Igår skrev jag om det här med intentioner. Som ett sätt att leva ett bättre liv. Att vilja förbättra är bra, om bakgrunden är schyst. Därför har jag lite svårt för ordet utmaning. Ni minns kanske #bravalnyavanor? Vi hade en marsutmaning som för varje ny vecka byggdes på: det kunde vara att få till en bättre frukostrutin, eller att byta ut mejerier mot något annat.

Hur som. Gruppen har nu en ny utmaning. Eller intention. Välj du! Den börjar den 5 maj och har följande veckoteman:

Vecka 1 “Träning som njutning”
Vecka 2 “Tankens kraft till ansträngningslös träning”
Vecka 3 “Mat och träning i balans”
Vecka 4 “Hållbar livsstil”

Hänger ni på?