Posts in "Driva Eget" tag

Att vara utmattad & driven. Samtidigt.

utmattad och driven (2)

Tiden rusar iväg. Men hos mig står den just nu stilla. Jättestilla. På söndagsmorgonen, efter frukost, går jag och lägger mig igen. Kroppen är så tung att jag inte ens orkar gå uppför trappen. Jag fattar precis vad det handlar om. Och ingen skugga på mig, efter fem veckors intensivt leverne, där jag trots allt har yogat varje dag sedan den 5 februari.

Det är superläskigt att vara utmattad, när man hela tiden levt sitt liv under parollen “det ska inte hända igen”. Men vi fick en törn här hemma, med ohälsa som följd och det har inneburit en vardag som varit både enkel och svår samtidigt. Enkel: för att vi gör bara det vi absolut måste. Svår: för att jag tagit ett större lass än vanligt, rent fysiskt. Och så är det oron. Den där som äter upp en inifrån – den har varit obarmhärtig i sitt sätt, och hur j-kla bra jag än är på att ta hand om mig och min familj, så är den där och pockar på. Äter energi.

Men så driver jag företag.

utmattad och driven (2)
Här från helgens Fotomässa där jag bland annat körde på scen tillsammans med Elin Kero, bakom bloggen nevnarien.se

Mitt företag är beroende av att jag är alert och på. Och hur fungerar det när man då och då inte är på topp? Jag skulle säga att det faktiskt fungerar precis så som jag vill. Jag gasar när jag kan och vill gasa. Och jag bromsar när det behövs. No questions asked. I min värld är man framgångsrik om man lyckas balansera. Att ta det där steget tillbaka, och bara landa i sitt eget nät. Som betraktare av det som hänt, kommer hända, och det som händer just nu. Det är en bra egenskap, som jag gärna övar upp. Det finns ingen motsättning i att driva företag och ha en sårbarhet, snarare tvärtom. Jag har stor nytta av mina erfarenheter och dessutom styr jag det här skeppet själv. Och hur tänker jag då? Jo, jag tänker lång sikt. Jag tänker hållbarhet.

Tricky part.

Att vara driven, för det är jag, och samtidigt vara medveten om behovet av återhämtning är inte alltid lätt. Men då tänker jag mig att det finns en kraft i återhämtning som jag vill åt. Jag investerar den tiden för framtida affärer, helt enkelt. När jag vill tuta och köra, fast jag inte kan, då lutar jag mig mot vetskapen kring hur värt det är att inte tuta och köra. Är ni med?

Att ha kul på jobbet är ju bland det viktigaste. Men också känna sina gränser. En värld av “både och”. Livet är inte svartvitt, helt enkelt.

Och jag måste slå ett slag för det här med att vara egen, vara sårbar och köra shoppingfritt. Genom att inte shoppa (inne på mitt tredje år) så kan jag dra i handbromsen rätt rejält. Och det är befriande, på alla sätt! Läs mer om shoppingfritt här!

 

Midsommar. Summerad vår 2017 – frilans och vardag.

Precis hemkommen från en resa i familjens tecken. Hav har blandats med sol, glass, mat, glädje, tålamod, regn och en lilleman som sa “mera jordgubbar” och identifierade färgen svart.

Bilderna i detta inlägg är tagna under vår semester på nära ort, i en by som jag besökt nästan varje år sedan 1996. Foto: C. Lind, i vanlig ordning.

Semester? Både och. Mest semester. Även fast jag faktiskt är rätt sliten då jag både är förkyld och fått en lättare ögoninflammation. Jag behöver ta beslut om ledighet men jag drar mig. Men beslutet kommer. Det lutar åt en yogaresa men också stilla dagar här hemma. Har bokat in en PT med en naprapat jag lärde känna under våren och vi ska ses i juli till och börja med (frisk nu tack?)

Min vår har varit underbart kontrastrik. Den började med en resa till Åre där jag fick träffa riktigt härliga människor, som jag också aktivt har kontakt med. Det var också så jag började arbeta med branschorganisationen Influencers of Sweden med Linda Hörnfeldt och projektledare Alejandra Cerda. Parallellt gjorde jag även andra uppdrag och det blev sedan klart att jag ska rodda med Allt för hälsans huvudscen (program + moderator).

Jag har skrivit massor den här våren, för print och webb, både för företag och tidningar. Det som har peppat mig mest är min egen satta budget, som jag följer slaviskt. Det viktigaste i mitt företag är införsäljningen, om det kan du läsa nedan. Nytt för denna vår är att skriva nyhetsbrev och att använda mig av mina marknadsföringskunskaper.

När du startar eget – börja med sälj (råd på vägen).

 

Jag har också tagit upp kontakten med en gammal kund, Live Life/OTW, där två artiklar på temat hälsa har skrivits. För Driva Eget har jag skrivit en del webbartiklar (se nedan), men också sålt in printjobb (första!) och känner att kontakten varit fin.

I skrivande stund (juni 2017) har jag en aktuell artikel om träning i naturen för tidningen Tara – den med Agneta Sjödin på omslaget. En artikel där jag intervjuar två kvinnor som tränar ute, samt två artiklar med experter – en PT samt en forskare: Patrik Grahn från Alnarp. Superintressant – naturen håller oss friska, det är belagt.

Eftersom Åre gav mersmak tog jag en soloresa i maj, till Copperhill        Åre – en resa i vilans tecken, men också med utrymme för frilansjobb. Bland annat så arbetar jag med Anki Sundin, ett uppdrag som jag verkligen gillar. Mycket eget ansvar och utveckling på agendan. Ser fram emot höstens agenda!

Jag slutade träna under våren. Jag insåg att jag är en motionär, och att jag inte har utrymmet att åka till gymmet just nu. Den innebär att jag istället satsar fullt ut på vardagsmotionen – i siffror innebär det minst 10 000 steg om dagen, vilket min fitbit glatt har registrerat. På det har jag lagt in lite rörlighet och framför allt: yoga en gång i veckan med Janne. Jag hade problem med ryggen i höstas, och problemen har fortsatt. Träffade bästa Jennifer på Naprapathögskolans skolklinik vid Odenplan. Hon studerar till naprapat och har gett mig behandling några gånger – och det funkar! Vi ses i sommar, då hon också är utbildad PT.

Vill du läsa om förra årets moderatorjobb Pratbubblan – klicka här!

3 artiklar i Driva Eget på webben

PT-fia om att arbeta med en koordinator

5 steg som ror hem affären

Surfa intelligent – hjärnexperten Katarina Gospic

Och min midsommar? Precis som jag vill ha den, minus att jag är sjuk. Jag har hängt den första utomhustvätten och njuter av att vara hemma. Hemma är så jäkla bästa alltså. Lyssnar på skön musik, snyter mig, och baddar ögonen med örtte. Så som det ska vara.

En sak till. Våren har varit min, på många vis. Det går bra nu. Men jag har givetvis också haft bakslag. Som receptjobbet som jag fick göra om. Som ryggen som knasade. Som orken som tryter och ångesten som vinner. Det är ju så livet är. Om du undrade.

En härlig midsommar till dig!

 

När du startar eget – börja med sälj (råd på vägen).

sälj driva eget enemilia

Jag har drivit enskild firma sedan 2009, men mer på allvar sedan kanske 2013. Det man ska komma ihåg är att jag är helt ensam i mitt företag. Det innebär att jag sköter allt – från ax till limpa.

För några år sedan gick jag på en nyföretagarträff, där Kicki som startat Middagsfrid talade. Hon sa det:

“lägg minst hälften av din tid på sälj”.

Det har jag tagit med mig – sälj är min högsta prioritet. Det är det som gör att jag kan ta ut lön varje månad, och det är också det som är navet: nya uppdrag, projekt och möjligheter. Jag både säljer till nya kunder, men också till befintliga. Jag tycker merförsäljning är smidigast, eftersom relationen redan är etablerad. Men att ta nya kontakter är också bra – man vet aldrig vad det kan leda till!

Jag lyssnade just på en av mina favoritpoddar, Stjärnsäljarpodden, där Patrik Nordqvist (Försäljningschefen) gästade. Några saker från avsnittet tar jag med mig. Både för att de förstärker sådant som jag redan själv tänkt, men också nya insikter som är värda att lyftas. Vill du lyssna på avsnittet har du en länk till acast här.

Nedan kommer resonemang kring sälj och diskussionsunderlaget är hämtat från podavsnittet.

Prio 1: sälj

Startar du eget så börjar du med försäljningen – det var också något som Patrik underströk. Han berättade också om vikten att veta vad man drivs av. Hans personliga reflektion var att han har ett frihetsdriv – vilket jag själv kan skriva under på. Det innebär att jag vill känna att jag styr, i termer av vilka uppdrag jag tar, hur upplägget är och vilka personer jag arbetar med.

Oavsett vad jag gör så är sälj:et i fokus, utan att för den delen ta udden av relationen. Jag jobbar relationellt, det är min absoluta styrka. Jag sitter inte och väntar på att “någon” ska ta kontakt.

Jag tar i 90% av fallen kontakten själv.

Vilket jag trivs bra med. Ibland är det utan ett erbjudande, men oftast med ett konkret förslag. Eftersom jag säljer text, så har jag jobbat mycket med att bli en riktigt bra spanare inom hälsa, vilket gör att de förslag som jag kommer med ofta är precis rätt i tiden. Att kunna branschen är viktigt, så jag vet när i tiden som kontakten ska ske. Det har också inneburit att jag bytt bransch, från renodlade förlag till företag. Anledningen är att digitalt är det som gäller, sett utifrån lönsamhet och att print går dåligt. Man ska komma ihåg att jag är mer en skribent än en journalist, och att jag har en bakgrund som civilekonom.

Lite om vad jag gör: Idag arbetar jag med olika redaktioner, ofta har jag relationer till redaktionschefer. Sen arbetar jag även med företag som behöver hjälp med nyhetsbrev eller skrivna texter utifrån kommunikationsbehov. Utöver det har jag också börjat ta marknadsföringsuppdrag, där det handlar om att skapa digitala kampanjer och sköta sociala medier (min guru är för närvarande Teknifik, som också har coachat mig. Missa inte hennes guide till Instagram stories som räddade mig häromdagen).

Sälja på ett modernt sätt?

En andra sak handlar om att sälja på ett modernt sätt. Där tror jag det helt beror på vilken bransch man är i, och vad man säljer. Jag använder mig av ett enkelt excelark där jag har koll på kontakten med mina kunder, och noteringar kring vad jag ska göra härnäst. Keep it simple är min devis och funkar för mig. Och jag jobbar alltid mot budget: hur mycket ska jag sälja för – och ser till att nå budget. Det är mina styrmedel. Patrik Nordqvist menar att renodlade säljare måste vara moderna i sitt tillvägagångssätt, och absolut. Men samtidigt: beror på vad du säljer och hur stora affärer du gör (mina gig är ju rätt enkla – ett ja eller ett nej).

Testa nytt.

Ja på den! För mig har det inneburit att jag utvecklar mina färdigheter och säljer numera projektledning och innehåll för webbkurser. Det är egentligen rätt mycket samma (skriva), bara en annan förpackning. Och det viktigaste: min marknad efterfrågar just det här. Och då behöver jag ha kontakt med andra beslutsfattare än mina tidigare redaktionschefer. Det är för mig att testa nytt. Patrik Nordqvist och värdarna för podden pratade om denna typ av flexibilitet också.

Hur lattjar du med konkurrenterna?

I podavsnittet togs även relationen till konkurrenten upp. Värdarna Tomas och Philip, samt gästen Patrik, har ett ganska pragmatiskt sätt att se på konkurrens.

“En konkurrent kan lika gärna vara en samarbetspartner”.

Jag har själv koll på skribenter som täcker samma områden som jag. Jag är generös med att dela med mig av tips om jobb eller fixa kontakter. Och det har betalat sig. Jag har flera exempel på där jag fått “tillbaka”. Så att ge, är att få. (passar på att tacka Maja-Stina Skarstedt, Jenny Sunding, Erik Rådström, Magdalena Bibik m fl)

Spaningar från Försäljningschefen

FörsäljningshcehefenLogo

Patrik Nordqvist skriver bloggen Försäljningschefen och han menar på följande:

1. Försäljning är något positivt, även omgivningen börjar tala gott om det. Och: försäljning är viktigt!
2. Många startar eget idag – och försäljning bör vara högst upp på agendan – vilket vi redan har varit inne på. Jag tänker på alla influencers, som behöver hitta samarbetspartners, där blir sälj:et en viktig del av verksamheten. Tips: gå med i Influencers of Sweden (jag är medlem).
3. Sälja via webben och andra digitala verktyg ska omfamnas och ses som möjligheter.

Veta mer om mig. Läs Mina tidigare jobb – a walk down memory lane.

Vad tänker du om sälj:et?

 

Eftertext

När jag läser detta skönjer jag en viss självsäkerhet. Måste bara flagga för: jag får förstås en massa nej – men det ser jag inte som något problem(längre). Det handlar om att se vad som saknas, vad kunden behöver osv. Men givetvis har jag också dåliga dagar, trots mina självsäkra uttalanden!

Jag säljer främst via mail och möten. Telefon är inte min grej.

Ångest som vardagsmat och vad gör jag om dagarna?

vårblomma inlägg om ångest och eget företag

Jag är den här ihärdiga typen. Som inte ger mig särskilt lätt. Vill jag något, så kör jag på det. Och de senaste åren har ju hälsa legat på topp av de aktiviteter som jag vill lägga tid på. Jag har skrivit om träning länge, jag äter mycket grönsaker och bryter mitt stillasittande på ett nästintill tvångsmässigt sätt.

Men så kommer det, med rätt jämna mellanrum, dagar där jag är totalt omotiverad, trött och dessutom: ångest.

Numera vet jag ju att det är helt ok. En del av livet. I alla fall mitt liv.

Dessa dagar, en av dem inföll igår, så är mantrat: håll ut. Just igår verkade jag inte ensam, då även La Linda skrev om sin dag. Det jag gillar är Lindas totala öppenhet kring sitt mående. Jag inspireras och tänker: normen idag är väl egentligen att fler har ångest än någonsin, och kan räknas som ett normaltillstånd bland alla andra? Sen tycker jag i allmänhet att ångest, som ämne att tala om, är sjukt intressant.

Nåväl. Jag höll ut och idag känns det betydligt vettigare att vara människa. Det ligger en hel del på den här företagarens att göra lista. Så jag börjar med att boka ett Body Balance pass på SATS Haninge ikväll. Det är för mig balans – att se hela dagen ur ett större perspektiv, där hållbarhet får vara ledstjärnan.

Vad gör du om dagarna?

Jag får en del frågor av karaktären: vad gör du egentligen? Jag arbetar ju i egen regi, vilket är den formen av arbete som passar mig. Just nu jobbar jag med flera parallella projekt. Den senaste tiden har jag arbetat med Influencers of Sweden, med deras konferens som är i slutet på mars månad. Sen arbetar jag som digital redaktör på en webbplats som bevakar livsmedelsbranschen, sen jobbar jag med textbearbetning för en skola: Medicinskt kursforum, skriver artiklar om småföretagande för Driva Eget (min senaste om Hjärnexperten och surfa intelligent). På det skriver jag en del livsstilsrelaterade texter – bland annat för tidningen Tara.

Ångest och eget företag

Hur är det att driva eget och samtidigt slåss med ångestens käftar? U-N-D-E-R-B-A-R-T!

Det är typ kanske en av de starkaste anledningarna till att jag driver företag! Jag väljer själv mitt “när”, “var” och “hur”. Min ångest är också källan till drivkraft, kreativitet och mod. Det betyder inte att jag njuter av den, utan att jag gör det bästa av den. Och de där dagarna där systemet är rostigt: helt okej, eftersom jag är min egen boss.

Vad drivs du av? Har du också “de där dagarna”?

“Hur blev du frilansjournalist?”

EnEmilia

FÖRETAGANDE & FRILANS. Frågan som jag får rätt ofta är: hur är det att vara egen och hur blir man frilansjournalist? Att vara egen är något som passar mig bra, och det hela började med att jag ville kunna arbeta på flexibla arbetstider, hemma och att det skulle finnas inslag av det jag gillar mest: att skriva.

Att jag började skriva inom hälsa ser jag mest som en slump (eller kanske inte, intresset för hälsa har länge funnits där). Jag hörde av mig till tidningen MåBra – och fick till ett möte. Dessutom ett möte irl – det vill säga: jag skulle få träffa redaktören. Jag förberedde mig minutiöst (trodde jag) och hade ambitiösa planer: här skulle jag få in en fot. Jag gjorde en board med en massa idéer – klippte och klistrade: ja, jag ville göra ett gott intryck.

Redaktören tyckte inte om någon av mina idéer. Och anledningen var faktiskt rätt självklar: jag hade inte koll på tidningen och vad de faktiskt skrev om. Hon avböjde snällt mina idéer. Så satt vi där och småpratade och jag berättade om mina promenader längs gröna tunnelbanelinjen som jag gick med min vän Sven. “Det där måste vi ju skriva om!” sa redaktören och mitt första knäck var sålt. Jag var så glad! Jag kan nu i efterhand säga att just artiklar om promenader/löpning längs tunnelbanelinjen är en av mina bäst sålda.

Hade jag inte sålt den där första artikeln så vet jag inte om jag hade fortsatt. Och de första två åren var svåra – jag kom in i en tid (2009) där magasinen började få det kärvt (annonsörerna hittade andra lukrativa marknader), och jag hade inte riktigt koll på hur jag skulle göra för att jobba som frilansjournalist. Men jag var rätt trägen av mig. Kontaktade människor i branschen och frågade: hur gör du?

Bland annat har jag fått mycket hjälp av Camilla Björkman, som numera är chefredaktör på tidningen Driva Eget. Hon har skrivit en suverän blogg om hur man lyckas som frilansjournalist – och är även författare till boken Skriv, sälj och bli lönsam – så lyckas du som frilansjournalist. Idag har jag hittat nya vägar för att kunna försörja mig på skrivandet – och tycker mitt jobb är toppenkul.

Foto: C. Lind