Posts on November 2023

Black friday – från hysteri till…. lugn?

Aldrig har reklamen och marknadsföringen varit som den är nu. Trots att jag är en lågintensiv konsument så nås jag av både det ena och det andra. Priset tas av meningen “handla som en miljonär” där skor typ säljs för 30 spänn, är det hit vi har kommit? Om jag kunde så skulle jag shoppa följande:

  • Lugn och ro. Den här veckan har varit speciell. På ett roligt sätt. Jag har fått kontakt med journalister som är nyfikna på att veta mer om En köpfri dag. Skrivit en debatt med kvinnor jag ser upp till. Men ni som känner mig vet: orken behöver också hämtas åter. Så det gör jag faktiskt nu: att blogga har varit en stadig plats att landa på. Bloggen är fri, öppen och min.
  • Sjöutsikt. Då menar jag inte en lyxig bostad med sjön utanför, utan jag menar den där bänken jag sitter på. Att jag gör det oftare än nu.
  • Känslan efter två timmars promenad. Du vet. Man har gått och gått och sen viskar huvudet: “tack”. Jag testade detta för några dagar sen och tacksamheten var där. Jag kände den. Jag kan bli sjukt provocerad av tacksamhets-uppmaningar. För ibland går det faktiskt inte. Ibland är det helt enkelt för svårt. Men när min kropp tackar mig. Ja!

Flera medier har fångat upp En köpfri dag – här en intervju som Kurera gjorde med mig!

en köpfri dag - sätt dig på en bänk
En köpfri dag – sätt dig på en bänk!

En köpfri dag, vad handlar den om?

Annika Sundin (medveten i stan) sa det så bra i en mailtråd: “tipsa om att göra ingenting!”. Det är spot on. Jag är överväldigad av görandet. Och på ett sätt så var det görandet (och lite annat, det får komma senare när jag pallar att berätta) som gjorde mig så sjuk under några år. Så: En köpfri dag kan faktiskt handla om precis det: gör ingenting och shoppa inte under 24 timmar. Simple as that. Men det kommer också in tips på min Instagram, så jag delar med mig av vad du kan göra istället. Vi utgår från att vi vill söka lite spänning och få en känsla av en “bra deal”.

en köpfri dag
Rätt enkelt om du frågar mig 🙂

Det här kan du göra på En köpfri dag

1. FAVORITKLÄDER Samla ihop kläder hemma som du verkligen gillar – men som behöver lagas. I nästa vecka: besök din lokala skräddare och be om hjälp – det blir som att shoppa sakerna på nytt. Föreställ dig hur du hämtar dem och kan använda dem igen! Visst, du öppnar plånboken i nästa vecka, men på ett bra och cirkulärt vis!

2. SÄLJMARATON. Ni vet hur det är: man har massa saker hemma, som man inte längre använder. Samla ihop, fota och lägg upp på valfri säljtjänst. Att dryga ut din egen kassa är en bra känsla! Det här blir min eftermiddags-aktivitet idag.

3. RING NÅGON DU SAKNAR. Vardagen rullar på, men kanske har du någon vän eller släkting som du inte hört av på länge. Släng iväg ett sms och föreslå ett samtal. En av mina bästa vänner M gjorde något liknande, fick ett positivt svar av vännen hon kontaktat och M sa att det kändes riktigt fint!

4. VAR KAN DU BEHÖVAS? Vi lever i hårdare tider, inte minst globalt. Men vi kan göra skillnad, för någon i vår närhet, eller genom volontärverksamhet. För mig har Köpfritt-gruppen på Facebook betytt mycket eftersom jag vet att jag bidrar till en diskussion kring vad hållbar konsumtion kan vara för något. Att hjälpa någon annan är fantastiskt. Läs mer om Årets Medvetna Julklapp 2023, den pekar åt helt rätt håll.

5. LÄRA SIG NÅGOT NYTT. Det finns så många ingångar till att lära sig saker. Jag testade att göra logotyper via en AI-hjälpreda – det var superkul. När jag jobbade som kommunikatör under coronapandemin fick jag lära mig ett nytt verktyg som jag inte arbetat i tidigare: episerver. Jag skulle vilja bli en jäkel på att laga strumpor men erkänner att jag drar mig för det. Men ändå. Vad skulle du vilja lära dig?

Tack för att du har läst – och jag önskar dig en fin En köpfri dag!

en köpfri dag 2023 talesperson Emilia Arvidsson

Ps. Om du skriver upp dig på min maillista så kan du kostnadsfritt få en pdf, fyll-i-bok Köpfritt år

Årets Medvetna Julklapp 2023 – en alldeles rättvis och värmande sådan

Jag vet. Det är tidigt, det är november. Men det kan vara värt att skänka en tanke på de konsumtionshögtider som närmar sig. Inte minst Black Friday (i nästa vecka bloggar jag om en helt annan dag, fast som infaller samma datum). Men också: Julafton med allt vad det innebär. Vi har sedan en tid tillbaka (i och med mitt köpstopp) varit ganska restriktiva med att gå loss på julafton. För det kan verkligen spåra ur, av olika anledningar (ehh. Det stavas konsumtionskulturen). Utöver det kan det vara förväntningar, krav och annat som gör att vi känner oss mer eller mindre tvungna att konsumera. Men jag tror väldigt mycket på något helt annat: gemenskap. Och det behöver inte enbart stanna vid familjen och de närmaste, det går att bredda sin krets – öppna upp, släpp in. Därför blev jag extra glad när Medveten Konsumtion och Klimatklubben meddelade vad som blir Årets Medvetna Julklapp 2023: Ett bidrag till en bättre värld.

God Jul illustration
Den här gjorde Asia Pietrzyk till mig 2015 – att dela med sig 🙂

Årets Medvetna Julklapp 2023: Ett bidrag till en bättre värld.

Så här skriver initiativtagarna till Årets Medvetna Julklapp 2023:

Årets Medvetna Julklapp är ”ett bidrag till en bättre värld”, med motiveringen:
“Årets Medvetna Julklapp 2023 är inte en pryl, det är en handling. Ett bidrag i form av tid eller pengar till ideell sektor, en gåva till en välgörenhetsorganisation eller en hjälpande hand där det behövs – i det stora, eller det lilla. Visad omtanke, empati, solidaritet och medmänsklighet har aldrig varit viktigare, i vår närmaste omgivning såväl som över landsgränserna.

Och här tänker jag att vi kan gå loss och tänka tillsammans. Själv tycker jag om den här klappen eftersom den inte måste involvera plånboken (hej hej köpstopp!) utan din tid värderas som minst lika attraktiv. Har du kunnat ge av din tid nyligen? Skulle du vilja ge av din tid? Vad skulle du vilja göra i handling för att hjälpa någon annan? Berätta gärna på Facebook i gruppen Köpfritt År 2023 (fd 2022) eller på sidan En köpfri dag.

Att ge av sin tid i juletid har också En köpfri dag-bloggen skrivit om (2011). Två gånger! (2018)

Jag kollade häromdagen på det här avsnittet av Ekonomibyrån. Och blev så nedslagen av snacket om att barn tänker på status och pengar (hallå?!) och att dessa två faktorer är viktiga för barn. Kan vi snälla sluta göda det här? Barn behöver kärlek, tid och fysisk aktivitet. Jag kommer vara den tråkiga morsan, ja, men jag hoppas kunna inspirera fler till att lyfta andra värden i livet.

Det här skulle jag vilja ge till min man och min son

Jag skulle vilja planera en dag med extra allt: där jag i detalj beskriver vilken mat och fika vi ska ha med oss (där de kan få önska sig vad de vill ha), att vi ska tända en brasa och att vi ska besöka en plats vi ännu inte varit på (eller ja, jag har varit där, men man måste ju få scouta sina platser).

Mitt livs gåva

Till min bästa vän Sven

Vi har bokat en stand-up i nästa år. Jag kan tänka mig att jag ger oss båda en promenad innan, kanske på en plats vi ännu inte varit på. Ett extra häng till oss båda (då fick jag också en present!). Vi har pratat om att äta ihop innan, och där tänker jag att vår slutdestination på julklappspromenaden kan vara restaurangen. Min kompis M skulle jag vilja hitta på något med – vi älskar båda Tyresta, där vi var förra veckan.

Det finns fler i min familj, inte minst min mamma, pappa och systrar med respektive. Att ge tid till min systerson O skulle vara en gåva som alla vinner på. Jag får umgås med pluttis och min syster och Os pappa kunde hitta på något på tu man hand.

“Men om man vill slå in klappen då?” Gör ett pyssel av det hela. Skriv ned din tidsgåva på ett vackert kort, om du som jag gillar att pyssla: gör det. In med massa kärlek och slå in din present.

“Men om mitt barn önskar sig något?”. Ja, såklart kan det vara så. Men jag tänker: mängd och jag tänker: icke-nyproducerat. Vi har försökt att hålla oss till tre julklappar till vår son. Eftersom han är van vid det, så är han supernöjd. Vi måste visa vad ett gott liv kan vara. Testa att ge “tid” till ditt barn – låt fantasin bestämma vad ni kan göra tillsammans och beskriv detta så tydligt som möjligt så att barnet får känna pepp! Här har jag skrivit om julen förut:

Hållbar jul – fem strategier du inte kan vara utan

Jag läser ofta inlägg om människor som har det svårt ställt ekonomiskt. Och det gör ont i mig. Av två anledningar:

  1. För att ekonomi skapar utanförskap – jag bidrar ekonomiskt när jag kan, men det känns ofta som hålen är stora att fylla. Jag har en stor del av livet levt på existensminimum, så jag vet hur det kan vara. Nu har jag så att jag klarar mig och jag vet att det är ett privilegium. Sen har köpstoppet gjort något med mig, men det är ett annat inlägg. Om vi tar bort “köp” så är vi alla lika. Oavsett bakgrund.
  2. För att vi har berättat att det goda livet är konsumtion och överflöd. Till dig som inte har pengar: du är värdefull för att du är du och du kan ge av din tid, av din kunskap, av din historia. Jag gjorde för ett tag sen en intervju med en person som berättade att hen hjälper andra människor att skriva ansökningar till stipendier. Den egna ekonomiska situationen var skral, men mening fann personen i att hjälpa andra.
Vad kostar en naturupplevelse?

Nu har jag fokuserat just det här inlägget på tid. Men har du ekonomiska möjligheter – kolla upp var det behövs bidrag. Världen är just nu i kaos (ont gör det!) och vi som kan ska ge. Jag minns den gången en ung man knackade på vår dörr och berättade om kollo för barn som inte har någon annan möjlighet till aktivitet. Det är flera år sedan och jag är fortfarande månadsgivare till Stockholms stadsmission. Och vet ni, den gåvan är en gåva till mig själv. När jag mår ännu lite bättre vill jag bidra med läxhjälp och kanske språkcafé. Men det är en bit kvar <3

Berätta – har du någon medveten klapp att tipsa om?

Årets medvetna julklapp 2023
En jul när du bara la dig på mig och så låg vi där och kramades. Det är julkänsla.

Ps. Jag ser att det kommer in lite nya på bloggen – här kan ni läsa mer om mig!

De 3 B:na: Bad, brasa och boktips

Om någon skulle fråga mig: “vad har du gjort senaste veckan?” så skulle jag försöka minnas och inse att dagarna har flutit ihop. Det är därför det är så bra med mobilkameran. Den använder jag flitigt sedan jag uppdaterade min S8 med ett minneskort (bara det borde bli ett eget inlägg – hur du förlänger livet på din mobil). Hur som helst. Det har varit höstlov medelst sjukstuga och vi har kämpat med feber, ont i olika ben och haft svårt att bli av med ett virus som känns ganska så elakt. Men idag var grabbarna på närakuten och proverna visade inte på någon infektion (vi var på Vårdcentralen för några dagar sen) så ont i benet får behandlas med Alvedon. Just nu sover han i vardagsrummet efter en stökig natt med mycket smärta.

Jag på mitt håll har känt mig lite mer orolig än vanligt, fast på kroppsnivå. Huvudet har jag kunnat vara sams med, men samtidigt få kämpa för att kroppen ska känna frid. Det finns egentligen bara en konkret handling som fungerar:

Lyckebysjön den 2:a november tillsammans med vännen Sven

Men förstås, en av veckans höjdpunkter var att få träffa min kompis M och gå till skogs. I regn och allt. Jag cyklade till Tyresta och jag blev ordentligt varm på vägen dit, blev tvungen att byta om för att promenaden skulle bli förstklassig. Vi hade ett mål, att ta oss till ett vindskydd. Vi kom till en plats jag tidigare aldrig varit på. Det var redan några som startat brasan, och sen kom det en kvinna till som satte fjutt på det hela med kompetens och självförtroende. Med oss hade vi soppa och goda frallor, kaffe och muffins. Att bara stirra rakt ut på brasan, med vattnet i bakgrunden: verkligen återhämtande!

Kommer komma tillbaka hit garanterat!

Jag har insett att jag fixar vilket väder som helst (eller säger jag för mycket nu?), jag har liksom inget emot att det regnar, förutsatt att jag klätt på mig ordentligt. Jag har inte någon favoritårstid utan gillar allt som erbjuds året om.

Jag läser mycket numera. Nu senast Carina Bergfeldts bok En bra dag att dö – Vad 276 avrättningar lärt en fängelsepastor om livet. Jag tänkte att hur kan man läsa om så många olika avrättningar och händelser, men den var spännande och tankeväckande genomgående. Det fanns många brutala händelser som skett genom åren som pastor Jim fått lyssna till eller fått kännedom om. Och Carina fångar detaljer, sinnesstämningar och ställer frågor som är svåra. Ibland väver hon in sig själv, om än rätt försiktigt. Läs den!

Hoppas att ni har det bra! Denna månad är det dags för shoppinghysteri men jag kommer förstås att uppmuntra till något helt annat 🙂 💚

Sen håller jag på med ett skrivprojekt och det är glädje, trots min lite trötta tillvaro. Jag skriver, redigerar och funderar. Det går framåt och ändå känner jag mig lite stressad då deadlinen närmar sig. Men jag tänker så här: mer brasa, bad och böcker kommer göra att jag går i mål!