.

Du missade väl inte min text om seminariet kring hållbar konsumtion?

Hållbarhet är överallt just nu – och Naturskyddsföreningen har “fixa grejen” på tapeten just nu. Och det var ju som när jag “trodde” vi behövde nya stolar. Men det blev såhär istället.

Ge mig gärna dina tankar 🙂

 

Min bästa lunch och trendspaning #tasteorwaste

#tasteorwaste

Varje gång jag slår på datorn så får jag nyheter kring allt det som faktiskt görs på temat hållbarhet. Hållbarhet är just nu överallt, och som moderator Hanna Zetterberg sa vid eftersnacket på seminariet förra veckan: det får inte gå inflation i det. Det blir modernt att vara hållbar, ja. Men när det verkligen gäller – är vi hållbara då? Hållbara beteenden, sett till oss konsumenter, kommer bli den stora nöten att knäcka. För vi vet ju någonstans hur vi kan förbättra oss. Och information, forskning och mycket annat är ju väldigt  tillgängligt tack vare The Internetz. Hur som. Det här inlägget ska visa på ett bra initiativ – och jag kommer också bidra med min share av hållbarhet i och med mitt senaste projekt: #matsvinnskampen. Let´s go!

#tasteorwaste

#tasteorwaste – vad är grejen?

En kampanj som pågår just nu, där man uppmanar oss alla att minska vårt matsvinn, är #tasteorwaste. Tittar man på Instagram har hashtagen ca 479 bilder publicerade, så jag ser det som en bra satsning – både innehållsmässigt och potentialen att växa!

Vad vill de att du och jag ska göra? Vi ska publicera en video där vi utmanar oss själva. Ni som följer mig VET att jag har gjort allt i min makt att minska min familjs matsvinn. Man kan säga att jag är lite före just den här kampanjen. Men det är klart att jag ska delta – på ett eller annat vis. Du ska också utmana någon du känner – och jag utmanar Sara Rönne, om hon vill och vågar. Kanske att vi kan göra det ihop när vi ses i början på november.

Jag vill också säga något viktigt. Jag tycker det är SUPERviktigt att större influencers också använder sina kanaler för att promota hållbara livsstilsval. Det är på något sätt det bästa sättet, enligt mig, att använda sina kanaler på. Precis som jag tyckte det var toppen att Margaux Dietz paketerade politik, helt självfinansierat, genom sin satsning Partitempen.

Vem är bakom? #TASTEORWASTE är ett samarbete mellan Stockholm Environment Institute och Berghs School of Communication inom ramen för One Planet Network och Programmet Hållbara livsstilar och Utbildning som leds av Sverige och Japan.

#tasteorwaste
Jag hade en brun banan. Alltså nästa svart. Det blev muffins av det. Supergoda enligt mig själv och sonen #tasteorwaste

 

Den där lunchen du snackar om då´rå?

Det är ju så här. Att jag har nu sysselsatt mig med att vara 100% matsvinnsfri och det betyder: jag har superkoll på vår kyl här hemma. Jag kan liksom blunda och räkna upp vad jag har däri (okej, lite överdrivet, men ändå). Men jag ska berätta om den där lunchen. Det var så att jag visste inte alls vad jag ska äta till lunch (jobbar hemifrån) – men vad jag visste var: jag ska äta det som behöver ätas upp. Mitt mindset är: det som är mest akut i termer av hur gammal maten är, den ska användas. Det finns inga som helst regler förutom just det. Maten ska ätas upp.

Idag när jag öppnade kylen hittade jag dessa livsmedel som sa: ät mig!

Paprika, zucchini, spetskål, stekt potatis, lök, avokado, gurka, 1 kokt ägg, 1 burk med soppa som min mamma lagat.

Jag värmde soppan. Jag fräste på grönsakerna, förutom avokadon och gurkan, på med lite soja. Pimpade maträtten med lite parmesan och persilja. Skalade ägget.

Tadaa: tvårätters lunch.

#tasteorwaste

 

Flera som är på matsvinnstänket

Jag har några till som är inne på samma spår – vad sägs om:

Madeleines vego, som lagat ihop stekt ris med tofu!
Instagramkontot: @bliklimatsmart – kika på #MATSVINN_bliklimatsmart

eller gå in på:

Andebarks inlägg: vad håller vi på med

och det här gjorde mig så glad:

Start a food sharing revolution – av carys

och den här tjejen – Annie som driver Vegokäk, kolla in detta:

#tasteorwaste – Palsternacksoppa med dillolja

 

Hoppas att ni har en fin helg. Och egentligen så utmanar jag ER alla: titta, lukta, smaka. Easypeasy!

Några få – hur ska vi bli fler som väljer hållbart? Om hållbar konsumtion

hållbar konsumtion

När man trillar över ett forskningsprogram som säger vill skapa färdplaner över hållbara konsumtionssätt – då slår mitt hjärta dubbla volter. För ja, vi är en minoritet som vill förändra världen, och vi behöver bli fler. Min hjärtefråga har kommit att bli köpstopp, men har också inlett #matsvinnskampen. Hur som helst, less about me, och mer om MISTRA Sustainable Consumption, vars seminarium jag snubblade över i förra veckan. Här några av de saker som jag tog med mig.

Vad forskar de på då, Mistra Sustainable Consumption?

”Ett forskningsprogram som syftar till att stimulera en övergång till mer hållbar konsumtion i Sverige”.

De har valt att fokusera på mat, semester och heminredning.

Mer om programmet kan du läsa här.

 

Vad tog jag med mig från seminariet?

Först och främst: programmet är nystartat och de söker svar även från oss som har en massa idéer på temat. Så jag vill slå ett slag för denna enkät – om du har tankar på områdena mat, semester och heminredning – fyll snälla i. Deadline: 27 sept.

Och: jag tog med mig massor. Häng med!

hållbar konsumtion
Moderator Hanna Zetterberg med panelen.

1. Hur tar vi nischade förhållningssätt inom konsumtion och gör dem till mainstream? Om vi tittar på köpstopp så är det en klick (nisch) människor som sysslar med den här typen av omställning. Hur skulle man kunna få fler (mainstream) att välja köpstopp (eller: hållbara matvanor, hållbar semester, hållbart inredningsintresse). Mitt svar från gräsrotsnivå är: om vi tittar på välmående och livskvalitet – är det via konsumtion vi når dit? Till viss del ja, om vi inte har något. Men många av oss har mycket, men ”mycket vill ha mer”.

Om vi bortser från att vårt samhälle bygger på konsumtion (skatteintäkter etc) så är lycka, välmående och meningsfullhet beroende av helt andra faktorer (mat är också konsumtion, och mat är basic behov). Som hur vi mår på jobbet, hur våra relationer ser ut och hälsostatus. Minns ni att jag har refererat till detta TEDtalk? Det jag tror kan vara ett svar på frågan hur vi går från nisch till mainstream: om vi lyfter andra värden och får människor att söka verklig lycka, verkligt välmående och verklig hälsa (den som vi kan påverka, många ohälsotillstånd är ju också utanför vår kontroll).

Och hur man gör det? Det är ett annat inlägg som handlar om konsumentbeteende och drivkrafter, marknadsföring…. Lägger det på min att – göra – lista!

<<Läs detta: Om alla slutar konsumera? >>

Men: om alla slutar shoppa…? Nja, vi behöver kanske inte helt sluta. Vi kan konsumera på nytt, hållbart sätt. Och: om det finns kopplingar mellan våra livsstilar och sjukskrivningar så skulle det teoretiskt betyda att vi kan minska sjukskrivningskostnaderna. Men det är en annan diskussion.

2. Vi kan inte vänta på grön teknik. Jonas Nässén,  Senior forskare, institutionen för rymd-, geo- och miljövetenskap, hade en kort dragning kring ”Hur långt kommer vi med teknikutvecklingen”.
Och det här är spännande – vi kan alltså inte förvänta oss att ”grön teknik” ska lösa allt. Ser vi till semesterresor och utsläpp så behövs det styrmedel från politiskt håll för att vi komma ifatt oss själva. Jonas menade att styrmedel och affärsmodeller är det som kommer avgöra.

Det som jag tycker är intressant är: vad är det som gör att en del människor är nischade i sitt sätt att inte välja flyg, medan andra har det betydligt svårare med omställning? Det stora som behöver påverkas är flyg- och köttkonsumtion men samtidigt: ett politiskt ledarskap måste komma till (och hur ska man som politiker våga?).

3. ”Lätt att göra rätt”. Här pratade programchef Karin Bradley kring delningsekonomi och hur det behövs en ”infrastruktur för delande och skapande”. Hon tog tvättstugor som exempel. Att man har satsat på ”både och” – det finns tvättstugor, men fortfarande räknar man med att kunna tvätta hemma. Ni minns säkert boken Ägodela som jag skrev om senast? Den tar upp många av de sätt som vi skulle kunna gynnas av, och som samtidigt är snälla mot miljön. Nyckeln är att det ska vara konsumentnära , det ska inte vara krångligt, utan just lätt att göra rätt.

4. Rekyleffekter. Detta hade jag inte alls tänkt på. Åsa Svenfelt, Docent, Strategiska hållbarhetsstudier, KTH tog upp att ett hållbart beteende på lång sikt kan få andra konsekvenser, som inte är önskvärda.

Vi tar ett enkelt exempel: vi börjar med köpstopp (positivt beteende) men vi använder de sparade pengarna  till att flyga till Thailand (inte så bra). Ni vet ju vad jag tycker ni ska göra för pengarna: vara mer lediga! Och det nämnde Åsa också som kortast, att en effekt av mer hållbara livsstilar skulle kunna leda till minskad arbetstid och mindre pengar i plånboken. Att vi helt enkelt downshiftar. Den strategin tycker jag verkar högst vettig, jag ska fråga Åsa om de forskar på just den frågan.

5. Maten och hållbar konsumtion? Liselotte Schäfer Elinder, Adjungerad professor, Institutionen för folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet, pratade om att hur och vad vi äter förstås påverkar folkhälsan, och att det finns en naturlig koppling till hållbar konsumtion. Det handlar alltså inte bara om att äta ”för klimatet” utan : ”äta hälsosamt och för klimatet”. Som exempel tog hon upp att vi äter för mycket.

hållbar konsumtion
Liselotte Schäfer Elinder

Det kom också upp en kommentar kring effekten av nudging, som exempel: minskade portioner/tallrikar. Jag tänkte själv testa att äta växtbaserat, för att se om det “funkar”.

En panel rundade av och på plats var Anna Hag, Visita, strateg, Charlotte Lagerberg Fogelberg, Livsmedelsverket, rådgivare miljö Avdelningen för hållbara matvanor och Jan Bertoft Sveriges konsumenter. Jag slog förstås ett slag kring det faktum att vi ofta talar om konsumenter och inte medborgare. Det här med att köpcentrum sällan låter oss vara medborgare eftersom alla bänkar är borta – om jag till exempel vill sätta mig och äta min medhavda yoghurt så finns det ingen ”plats”.

På min hjärna just nu: att kunna delta här.

Older Posts »