Posts on January 2020

Mina regler för köpstopp 2020 & årets ord

Vi är igång och första veckan på 2020 har gått till ända. Dryga 7 dagar och jag har hunnit formulera mitt köpstopp 2020. Av erfarenhet vet jag att många efterfrågar regler och jag upprepar gång på gång, det är du som sätter dina regler. Inspireras gärna, men reflektera över hur just din konsumtion ser ut. Så här tänker jag:

Köpstopp regler 2020

  1. Inga kläder, inga skor, inga prylar, ingen elektronik.
  2. Äta ute max 1 gång i veckan, och max 1 gång fika i veckan.
  3. Använda upp den hudvård jag har (borde räcka ca 6 månader, fick i julklapp av min mamma). Visste ni att svenskar handlar sjuka mängder hudvård?. Jag har nån slags idé om att skapa egen rengöring till ansiktet med raps- och olivolja (får återkomma).
  4. Använda upp smink. Ok att köpa ny foundation när den är helt slut, men den jag köper ska vara producerad på ett sätt som rimmar med miljön. Ny mascara likaså, när den är slut. Jag ska lyssna med Alejandra om hon kan rekommendera något. Överlag sminkar jag mig bara när jag har något framträdande eller är ute på jobb.
  5. Använda upp deos, schampo och tvålar. Deo brukar jag köpa 2-3 gånger per år.
Visste ni att det jag tidigare väldigt mycket tyckte om hudvård, något som jag gärna shoppade. Läser du länken ovan om att vi shoppar mycket av den typen av produkter, så skulle jag säga att den bästa hudvården är sömn, bra mat och motion 🙂

Jag säger ja till (Och detta är mitt fokus!)

  1. Resa med tåg inom Sverige.
  2. Bo på hotell/vandrarhem/SPA några gånger under året. Sverige.
  3. Läsa massa böcker från biblioteket.
  4. En almanacka för 2021 är undantaget köpstoppet.
  5. Kultur som teater och bio är ok, jag borde göra det oftare.
  6. 1 onlinetjänst är ok, t ex yoga eller musik.
Fika med en intention, inte slentrian. Allt borde egentligen vara med en intention, eller hur? Medveten och mysig fika där jag hann arbeta en stund. Jag hade tidigare på dagen deltagit i tv, så minns att jag kände mig inspirerad.

Ordet som ringar in 2020

Måttfullhet. Mått. Fullhet. Måttlig. Fullt med. Närvaro. Måttar mina intentioner. Fullständig i naturen. Hitta tillbaka till mina spaningar över meningsfullhet. Siktar på att känna. F-n vad jag ska känna.

Jag blir fullständig utomhus. På ett sätt som inga saker eller prylar kan mäta sig med. En termos kaffe och jag är inspirerad och får dessutom hälsa på köpet.

Jag är, som ni kanske vet egenföretagare, och jag älskar det. Dels för att jag vet HUR jag ska göra för att kunna sälja in arbeten, men också för den FRIHET jag har. Samtidigt läste jag det här inlägget hos Louise Stigell, och kände så mycket igen mig, även om jag försöker återhämta mig så mycket jag kan.

Tack Louise för påminnelsen.

Några andra inlägg om köpstopp

2016: därför har jag ett shoppingfritt år

2017: att fixa skidkläder när man är köpfri

2018: 12 saker du kan göra istället för att shoppa.

2019: Att ha ett shoppingfritt 2019 är att säga “Ja!”.

Tack för att du läser, jag är även aktiv på Instagram, välkommen dit!

Vad händer efter ett år med köpstopp?

blomma blå, köpstopp inspiration

Inspiration köpstopp. En gång i veckan kör jag live i gruppen Köpfritt år 2020 (fd 2019) där jag inspirerar till att testa köpstopp. Igår samtalade vi om tiden “efter” ett köpstopp. Finns det något mål, egentligen? Vad händer när året är slut? Jag har ju lite skämtsamt sagt att jag alltid ska ha köpstopp, men det är en sanning med modifikation. Även jag gör avsteg och det är jag öppen med, men jag vill ändå leva en köpfri livsstil, som bas. Eftersom frågorna kring tiden efter ett år ändå kommer upp ofta, kommer jag att fokusera på just det, och ge er de svar jag har.

Inspiration köpstopp – det händer saker innanför, när vi slutar köpa

Det kan finnas olika anledningar till köpstopp. Oavsett vilken anledning du har, är jag övertygad om att det händer saker inom oss alla när vi slutar köpa. Kanske börjar du fundera på hur det hänger ihop – hur produceras de varor som du tidigare köpte? Varifrån kommer kläderna du har på dig? Vem är på andra sidan, vem har sytt? Ett tydligt uppvaknande kan komma om du börjar fundera på tiden. Hur disponerar du din tid? Hur kommer det sig att du jobbar så många/så få timmar? Hur skulle du vilja att din vardag såg ut? Hur gör folk i din omgivning – jämför du dig? Hur mycket pengar behöver du varje månad för att gå runt, om du tar bort shoppingen? Vad går din lön till?

Emilia köpstopp inspiration
Jag tänker att det finns många “resultat” efter att man testat köpstopp. Mitt eget miljöintresse är ett sådant.

>>Så lyckas du med köpstopp 2020>>

Min egen erfarenhet säger mig att jag vill äga min tid och inte vara stressad över att jag måste producera för att få in lön. Mina inkomster är rätt oregelbundna, och nu i januari har jag inte full beläggning. Jag vet hur jag ska göra för att sälja mer (min tid), men jag vill också ha rymd för hösten var rätt full. Frihet går inte att mäta, men den är värdefull. Om jag fick välja mellan “köp” och frihet så är valet enkelt.

Om jag fick bestämma köpstoppets resultat

Kommer köpdjävulen fram efter ett år av köpstopp? Jag tror inte det. Jag tror vi samlar ett år av insikter. Att vi förstår att livet kan bestå av så mycket annat, som inte involverar ett köpcentrum och en plånbok. I den bästa av världar hoppas jag att köpstopp leder till en större medvetenhet, ett miljö och resursintresse, ja rentav ett hälsointresse. Jag vågar påstå att köpfrihet har en positiv effekt på vårt mentala välbefinnande. Kanske inte konstigt att jag valde köpstopp 2016, som tidigare utmattad. Det hänger ihop. Jag tror också att vi upptäcker nya saker, genom att ha ett djupare fokus på frågan “vem är jag, när jag inte shoppar”.

Hitta till naturen kan vara en effekt av köpstopp, tror jag.

<<12 saker du kan göra istället för att shoppa >>

Jag tror förstås att vi visst kan handla igen – men med en ny medvetenhet: att vi vet hur saker och ting har producerats, att vi har koll på miljöaspekterna, och att vi också vet att det ofta finns andra sätt att lösa våra behov (låna, hyra, skapa själv, köpa begagnat)

Vad säger du, vad tror du händer efter ett år med köpstopp?

En busstur bort

Vi har vänt på dygnet och livet blir därefter. Häromdagen, när halsflussen faktiskt lagt sig still, ville jag med all bestämdhet ta mig någonstans med lilleman. Först tänkte jag Solna, men maken övertygade mig om att “utflykta” närmare än så. Så jag kom på att jag sett en fin lekpark i Tyresö, precis bredvid kyrkan. Tog med mig barnet och matsäck till bussen, hoppade på 840 och snart var vi på plats, närmare en kvart tog det. Och parken var över förväntan, det fanns så mycket att göra. Men först: plättar med sylt och socker, för det är så man gör när man läst Astrid Lindgrens Bråkmakargatan. Sen var det full rulle i två timmar, inte minst när man träffar en jämnårig kamrat. Som dessutom frågade lilleman om han ville bli brevvän. Det är något med utomhus som lämnar mig förundrad. Det är som att kroppen och själen sjunger tillsammans. På riktigt.

lekpark i tyresö
Det här var bara en bråkdel av allt som fanns. Precis vid kyrkan vid Tyresö Centrum.

Och idag blev det en busstur till, till Trollbäcken. Där finns en park som ligger tio minuter bort – Fornuddsparken. Här var det två kompisar till, med tillhörande föräldrar. Så mycket rörelse att stegräknaren stannade på dryga 11 000 steg när jag kom hem. När solen gick ner bet det bra i kinderna. Och jag älskar det! Vi lunchade i Trollbäcken, och gick sen tillbaka till parken. Efter någon timme var det dags att åka hem, och vi fick sällskap. En dag i min smak!

Så – att utflykta nära är ett utmärkt sätt att lära känna sitt område. Bor man som vi i Stockholmstrakten, är man dessutom bortskämd med bussar som går ofta. Det är tacksamt fortfarande när man som i mitt fall har ett rätt litet barn (nåväl) som hakar på. Vi får se hur det blir sen….Jag är en uteförälder och jag vill att det ska fortsätta vara så.

Jag håller på att fila på mina planer inför 2020 – och jag ska vara helt ärlig: jag har dragit i bromsen rejält. Det är svårt när man är entreprenöriell i blodet, men en konst jag gärna vill lära mig. Däremot har årets almanacka börjat fyllas med saker som inte enbart rör “pengar in”.

Fler tips på turista nära, om du bor i Haninge.

Nynäshamn – strandvägen.

Tyresö slott

Är det första gången du hittar hit? Läs mer om mig. Lägg gärna till mig på bloglovin.