Posts in "klimatetkanintevänta" tag

Mått på livskvalitet

Ute till skogs är livskvalitet för Emilia

Svårt det där – men kanske egentligen: rätt basic, att vi själva skapar en mall för livskvalitet.

Eller?

Jag vill lägga till en liten tanke. Och det är att DIN livskvalitet inte är någon annans. Och någon annans livskvalitet är inte din. Jag tänker att vi tittar på varandra. Vi har en kultur som gör att det är gruppen som agerar på olika saker, mer än individen själv. Förstår du vad jag menar? Det finns helt enkelt en gruppmentalitet som spiller över på individuella val. Jag tittade nyligen på ett TEDx Talk med Katarina Graffman och det är därför jag snöat in på det här med grupper och kulturer.

Ute till skogs är livskvalitet för Emilia
Inte otippat va? #skogen

Jag är själv intresserad av att vara disruptiv i mitt sätt att se på livskvalitet. Men givetvis är jag en del av den stora gruppen och dras med, både i sociala medier och på marknaden. Där ägs nämligen livskvalitet av en massa andra människor, företag och ja, grupper också. Det som gör mig bestört, jo, det är när unga människor exponeras för ett ganska snävt ideal för livskvalitet.

Där idoler inte bara är idoler för att man gillar musik eller en tv-serie, utan idoler är idoler för att de har en stor följarskara, för att de skapar egna produkter och tjänster och att genom köp så ska livskvaliteten säkras. Välj ett mobilskal med fräscht mönster och ditt liv blir komplett, om så för en stund eller för en vecka, för då kommer nämligen nästa grej.

Isabella Löwengrip var med i Skavlan för ett bra tag sen och tog upp det excelark som hon använder för att kunna sälja så bra som möjligt till sin publik och hur hon planerar sina inlägg efter det. Jag säger inte att det är fel, hon driver företag där logiken handlar om att sälja, men jag säger att det behöver finnas en bredare tolkning än att hon, och många andra, bara kränger produkter.

Ta med lite frukt när du är ute. Enkelt att skapa livskvalitet
Ett äpple och du kan vara ute lite längre….

Låt oss då fundera på vad livskvalitet är. Och för vem. Jag utgår från ett väldigt snävt perspektiv här – nämligen vad som skapar livskvalitet när man väljer att delvis ställa sig utanför marknadslogiken. Som ni vet praktiserar jag en köpfri livsstil, där mina utgifter inte är noll som många tror, men som är begränsade (du kan läsa om mina regler här). Och den köpfria livsstilen kommer någonstans ifrån, det är inte så att jag bara började, utan precis som du går jag med en livshistoria. Jag tänker att mina tidigare livserfarenheter med dålig hälsa gör att jag idag uppskattar nästan precis allting (ok, inte när jag ibland har dålig nattsömn). Jag tänker att jag ska motivera för dig varför jag väljer vissa saker i livet, och hur det är kopplat till livskvalitet.

Mina 5 källor till livskvalitet

Livskvalitet 1: Frihet. Det finns något som är otroligt stärkande. Och det är att känna sig obunden, fri och med möjligheten att själv bestämma. Därför är drivandet av eget företag livskvalitet för mig.

kaffe på termos är livskvalitet
#kaffe. En egen kategori livskvalitet

Livskvalitet 2: Rörelse. I skrivande stund har jag ohemult ont i ryggen, men trots det vill jag slå ett slag för fysisk aktivitet – det är verkligen något som ökar på min livskvalitet. Har du läste Anders Hansens bok Hjärnstark, då vet du vad jag menar!

Livskvalitet 3: Läsa och lära. Och hitta en bok som tar över ens närvaro och bjuder på nya världar – det är livskvalitet eftersom vi faktiskt får uppleva något nytt. Samma sak när vi läser och lär oss något – det gör i alla fall mig glad!

Livskvalitet 4: Stillhet. Varför? Jag tror jag är lite av en introvert och HSP. Jo, det är konstigt på ett sätt, med tanke på hur social jag är. Men, är det något jag uppskattar så är det ensamtid, tystnad och naturen. Jag har sociala talanger, ja. Men jag behöver även den andra sidan av myntet.

Livskvalitet 5: Långsamt liv. Förra året var fantastiskt på många vis. Jag sålde in en bokidé, genomförde hela bokprocessen, lanserade boken och gästade morgonsoffan, radio och tidningar. Parallellt: några till projekt. På julen kom den stora tröttheten – och jag har nu haft tre olika hälsorelaterade tillstånd – alltifrån rygg till halsont. Att vara hållbar går inte alltid, men strävan finns där. Så årets ord är måttfullhet och jag praktiserar lite det som den här bloggen en gång i tiden handlade om: vila och långsamt liv. Men vad gör det till livskvalitet? Jag tänker att det finns ett lugn där, som gör att närvaro blir lättare, att livet blir väldigt mycket här och nu.

När jag skriver den här listan kan jag inte annat än säga att dessa 5 har stark koppling till klimatfrågan, på individnivå. Lite enkelt – de kräver inte så mycket utsläpp och förhoppningsvis tar jag mig också tiden att vara mer klimatsmart, när jag till exempel lever lite långsammare. Det finns försök, där man har tittat på kopplingen mellan livskvalitet och egna satsningar för klimatet – och inte särskilt förvånande: man tycker livet blir rätt härligt. Det går nog också hand i hand med att leva efter sina värderingar. Sen kan det förstås vara bökigt med en del förändringar – men så är det ju med allt i livet, eller hur?

1000 kronor senare blev en ny dator – om elektronikavfall.

elektronikavfall - bild på dator som lagats

Det jag berättar nu hände i somras och jag har verkligen sett fram emot att dela detta med dig. Det började med att jag skulle uppdatera min dator från 2012 med ett nytt operativ och bakgrunden till det är att jag vill kunna livesända med en dedikerad systemkamera. För att kunna uppgradera operativet ville jag först säkerhetskopiera min filer.

Tog i för hela slanten

Under kopieringen fick datorn arbeta hårt. Vid ett tillfälle kopierades 28 000 filer och den höll på i tolv timmar. Någon dag senare upplevde jag att datorn var väldigt seg. Sen gick den helt plötsligt inte att använda. Pulsen gick upp vill jag lova, eftersom jag skulle börja redigera min bok dagen efter.

Vi lyckades rädda min mapp för 2019

Jag blev lite orolig, för en av de viktigaste mapparna låg fortfarande kvar på datorn. Vi lyckades, eller ja, min man lyckades, koppla samman min dator med sin och då kunde vi få över det som saknades. Det lustiga var att en av mina kunder bad om en back up-fil för ett jobb jag gjort och givetvis låg denna back-up precis i den mappen, pju!

“Jag måste ha en ny dator. Eller?”

Ni som följer mig vet att jag har en stark känsla inför den klimatkris vi är i. I somras läste jag rapporten Klimatpåverkan från olika avfallsfraktioner och den talade sitt tydliga språk. Elektronikavfall är en riktig klimatbov. Om vi kan förebygga och inte handla elektronik lika ofta, och också se till att vår uttjänta elektronik hamnar på rätt plats, så har vi mycket att vinna.

De högsta koldioxidbesparingarna genereras genom förebyggande av textil samt av elektriskt och elektroniskt avfall. Ett kilo undvikt el-avfall genererar i genomsnitt en besparing på 40 kg CO2e vilket motsvarar 300 km körning med en genomsnittlig personbil. (s. 5 från rapporten)

“Jag vill veta mer om elektronik!” – kika på Evelina Utterdahls artikel (på engelska) om e-waste.

Läs Evelinas artikel om e-waste! Bild från www.goclimateneutral.org

Men så tillbaka till det faktum att jag står utan dator. Min instinkt är att vi måste lösa det här snabbt. Jag börjar resonera med mig själv att “datorn är gammal” och börjar surfa runt för att se om jag kan köpa en återtillverkad dator. Inte helt lätt, och leveransen tycks ta ett par dagar. Jag erkänner villigt att jag börjar bli, vad ska man säga, stressad!

Visste du att det finns stora soptippar med bara elektronikavfall? Kolla in den här dokumentären från UR play.

“Din dator är väldigt bra!”

Min man börjar kika på datorn. Och han blir förvånvad.

– Din dator, trots att den köptes 2012, har väldigt många bra funktioner.

Han listar det som är bra och jag börjar fundera. Tänk om vi kan laga den på något sätt? Vi börjar undersöka vilka möjligheter som finns. Jag erkänner en sak: min man är PC-tekniker, så han har viss datorvana. Han kommer fram till en hypotes om att det är hårddisken som tagit stryk. Vi börjar titta på vilka alternativ som finns att köpa. Han hittar en och en vecka efter datorkraschen köper vi en ny hårddisk, som dessutom inte är mekanisk utan snäppet mer rolls-royce. Den kostar cirka 900 kronor. Han monterar den. Och sen installerar vi Windows 10, som var vår ursprungliga idé.

Det funkar!

När vi kör igång datorn är det flera saker jag verkligen uppskattar

  • den startar fort – och går smidigt när jag loggar in.
  • jag har inget material på min “nya” dator (eftersom vi tog över det till en annan dator), vilket ger en skön känsla, som om den var ny. Jag tänker att det är bra att hålla lite ordning på grejerna som man har på datorn.
  • jag känner mig som en miljöhjälte och blir sjukt peppad på att ha den här datorn så länge jag bara kan. Som en utmaning. Den är 7 år just nu. Mot 2022?
elektronikavfall bild på dator som lagats
Hur nöjd kan man bli? Väldigt!

Om jag nån gång 2022 behöver en ny dator

Så kommer jag att köpa en återtillverkad. Det finns ingen anledning att köpa nyproducerat. Det finns företag som tar in elektronik och genom en industrialiserad process ser de till att grejerna funkar ordentligt och därutöver så säljer de dem med garanti.

Du kan läsa om när jag besökte företaget Inrego i Täby, och hur processen för en återtillverkning av mobiltelefon går till.

Läs min artikel om besöket hos Inrego

Och så ett sista tips – kolla på dokumentären Giftigt skrot till salu, Uppdrag Granskning på SVT Play.

Hur ser du på elektronik? Kan du tänka dig att köpa begagnad?

Boken har landat! Klimatglädje, vilken resa

Inlägget innehåller en länk till Adlibris och Bokus.

I onsdags i förra veckan tog jag mig till förlaget som helt och fullt har trott på min idé från början: att skriva en bok utifrån fokuset hur det KÄNNS att förändra sig för klimatets skull.

Köpa boken? Adlibris eller Bokus.

I onsdags! Foto: Mima förlag

Och nu landar jag i det arbete som jag har lagt ner, där jag tillsammans med David Möllersten, har arbetat för att få fram en bok som både ger kunskap men också en nyfikenhet: vad händer när vi ställer om?

Jag har intervjuat ett 20-tal experter och jag är evigt tacksam för deras hjälp att göra boken intressant och att man som läsare ska kunna förstå hur saker och ting hänger ihop, med klimatglasögonen på.

Så fin!

I media just nu

P4 Stockholm – jag kommer in ca 2 timmar, 11 min och 26 sekunder in 🙂

Hållbarprofil podcast

Träningsglädje TALKS

Och imorgon gästar jag Nyhetsmorgon – det känns jätteroligt!

Jag föreläser

I Örebro den 23 november

I Bromma församling, återkommer om datum (blir i december)

Tusen tack alla ni som hört av er och grattat kring boken, känns overkligt stort och fantastiskt att ha rott detta i hamn – nu börjar arbetet med att få ut boken!

Emilia

Min bok! Klimatglädje – 8 utmaningar för ett hållbart liv

Klimatglädje - 8 utmaningar för ett hållbart liv

*Innehåller reklamlänk för egen bok*

Jag vet, det har varit så tyst här. Och det finns en alldeles självklar anledning: jag har haft fullt upp med att skriva färdigt min bok (!). Och nu får jag äntligen dela med mig av bokomslaget som min vän Asia Pietrzyk har designat. Och dessutom är hon the master bakom de illustrationer som finns inuti boken.

Stolt över att vara författaren till den här boken!

Om du vill läsa mer om boken, eller till och med beställa den, då klickar du här.

Min vän Sara Rönne, med sitt härliga TRÄNINGSGLÄDJE TALKS, undrade om jag ville berätta om boken i hennes pod, och det ville jag mer än gärna. Tänk att få ett sådant utrymme att få tala om det som är så viktigt!

Här kommer en direktlänk till avsnittet på Acast!
Lite kort: Vi hann prata svensk mat, hur jag grälade med min man inför en av utmaningarna i boken och inte minst: hur viktigt det är att vi hittar glädje när vi förändrar oss på olika sätt, inte minst när det gäller klimatet. Jag älskar att Sara känner sig pepp över de saker jag berättar om vad man kan göra för klimatet – då vet jag att jag att mitt sätt tas emot med glädje, vilket är hela grejen!

Vill du ha en snabbversion så kan du läsa om samtalet på Saras blogg – Klimatglädje, vilken är din grej?

Hoppas att du har en fin vecka!

Emilia

Klimatskräck, funkar det?

enemilia i naturen. inlägg klimatångest

Det rapporteras friskt om klimatet. Jag ska också erkänna att det är så mina kanaler är stöpta: köpstopp, klimatet, matproduktion och andra ämnen som tangerar mitt största intresse. Men ibland kan även jag känna att det blir för mycket. Läget är allvarligt, det finns saker att jobba på, men när klickbeten uppmanar mig till att känna skräck och klimatångest, då händer två saker:

  1. En känsla av hopplöshet lägger sig över mig likt en blöt, tung filt. Hur ska jag kunna göra skillnad?
  2. Jag söker mig bort från klimatfrågan och duckar lite grann.
bild på enemilia i naturen_inlägg om klimatångest

För mig som vill göra skillnad, både i mitt och min familjs liv och genom att inspirera andra, blir en viktig motivation att läsa om allt det som görs för klimatet. Jag behöver hopp, inte bara domedagsprofetior. Om jag, som engagerad, känner mig mätt på klimathotet, hur känner den som nyss påbörjat att bygga ett klimatmedvetande?

Det finns de som säger att vi behöver acceptera att klimatet förändras och istället sörja att det gått som det gått.

>>Skulle du vilja sluta flyga?>>

tussilago. naturen botar klimatångest

Sörja men med en twist för att stävja min klimatångest

Jag vet inte vem som bäst kan förutse vår planets förutsättningar att vara hem till mänskligheten. Jag litar på att de varningar som utfärdats av IPCC har stark bäring och ja, det är jätteläskigt att vara klimatmedveten.

Men den sorg som jag känner är kopplad till den här tanken: att jag vill leva som om jag kunde göra skillnad. Att de fotspår jag lämnar är snälla. Och att det jag gör tillför mig både glädje och mening. Att förändra sig för klimatet behöver ha bäring i våra liv, behöver ha en mening, behöver kännas bra, behöver delas med andra i en gemenskap.

Tips!

Den senaste tiden tittar jag på många Youtubeklipp, för att minska klimatskräcken och samla kraft. Jag tänker att jag fortsatt kommer att ge dig dessa tips i slutet på mina inlägg här på bloggen.

Jonna Jinton har jag följt sedan några år tillbaka. Hennes videos får mig att landa. Den här fastnade jag för.

Och så min nyvunna klimatkanal, med Therese Zätterqvist. Inget utrymme för klimatångest 🙂