Posts in "Hållbar livsstil" category / Page 2

Årets fattigaste vecka – 7 tips på aktiviteter, missa inte!

Årets fattigaste vecka. Såklart inte alls konstigt att vi har olika ekonomiska möjligheter under året, livet händer, utgifter kommer och går. Sen kan man ha mer eller mindre kontroll över sitt utflöde av stålars. Själv kommer jag från en skral bakgrund där det nästan dagligen bråkades om pengar. Det har gjort mig mån om en sak: att inte känna ekonomisk stress. Det är faktiskt en drivkraft för mig. Och det handlar inte om att jag vill ha pengar för att köpa mig saker, nej, utan för att kunna bygga ett enklare liv. För mig är enkelhet belönande. Så är det inte alls för alla. Jag har vänner som har en annan utgångspunkt och så måste det få vara – vi är alla olika!

>> Bästa tipsen för ett köpfritt 2021 >>

Jag minns ett inlägg på Facebook där en mamma var uppenbart stressad av julklappsinköpen och jag kände i hjärtat: varför ska det vara så? Vad har vi lärt oss själva och vad lär vi våra barn? Jag kan absolut förstå stressen över att inte vara good enough, men låt oss vara lite nyktra när det gäller konsumtion vid högtider. Och sen: vi behöver nyansera även för barn vad ett gott liv är. Alla kan inte få allt, hela tiden. Att leva i överflöd är inte nödvändigtvis livets mening. Och ja just det: livets mening, där hoppas jag kunna skriva betydligt mer framöver. Jag har så många tankar som bubblar inombords.

årets fattigaste vecka besök naturen som är gratis

7 underbara aktiviteter du kan göra under Årets fattigaste vecka

Visa omtanke. Exakt hur är upp till dig. Men att hjälpa någon, i stort och smått, gör också gott för oss själva. Vi är nog inte så vana att göra saker utanför vår egen sfär, jag är en av dem som tycker det vore bra med samhällstjänst i någon form, ja, att det fanns tid för det. Jag vill se mer av människor som hjälper människor. Var kan du visa omtanke denna vecka?

Läs en bok. Låna en bok av en granne eller någon du känner. Hur ofta läser du? Jag vet inte alls hur din läsrelation är men för mig betyder läsande: lärande, att komma ned i varv, att vistas i en annan värld. Jag har alltid läst, kommer alltid att göra det så länge jag kan. Var oförmögen att läsa under fyra år och den känslan var nästan outhärdlig.

Lyssna på något som berör. Jag har följt Elin Kjos sedan i våras. En kvinna som drabbades av obotlig lungcancer och som nu har sitt livs match. Jag lyssnade på Elin i Framgångspodden idag och det var otroligt starkt. Och frustrerande också, när hon berättar delar av hur vårdapparaten fungerat, där hon mer eller mindre fick reda på sin diagnos när det var dags att operera. Det berör otroligt det här avsnittet.

Bestäm vad som är viktigt för dig. Jag har länge gått och dragit på en känsla av att inte veta. Inte veta exakt vad jag vill. Inte veta hur jag vill arbeta. Inte haft någon egentlig riktning, utan bollat mig själv fram och tillbaka. Jag har haft tur ändå måste jag säga: jag har arbetat i projekt där jag har lärt mig nya saker och träffat människor som på ett eller annat sätt påverkat mig. Hade du frågat mig 2009 vad jag trodde om min chans som egenföretagare, hade jag förmodligen varit ganska blygsam och inte vetat. Det har gått bra ändå. Men jag inser också att det finns saker som driver mig mer än annat. Och en av insikterna är, håll i dig nu, att jag vill inte vilja för mycket. Med det menar jag: jag älskar att göra och producera. Men jag vill ha mycket luft mellan varven. Jag vill ha tomma veckor. Det jag försöker säga: jag älskar friheten i att kunna välja. Det är viktigt för mig. Både utifrån att jag mår bra av det, men också utifrån känslan. Jag vill känna mig fri och ostressad. Långsamhetens lov råkar vara mitt hjärtas sång.

Rör på dig. Om det känns deppigt, oavsett anledning, så måste jag få dig att testa det här: gå ut en stund, bryt av, lägg märke till din omgivning, hur kylan känns mot din kind. Att röra på sig är bra, vi vet ju det. Jag har satt en egen utmaning under januari månad, att gå 15000 steg om dagen. Och det handlar inte om att nå det, varje dag, utan om att ha en intention. De dagar jag orkar så går jag på, sen finns det dagar som jag inte får till det, och det är ok. Men rörelse är för mig första nivå av hälsa, efter sömn.

Lär dig något nytt. Jag läser just nu Så skapas känslor av Lisa Feldman Barrett och den är verkligen intressant, om än lite svår att hänga med i då det är rätt intensivt med kunskap. Plus att vi kanske har en uppfattning om vad känslor är medan det här presenteras något helt nytt. Hon beskriver det konstruktionistiska sättet att förklara känslor. Kort och gott: vi skapar dem själv utifrån kroppens sätt att budgetera. Hjärnan känner av kroppen, och tolkar signaler och ger dig en form av sammanfattning. Våra erfarenheter spelar också roll när vi skapar våra känslor. Anders Hansen intervjuar Lisa Feldman Barrett i programmet Din hjärna, så där kan du få ett destillat av boken.

Bryt av. Om det är så att du faktiskt känner att något skaver, att du vill förändra något: gör det. Det kan vara snårigt på vägen, men vi lär oss också längs vägen. Jag är ingen expert på förändring, mer än att vi ibland måste våga mer än att tveka. Tvekande gör oss rastlösa, irriterade och kanske får vi ont i magen. Våga och du får mer kraft.

årets fattigaste vecka emilia inspiratör

Om det är så att du vill förändra ditt sätt att se på konsumtion, kom gärna med i gruppen Köpfritt 2021 (fd 2020). Årets fattigaste vecka kan bero på många sätt, men det går också att påverka.

Tack för att ni läser,

Emilia

Mina regler köpstopp 2021 – och vad handlar stoppet om, egentligen?

regler köpstopp 2021

Regler köpstopp 2021? Det är redan den 10 januari och jag brukar varje år skriva om vilka regler jag ska ha för året när det gäller köpstopp. Som många vet tänker jag att ramarna kan se helt olika ut, beroende på vad man har för motiv till sitt stopp. För någon handlar det om miljö, för någon annan att skapa en ekonomisk buffert.

Mitt motiv för i år: förutom att jag vill värna om miljö och klimat så behöver jag köpstoppet för att “gå runt” i en osäker tid. Pandemin är inte över och jag märker en nedgång i uppdrag. Samtidigt: jag har velat ta det lite lugnare och inte varit lika på när det gäller införsäljningen av jobb. Hur vet jag om jag går runt? Vi håller precis på att uppdatera vår gemensamma budget här hemma och vårt första mål är att dra ner på fasta kostnader. Jag började också med mina egna: jag ringde mitt telefonbolag och kunde få en betydligt bättre deal, där jag minskade från 329 kronor i månaden till 169 kronor i månaden. Jag vill också betala av återstoden av min skuld (lite drygt 8000 kr) hos CSN och har precis nu skickat ett mail till dem för att få hjälp med det. Några fasta kostnader vi ser över är: bilen, larmet, comhem.

Bilen ja. Här kan du läsa mer om den.

En bok som inspirerat mig mycket är Ut ur ekorrhjulet: så blir du ekonomiskt fri av Oskar Lindberg och Maribel Leander Lindberg (som också släpper ny bok snart!).

regler köpstopp 2021 ver 2

Regler köpstopp 2021 – nej och ja!

Saker jag tackar nej till

Shopping – inga nya prylar eller kläder. Att köpa kläder till min son, begagnat till 90 procent är okej i och med att han växer.

Inga nya skor. Men däremot ok att laga ett par skor som jag har ärvt av min svärmor. Över lag hoppas jag på betydligt mer av den varan i år: laga. Har bland annat lagat en av mina favorittröjor hemma: sydde igen ett hål och noppade bort alla noppor med en manick som jag lånat. Känslan efteråt: tröjan kändes som ny!

Ingen ny elektronik. Jag köpte min Samsung S8 via Inrego och jag tror den lugnt kommer hålla i minst två år till. Jag har en dator från 2012 som går som en smäck efter att jag gjorde det här.

>> läs mer om Hur länge håller en smartphone <<

Saker jag tackar ja till

En onlinetjänst igång i taget. Just nu har jag igång Netflix (och pausade precis Spotify) – det verkar som att Netflix blir en familjelösning (en skärm som vi delar på, kan säga att Pokemon går varm just nu) vilket gör att jag funderar på någon lästjänst specifikt för bara mig (så blir Netflix en familjekostnad). Vi får se var vi landar.

Äta ute en gång i veckan/fika en gång i veckan (totalt max två gånger i veckan mat/fika). Ganska lätt uppgift med tanke på pandemin. Ibland ska man ha det lätt med sina regler köpstopp 2021 🙂

Läsa böcker från biblioteket. Just nu en omöjlighet men jag hoppas att de kan öppna på ett smittsäkert sätt. Jag tänker också att jag i år vill stödja några författare med köp av böcker, eftersom jag själv vet hur mycket jobb det ligger bakom att skriva en bok! Plus att jag älskar att läsa. Sen har jag i dagarna lånat en deckare från en av mina grannar, så det är ju också ett sätt att få tillgång till böcker. Själv skulle jag behöva rensa en del, i och med att jag arbetar som journalist inom hälsa, så får jag en del böcker skickade till mig. Det här med rensning kommer jag nog att återkomma till. En bok jag skulle vilja läsa är Bli en miljönär.

Ätbara presenter. Jag tror, tyvärr, att många presenter träffar fel, för att det köps bara för att det förväntas av en eller att man har krav på sig själv att alltid ha med sig en present. Normen skulle behöva förändras. Sen: presenter och gåvor behöver inte vara av ondo, absolut inte, men jag tänker att väl valda tillfällen är bättre än att hela tiden köpa sig fram i relationer till andra.

Den fria 100-lappen. Jag tänker att jag skulle kunna ha en hundralapp per månad som är bortanför köpstoppet. Det betyder inte att jag ska köpa 12 nya onödiga saker, utan ha hundralappen mer som ett spelrum. Den här posten känner jag mig inte helt klar med, jag tänkte först att jag skulle kalla den för den fria tusenlappen, som då skulle gälla för ett år. Nu när jag har haft köpstopp en längre period, med start den 1a januari 2016, så är min generella känsla att jag har skapat mig en uppfattning om köp och konsumtion som gör att jag inte är jättesugen på konsumtionskarusellen. Vi får se var jag landar med det här.

200 kronor till Stadsmissionen per månad. Det är ju inte shopping, utan välgörenhet. Men vi vet också att den typen av konsumtion gör att vi mår bra. Det känns gott att göra gott, helt enkelt. Sen kan man förstås diskutera hur mycket och om 200 kronor är tillräckligt. Men just nu, för mig, känns det här fungerande för min ekonomi. Sen ger vår familj 30 kronor per månad till Naturskyddsföreningen också.

Så, jag tror det var alles? Eller saknas något tycker du? Sen behöver du själv anpassa dina regler köpstopp 2021, glöm inte det!

Vad handlar köpstopp om, egentligen?

Ja. Hade du frågat mig 2016 hade jag svarat: för att det är en kul utmaning. Och, ja, det är det. Men det finns förstås mer därtill. Jag vill öka på kunskapen kring ohållbar konsumtion. Vi befinner oss i en klimatkris. Den är inte sen, den är nu, och den kommer att påverka oss mer än vi i dagsläget kan föreställa oss. Jag vet att det är tufft att ta in, men det borde också ge bränsle till förändring. Det går att konsumera hållbart, även om det är på helt andra sätt än vad vi är vana vid. För mig är köpstoppet ett sätt att lyfta livskvalitet, utan att vi ska behöva tära på jordens resurser. Det är också en form av markering: att jag vill att saker ska ske på det hållbara sättet. Vi behöver en hållbar planet men också ett hållbart liv i stort. Många vittnar om hur vardagen inte räcker till och även om man gör sitt allra bästa så finns ändå stressen där. En stress som på lång sikt kan göra oss sjuka. Hög arbetsbelastning och höga inkomster är inte alltid bra, right? Vi behöver mäta på nytt sätt: vad är ett liv värt? Vad är 1,5 graders målet värt?

Så. Köpstoppet handlar om att uppmärksamma mig själv och andra på att vi behöver en förändring. Nu.

De globala målen sammanfattar ganska väl vad vi har att arbeta med. I måndags deltog jag i en panel med A Sustainable Start. Klickar du på länken så kommer du till Youtube-klippet från den morgonen.

Tack för att ni följer och läser.

Emilia

För en stund, bara vi

Att åka med elcykel. Vi har precis cyklat i 40 minuter, hämtat upp ett par stövlar eftersom dina gamla läckte och nu funderar vi på någon form av utflykt. Det är kallt och gråmulet men vi känner oss taggade, inte minst eftersom vi har varm choklad med oss på termos, och kex och frukt. Då ser jag plötsligt det klassiska höghuset och jag förstår var vi är någonstans. Varje gång det händer, att jag pusslar ihop vår karta i närområdet, gör det mig barnsligt lycklig.

Ser du A, var vi är? Ser du!

Ja, vi har hamnat, helt från andra hållet, på en lekplats vid Tyresö C. En plats vi var på flera gånger i somras. Jag har länge velat se vad som händer bortom lekplatsen och utan att veta om det alls, har vi nu cyklat där. Vi parkerar cykeln, springer, leker, dricker chokladen och sen blir det kallt. Riktigt kallt. Vi går till Tyresö C för att besöka toaletten.

Det är lite folk i centrumet men ändå helt okej. Vi går in till Coop efter toalettbesöket och köper lite mat och nödproviant, jag börjar känna mig hungrig. Vi äter lite sesamkakor och dricker upp resten av chokladen medan vi sitter på en bänk i centrumet. Du har köpt dig en ananas och jag laddar för hemfärden på cirka sex kilometer. Det är mörkt ute, men vi känner oss uppvärmda och redo att åka vidare och vi lämnar shoppingmekkat. Det är lite av en ritual att komma iväg: först ska jag ordna sitsen på cykeln, jag knäpper fast den och lägger på ett sittunderlag som ska hålla värmen. Du hoppar i, jag sveper in dig i en filt, packar resten av våra saker, och så ska du ha hjälmen på dig också. Sätter fast vindskyddet och nu har vi äntligen kommit på exakt hur man gör för att det inte ska sitta för tätt runt ansiktet. Sen låser jag upp de två låsen och sätter i batteriet och låser fast det. På med fingervantarna, lite för tunna för denna kväll men sätter på en ullstrumpa på ena handen för att skydda lite.

Jag backar ut cykeln och nu äntligen ska vi susa hem. Och susa gör vi, vägen är lätt att köra på, trots kylan. Vi syns bra med både lyse och reflexväst. Det här är en av mina favoritstunder. Gatlyktornas mjuka sken och mörkret är en bra kombo och jag skulle kunna cykla så här länge. Du sätter huvudet bekvämt och jag vet att du nu somnar. Vilken bra dag vi fick.

Det här är vad vi gjorde igår. Ju mer jag tänker på det, desto mer övertygad blir jag: livet måste inte vara svårt. Det kan vara enkelt, genomförbart och alldeles, alldeles underbart. Bara den där stunden då vi fick värma oss, den uppskattade jag så mycket. Livet är här, inte där. Livet är nu, inte sen.

Tack för att ni läser,

Emilia

Ps. Jag har skrivit om min lastcykel förut.

Mitt 2020: en blandning av sött och salt

Det här året har fått mig att inse vad jag kan, och inte kan. Vad jag vill, och inte vill. Jag analyserar gärna ofta och länge och insikter gör mig till en bättre mänska. När jag insåg att utflykten i januari 2020 var precis då, så insåg jag hur konstig tiden har tett sig 2020. Det finns ett före, och ett efter (och här hoppas jag verkligen att ni förstår vad jag menar). Och något som var nära, var helt plötsligt är långt bort.

Livsprinciper, de måste vara viktiga

Jag ler lite när jag tänker på januari. För så här är det: jag minns inte riktigt vad jag gjorde då. Det är faktiskt helt sant. Men det går ju att läsa lite grann. Som när jag skriver om mått på livskvalitet. Det som slår mig är att jag står fast vid rätt många livsprinciper. Förmodligen håller de mig borta från psykisk ohälsa och att jag tycker livet är rätt skönt. Hade man inte koll på min historia så kan du checka in på det här inlägget.

Jag ville ta det lugnt, och jag vill vilja mer av just det

Innan mars (vi kommer dit snart, I promise) så var jag och hälsade på en kompis och på vägen hem skrev jag ett Instagram-inlägg. Jag insåg där och då att jag ville räkna på det, och leva livet ännu lugnare. Det behöver inte per automatik betyda inget arbete alls, men det kan betyda att man väljer bort en del till förmån för annat. För mig är lugnet en belöning för att man tagit kloka beslut. Jag ville verkligen ta det lugnt och jag vill vilja det igen.

2020 Frilanslivet fick en törn, jag tog en timanställning

– Vi kommer behöva ställa in“. Det skedde över en natt och jag stod i princip utan uppdrag. Egentligen ett gyllene tillfälle att sakta ned (apropå instagraminlägget), men jag smittades av den frilansstress som fanns precis överallt. Jag funderade på var jag kunde göra mest nytta och tanken blev till ett mail, som sen blev en intervju och till min glädje fick jag en timanställning som skulle gälla till slutet på sommaren. Ett jobb som delvis kunde ses som samhällstjänst och delvis en möjlighet för mig att lära mig nytt. Jag fick kolleger, ett visst ansvar och en lön. Det var nog faktiskt precis vad jag behövde, i orons tider. Sommaren blev intensiv, när jag hade tid över försökte jag laga mat i stora lass, för att kunna helt koncentrera mig på helgjobbet (arbetade lite längre pass som motsvarade en halvtid om man summerade hela månadens arbete). Hela familjen var hemma så det var utmaning att försöka hitta lugn och fokus inför arbetsuppgifterna. Men vi grejade det och jag kan så här i efterhand känna en stolthet. Och hörni: vår sommar var fantastisk på alla sätt: vi badade, packade matsäck och så gjorde jag ett STORT avsteg från mitt köpstopp och köpte en eldriven lastcykel. Men jag ser också, när jag tittar i arkivet, att jag faktiskt också knockades psykiskt av pandemin. Idag är det den 27 december och jag förstår att jag har svårt att minnas vissa delar av året. En låggradig oro över vår värld kan få vem som helst att tappa balansen. Det var inte så att mitt tillstånd var akut, utan snarare som en mänsklig reaktion på det faktiska skeendet. Och jag vill då också säga en sak till: klimatångesten som många unga känner behöver också tas på allvar. För den oron är exakt så: en mänsklig reaktion på ett faktiskt skeende.

Emilias 2020

Jag får mina första digitala föreläsningsförfrågningar 2020

Jag och min man Christofer har gjort en hel del research för att få till riktigt snygga livesändningar. Som ni vet har jag sänt live i Facebook-gruppen Köpfritt i flera år, men jag ville också ha möjlighet till riktigt bra ljud och bra bild. Nu, efter en tids experimenterande är vi framme med lösningar och det känns oerhört kul! Jag vill arbeta ÄNNU mera digitalt och nu vet jag också HUR. Och på vägen har jag fått flera möjligheter att föreläsa med min bok Klimatglädje och även gjort bokcirklar med Medborgarskolan. Det som också har rönt stor publik är mina föreläsningar om köpstopp, vid ett tillfälle var det 200 i publiken som anmält sig, och 100 av dem dök verkligen upp!

Ps. Om du skulle vilja att jag föreläste på din arbetsplats eller organisation – hör gärna av dig till mig! Jag finns på info(@)emiliaarvidsson.se

Ett år är lång tid på ett sätt. Eller så är det inte det, det beror på vem du frågar. Men här får du i alla fall ett destillat av mitt år. Berätta gärna hur du har haft det 2020 🙂

Tack, återigen, för att ni läser / Emilia

24 saker jag faktiskt handlade 2020 – trots köpstoppet

Jag skrev lite med Katarina Graffman på Instagram och beskrev för henne hur viktigt det är att vara transparent när jag hela tiden pratar om köpstopp. I och med att jag är admin för en stor grupp där intresset för köpstopp är stort så vill jag absolut påminna precis alla om att det inte handlar om allt eller inget. För det är inte hållbart i sig. Grundtanken för mig är att ha en köpfri livsstil, där jag reflekterar och försöker lösa mina behov på andra sätt än med plånboken. Men visst kommer det tillfällen då jag också spenderar pengar. Katarina tyckte, när jag kom med ett förslag att skriva just det inlägg som jag skriver nu, att idén var alldeles utmärkt. Så nu kör vi! Jag har gått igenom hela årets utgifter och här kommer saker jag faktiskt handlade 2020 – haka på!

Läs om mina regler 2020 – köpstopp

Listan 2020 – 24 saker jag köpte

Det blev faktiskt mer än vad jag trodde – men året har också som bekant 365 dagar. Det som är intressant är att jag faktiskt minns köpen, tillfällena. Det ser jag som något sunt! Sen: i den här listan har jag inte räknat med matinköp eller fasta kostnader för hemmet (hyra, el etc) och inte heller restaurang och fikabesök. Jag hade som regel för 2020 att äta ute max en gång i veckan och samma sak med fika ute. Det tror jag faktiskt att jag hållit rätt bra, i och med corona. Och: sonens begagnade kläder är inte heller med på listan (för det blir en del).

Presenter – jo det blev några
2450 kr – vid två tillfällen har jag handlat till min syster: hon fyllde jämt och tog dessutom läkarexamen. Hon hade sett och luktat på ett doftljus hemma hos oss som hon blev förtjust i, så det blev ett enkelt val. Det blev faktiskt doftljus i båda presenterna, samt en låda i glas med lock för hennes lunchlådor (en praktisk, kanske lite tråkig present på ett sätt, men jag har så svårt för “prylar”. Om jag minns det rätt gav jag också en summa pengar när hon tog examen). Nu till jul har jag handlat något begagnat till min man, men med tanke på att han ännu inte vet vad, så kan jag inte avslöja än. Sen ville jag köpa en må bra present till en vän som inte mått särskilt bra, ja det var två tillfällen, och två vänner. Visst hade jag kunnat “lösa” det på annat vis, men jag valde att göra det med två köp.

Antal köp: 4 st

Bok – en vän jag kände skrev ebok
150 kr – jag köper sällan böcker eftersom jag älskar biblioteket. Men. Jag har också sedan jag själv skrev bok omvärderat det en del. Så när jag känner extra för boken eller författaren så köper jag för att också visa mitt stöd. Cattis Olsson skrev ner sin makalösa historia, som rymmer både smärta och glädje. Det blev en ebok och för mig var det självklart att bidra från mitt håll.

Antal köp: 1 st

Onlineyoga & Spotify och min miss med SvD
189 kr per månad i 8 månader
99 kr för Spotify i 4 månader
Jag tänker så här: den bästa onlinetjänsten som du köper är den du faktiskt använder. Min utgångspunkt är att ha en onlinetjänst igång, och vara den trogen. Och sen switcha om jag tröttnar. Just nu har jag Spotify igång.

Antal köp: 2 st

Ps. Jag missade att jag hade en gratisprenumeration på SvD som gick över till månadspriset 199 kr / månad. Så: det tickade på i 6 månader, utan mitt egentliga vetskap (är sällan inne och kollar specifikt). Det var ju inte alls kul. Men å andra sidan har jag fått några gratisperioder genom åren och jag tycker fortfarande: har man en tjänst som man faktiskt använder, då är det inte fel att betala för den (köpstopp handlar inte alltid om pengarna, det får bli ett separat blogginlägg!)

Antal köp: 1 st

Stadsmissionen, Radiohjälpen och Facebookinsamling + hjälpa lokalt
Jag ger 2400 kronor per år till Stadsmissionen (200 kr per månad) och i år gav jag en 100-lapp till Radiohjälpen och även en insamling på Facebook på 100 kr. Sen hjälpte jag en vän med bidrag till månadskort och även hjälp till en person i vår närhet där vi bor. Sammanlagt: 3050 kr.

Antal köp: 5 st

10 klipp träning
Jag satsade innan sommaren på ett tioklipp träning för 900 kronor. Jag hann inte riktigt använda den som jag ville, men stöttade en lokal träningsform och de gånger jag fick till kändes bra! Hälsa kan få kosta (men sen behöver vi förstås komma ihåg att mycket av hälsan går att också få gratis – att bara gå ut och promenera och träna i utegym, det kan alla göra, förutsatt att man är helt frisk).

Antal köp: 1 st

Begagnade skor
500 kr la jag på ett par skor som jag egentligen skulle köpa begagnat till min syster, men som jag själv fastnade för. Jag skulle säga att det absolut blev ett spontanköp, men faktum är att jag behövde ett par skor som höll bättre mot vätan. Så, ja, ett köp, om än begagnat.

Antal köp: 1 st

Elcykel och hjälm
Snackisen för i år är ändå min lastcykel på el. Hjälm köpte jag också för att cykla säkert, inga konstigheter. Men det här två köpen har betytt mycket för min frihet och hälsa. Närmar mig snart 100 mil sedan jag köpte cykeln i somras.

Antal köp: 2 st

Almanacka
159 kr lägger jag varje år på en ny almanacka och den ingår inte i mitt köpstopp.

Antal köp: 1 st

Eteriska oljor för egen deotillverkning
1500 kr – det är mycket pengar men jag har valt att göra min egen deo, och fick prova en variant av en kompis som också säljer eteriska oljor. Jag kommer kunna producera egen deo i två år, vilket gör att månadskostnaden blir ca: 63 kronor per månad. Den deo som jag tidigare använt låg på dryga 100-lappen/st. Förutom det kan jag använda oljorna till lite annat också. Jag tycker om dofterna och använder dem.

Antal köp: 1 st

Massage
620 kr. Är det något jag vill lägga MER pengar på, så är det massage. Jag har en lite bråkig kropp ibland, som mår helt okej om jag sköter min stretchning, men den låser sig också med jämna mellanrum. Jag har en naprapat här i Haninge som är super på massage, så jag får hjälp och samtidigt stödjer jag företagandet lokalt.

Antal köp: 1 st

Ny foundation och mascara. 2 st hudkrämer

Min foundation höll på att ta slut. Jag gav mig sjutton på att använda upp dem till sista droppen, så jag öppnade flaskan helt, och lät det sista rinna ut i ett glas. Resultatet? Jag kunde använda den i minst två veckor till (sminkar mig inte varje dag). Mascaran var slut sedan länge men jag har klarat mig utan. Så sen blev det dags: jag hade inte köpt smink på två år och det var med hänförelse jag faktiskt köpte ny foundation och mascara. Mina hudkräm har också tagit helt slut, och då valde jag en tunnare och en lite fetare.

Antal köp: 4 st

Det blev ju faktiskt en hel del. Men jag ångrar inget av köpen och snittet blir 2 köp per månad, vilket känns hållbart. Däremot vill jag ha bättre koll på ekonomin och oftare gå in på mitt bankutdrag.

Här kan du förresten läsa några av mina senaste blogginlägg:

10 saker att längta till 2021

Så klarar du köpstoppet 2021 – 10 bästa tipsen.

Vad tyckte du om inlägget? Går det ens att ha köpstopp helt renodlat? Sett till köptillfällen så har jag 93 procents köpstopp (24/365) och vi tar hänsyn till dagar. Det tycker jag själv känns bra 🙂

Tack för att du läser <3 Emilia

Nytt år 2021: 10 saker att längta till

Nytt år 2021. Mörkt ute, det duggar och plusgraderna berättar hur julen kommer bli. Har vi förväntningar inför 2021? Ja, det tror jag. Jag tror också att vi inte är så kaxiga efter 2020. Agneta Sjödin berättade om sitt självförtroendetapp i sin nya podd Så in i själen, där hon intervjuar Mia Törnblom. Jag instämmer. Som egenföretagare tappade jag mitt största uppdrag och stod lite rådvill. Jag hade turen att få jobb ändå, och det är jag tacksam för. Men den här låggradiga oron tar på en. Mia sa i samma nämnda podd att “vi är inte gjorda för det här”. Vi ska hantera krissituationer snabbt, men nu har vi simmat i den här sörjan större delen av året. Men vet du? Man får längta om man vill. Vill du längta med mig? Lägg gärna en kommentar med din version (behöver inte vara lika lång lista som min).

nytt år 2021 bild från djurgården sthlm
Jag sov borta i två dagar. Skönt att byta miljö.

Nytt år 2021: Mina 10 saker att längta till

  1. Snö. Jag saknar knarr under skorna och rosiga köldkinder. Du hittar mig i snön i januari.
  2. Skriva. Jag vet ju vad jag vill. Och det man vill ska man göra mer av. Gick på ett webinar med Frida Skybäck och blev oerhört inspirerad. Tack Frida!
  3. Pulshöja. Jag har skrivit en fyll-i-bok på 40 sidor som handlar om ett köpfritt år. Twisten är att varje månad också har en hälsoutmaning. Om du också vill vara med på min maillista, skicka mig din mail så skickar jag ut boken! Det är gratis och du får dessutom brev nån gång då och då. Maila mig på info (@) emiliaarvidsson.se
  4. Bokcirkla. Ja. Alltså, jag har inte ens hojtat att jag håller bokcirkel tillsammans med Medborgarskolan och bokcirkeln är redan halvt full. Datumen är dessa måndagar: 11/1 18/1 25/1 1/2 8/2 – kl 19-21.15 – kolla att du verkligen kan delta alla tillfällena och boka sen din plats. Min (e)bok Klimatglädje ingår. Idag är det 7 platser kvar.
  5. Möta dagsljuset i större grad. Ja, alltså kan vi sluta med dessa gråskalor ute? Solen verkar ytterst blyg. Längtar efter snö OCH sol.
  6. Träffas mer. Jo, det är något att längta efter. Även för en introvert som mig.
  7. Köpstoppa. Jag längtar efter nystartskänslan som ett nyår kan innebära. Häng på du med i gruppen på Facebook.
  8. Känna frilansviben igen. Nu när jag börjat sända med lite mer preppade livesändningar så känner jag frilanslusten igen. Och skickade en spontanansökan häromdagen och fick ett positivt första gensvar. Känner en annan energi för att driva företag igen (har varit deltidsanställd). Min man har också valt att driva eget och det gör mig så förbaskat stolt och jag hoppas att vi kan göra saker tillsammans. Vi är ett bra team!
  9. Jobba ännu mer i ett klimatsammanhang. Jag inser att jag har begränsat med arbetstid och den tid jag faktiskt lägger på arbete vill jag ska vara klimatrelaterat. Insikten är ny, men jag tror att den vuxit sig fram sakta men säkert de senaste två åren.
  10. Cykla hundra mil till, minst. Jag köpte lastcykel i somras och har på ett halvår cyklat åttio mil. Mitt absolut bästa köp alla kategorier och jag är stolt över det avsteget från mitt köpstopp.

Berätta, vad längtar du efter inför nyår 2021?

Kram,
Emilia

« Newer Posts Older Posts »