Posts in "glutenfri" tag / Page 4

Fiskgratäng – glutenfri

Efter att ha kikat på Sveriges mästerkock har vi blivit kära i en så enkel maträtt som fiskgratäng med torsk och potatismos.

Ingredienser

8 potatisar

1 dl mjölk

25 gr smör

muskotnöt, salt & vitpeppar

 

400 gr torskfiléer

½ chili

8 champinjoner

100 gr (eller mer) skalade räkor

ev tomater

 

Sås:

Creme fraiche, citronsås från Abba (eller gör själv), dill, parmesan

 

Så gör du!

Koka 8 potatisar och gör mos på dem: med lite mjölk, smör, muskotnöt, salt & vitpeppar

I ugnfast form lägger du de tinade torskfiléerna, dela upp dem i mindre bitar. Fördela räkorna. Hacka chili och fördela även den. Hacka och stek champinjonerna i smör, med lite salt och peppar. Lägg över dem på fisken i formen.

Blanda till såsen. Vi använde Abbas citronsås som bas, den funkar finfint. Vi la till 1 dl creme fraiche och dill och parmesan.

Lägg först runt potatismoset i formen (längs med kanterna) – sedan häller du över såsen i mitten.

Ugnen ska vara på 225 grader, och det tar ca 30 minuter innan det är klart! Moset ska ha fått lite färg.

Servera med en god sallad!

 

Fiskgratäng på torsk - med mos
Fiskgratäng på torsk – med mos

Tomatsalsa med räkor, mango & broccoli. Glutenfri

Räkor. Kanske min favorit bland favoriterna. Ofta skalar jag ett kilo på en gång. Här får ni ett enkelt recept, och det funkar att ha till lunchlåda dagen efter!

4 portioner

1 kilo räkor (skalade)

½ gul lök

2 vitlöksklyftor

3 msk olivolja

3 msk tomatpuré

1 paket krossade tomater

salt och peppar

timjan

20 stycken blandade urkärnade oliver

200 gram broccoli

1 mango

1 dl riven parmesanost

 

3 dl kokt råris

 

 

Så här gör du:

Koka råriset enligt anvisningar. Fryst broccoli: koka i lättsaltat vatten i ca 7 minuter. Ställ undan. Är det färsk variant, koka i fem minuter. Skär löken i strimlor. Hacka vitlöken. Värm oljan i pannan, och fräs på lök och vitlök, tillsammans med tomatpurén. Häll i de krossade tomaterna, och krydda med salt, peppar och timjan. Skär mangon i kuber och lägg hälften i pannan med tomatsalsan. Lägg i oliverna och värm på. Lägg råriset på tallriken, sedan lägger du på salsan. Lägg rejält med räkor ovanpå. Sedan mango, broccoli och sist men inte minst: parmesanosten!

 

Tomatsalsa med räkor, mango & broccoli. Glutenfri
Tomatsalsa med räkor, mango & broccoli. Glutenfri

Recept: Gryta på högrev – glutenfri

Gryta på högrev. Glutenfritt

RECEPT. Den här rätten har jag gjort ett antal gånger – och för varje gång smakar den bättre. Jag tror hemligheten ligger i att låta köttet puttra på länge. En riktig favorit. Glutenfri. Receptet är en inspiration från Coop.

Ingredienser

500 gr högrev

1 msk smör

1,5 dl vitt matlagningsvin

5 dl buljong, valfri

2 msk kycklingfond

1 msk tomatpuré

2 tsk dijonsenap

50 g fransk getost

2 vitlöksklyftor

1 msk riven färsk ingefära

1 msk färsk basilika

0,5 tsk salt

0,5 tsk peppar

200 gr blandade frysta grönsaker

200 gr champinjoner, skivade

1 röd paprika

 

Skär högreven i mindre bitar, likt grytbitar. Stek på i smör i stekpanna (obs – salta ej). Häll över i en gryta. Däri häller du i vinet, buljongen, kycklingfonden, tomatpurén och dijonsenapen. Hacka vitlöken och lägg i. Riv ingefäran och i även med den. Sist men inte minst: i med getosten och basilikan. Nu ska detta puttra på länge, under lock: ca 3 timmar på låg värme (ev att mer buljong ska tillsättas). Mot slutet skär du till champinjonerna och paprikan, och lägger i grytan. Lägg även i de frysta grönsakerna (jag hade t ex rester av wokgrönsaker som jag hade i). Salta och peppra. Servera med kokt potatis.

 

« Newer Posts