Posts in "black friday" tag

“Jag vill inte förstöra julen” – om julklappsångest

Julklappsångest? Det är dags snart, eller hur? Vi kanske behöver den här julen mer än någonsin. I mitt flöde på sociala medier är det stundtals väldigt dystert och JAG VET att jag kan välja att titta på annat. Och det gör jag också. I somras stängde jag av nyheterna helt – för jag fixade det inte. Jag blir så påverkad av rapporteringen. På ett negativt sätt. Och då behövde jag dra en gräns.

I nästa vecka är det black friday, en högtid för konsumtion. Som jag kritiserat i många år. Av olika anledningar. Jag har fått ris och ros för mina texter. Mest ros. För jag vill visa på något annat. Det är därför jag har tackat ja till att vara talesperson för En köpfri dag. Det är enkelt: du shoppar inte under 24 h. Det är en kampanjdag. För dig som vill och orkar så finns Köpfrittgruppen på Facebook, där jag sänder live den 30 december, kl 20-21.30 – gratis! Då blir det snack om ett köpfritt 2025 där jag själv går in på nionde året.

Men nu till en fråga som förstås är aktuell. Julen 2025. Jag är kluven (konsumtion, konsumtion, konsumtion). Men vill känna KÄNSLAN. Dofterna. Gemenskap. Men hur blir det då med gåvor? Det här är mina erfarenheter i punktform. För att lindra eventuell julklappsångest.

  • Det är gemenskap som skapar varaktighet inom oss. Julklappar kan vara trevligt, men det är ack så flyktigt.
  • Om du nyss börjat med köpfritt och har barn, se om ni kan prata om MÄNGDEN. Mängden julklappar är den jag ställer mig emot – när det blir berg av prylar. Min son är uppvuxen med att jag har köpfritt och med att få begagnade leksaker. Han får prylar men redan första julen så fastnade han för EN av julklapparna och struntade i resten. Ni sätter ramarna, barn vill ha sina föräldrar och nära på julen är min upplevelse.
  • Vi behöver definiera vad som är en hållbar julklapp. Och det är svårt. Det finns många parametrar att ta hänsyn till: produktion, transport etc. Jag brukar satsa på något ätbart – det kan vara en müsli som jag tillagar själv. Till min man är traditionen: fina chokladpraliner. Det blir dock svårare med åren: mitt barn vill ha mer nu, och han tittar på kompisarna. Så det är en avvägning.
  • Satsa på maten och stämningen. Jag har en saffranskaka jag brukar laga. Och lite polsk julmat. Stämning? Lite pynt, lite tända ljus. Keep it simple. Musik! Själv vill jag gärna gå till kyrkan.

“Jag vill inte förstöra julen”

För en del blir det stigmatiserat när man vill dra ner på klapparna. För det kan finnas vanor och människor omkring en som tycker att klappar är superviktiga. I Sverige tror jag nog att de flesta förknippar julen med just det: julklappar, många ska det vara. Idag vet vi också att det är så lätt att det drar iväg. Många passar på när det är Black friday, andra spanar på nätet och kollar efter bästa priser. Det tar tid, pengar och energi i anspråk. Vi behöver också komma ihåg plånboken: att den kan ha känt av höjda matpriser, räntor och annat. Vi har många som också är arbetslösa eller sjukskrivna och då vet vi att det ekar tomt. Det kan bli en julklappsångest. En julångest i stort. Och det gör i alla fall mig ledsen. För när förväntningarna blir för stora, då blir det skitjobbigt. Kanske är det därför som jag pratar så mycket köpfritt: för jag upplever en frihet i att INTE köpa.

Vi som inte vill köpa så mycket på julen: vi förstör inte julen. Vi vill bara något annat. Berätta gärna om dina tankar i kommentarerna.

en julstjärna/julpynt

Jag är tacksam att du är här och läser – tänk att vi sitter bakom var sin skärm, det blir nära på något vis. Jag lyssna på Melissa Horns album Konstgjord andning – hon är verkligen en av mina favoritartister. Snart en kvällsmacka och sova. Ta hand om dig! / Emilia

Spara 100 % när du köper ingenting

Gästblogg från Göran Hådén om varför vi ska göra Black Friday till En köpfri dag.

En köpfri dag (Buy Nothing Day) startade i Kanada 1992 och är en årlig internationell kampanjdag mot överkonsumtion. En köpfri dag är motpolen till Black Friday och därför alltid samma dag, det vill säga fredagen som infaller 23–29 november (dagen efter Thanksgiving i USA). I år 2022 blir det alltså fredag 25 november som vi avstår all konsumtion under 24 timmar.

Reklamen är som vanligt massiv inför Black Friday. Spara pengar här och spara pengar där. Sådana reor får man inte missa om man vill vara ekonomisk. Eller?

Den sanning som ingen får betalt för att påminna om är ju att man inte tjänar ett dugg när man överkonsumerar, oavsett om det är 10 eller 50 procents rabatt. Man blir av med pengar. Väldigt ofta på inköp där man istället kunde valt förnöjsamhet.

Köpfri dag 2022

Nej, reor som Black Friday är ingen välgörenhet för oss konsumenter, utan ytterligare ett sätt att totalt sett få oss att överkonsumera så mycket som möjligt. Visst går det att enbart köpa något man ändå skulle köpt till lägre pris, men i de flesta fall luras vi att köpa mer än planerat när vi ändå shoppar.

Vad är då problemen med detta?

1. Miljön
Överkonsumtion är det grundläggande största miljöproblemet. Om alla konsumerade som vi i Sverige skulle det behövas cirka fyra jordklot för att få jordens resurser att räcka till. Så även om alla världens varor vore miljömärkta skulle det inte räcka, för jordens yta och resurser är begränsade. Därför måste vi snarast minska konsumtion och produktion till en globalt hållbar nivå.

2. Hur vi mår
Forskning visar att människor med materialistiska värderingar är mindre lyckliga än andra. Sverige är ett av världens reklamtätaste länder och reklamen får oss att känna nöjdskam, dvs missnöje över det vi har. Reklamfinansierat är inte gratis – det är ett sämre sätt att betala, som flyttar fokus från viktigare värden i livet.

3. Ting tar tid
Det tar tid att tjäna ihop till saker, det tar tid att välja ut saker och det tar tid att sköta om saker. Ju mer du vill äga allt, desto mer äger allting dig. Köp mindre och få mer tid att leva istället. Om vi inte köper lika mycket behöver vi inte heller jobba lika mycket. Tillgängligheten till saker kan ändå bli minst lika bra om vi istället samäger, lånar, skänker och hyr mer.

4. Skuldbergets baksmälla
Mer och nytt är inte samma sak som bättre. Många skuldsätter sig för att ens ha råd med köphetsen, särskilt inför jul. Fattigare barn i Sverige hamnar utanför när status till stor del avgörs av prylar. Om vi köpte mindre skulle vi också lättare ha råd att betala skäligt pris för det vi köper och slippa utnyttja barnarbetare.

ÅTGÄRDER
Allt det här kan vi ändra på. Låt oss börja med att göra Black Friday till En köpfri dag, som startskottet för en ny hållbar livsstil som varken sliter ut människor eller miljö.

Det finns mer än tillräckligt för allas behov om vi bara slutar slösa, fördelar bättre och slutar skambelägga de nöjda människor som inte jagar de senaste prylarna.

Många människor längtar efter mer meningsfulla liv än att bara samla saker, men det kan dock vara svårt att som enskild individ bryta mot normer och leva annorlunda. Därför kan det underlätta med forum för likasinnade och kultur som musik för frivillig enkelhet i konsumtionssamhället.

Men minskar man sin konsumtion får man se upp för rekyleffekten. För om vi skippar onödiga prylar kommer vi få mer pengar över, och då kan vi känna oss så pass duktiga att vi tycker oss ha rätt att använda de pengarna till annan överflödskonsumtion istället och då är ju inget vunnet.

I början kan vårt överskott gå till att betala skulder och bygga en ekonomisk buffert, men för att sedan komma runt rekyleffekten kan vi välja mindre lönearbete och mer fritid istället. Kanske köpa lagom dos av rätt sorts upplevelser. Eller helt enkelt skänka överskottet till välgörenhet. Fler tankar om det här.

Rikedom är inte att äga mycket, utan att sakna lite.

Göran Hådén
Talesperson En köpfri dag

Fler vanliga frågor och svar om En köpfri dag finns här. Vill du ta del av fler tankar och tips från En köpfri dag så kan du följa Facebook-sidan här och/eller prenumerera på bloggen längst ner i högerspalten här.

Låt oss prata behov. Och #whitemonday

vad-ar-behov-och-whitemonday 3b

På måndag är det #whitemonday. Mitt bidrag inför denna anti-konsumtionsdag kommer handla om: vad är behov, egentligen? Jag behöver göra det på ett attraktivt sätt så jag utmanar mig själv att göra allt jag kan för att inte klimat-shame’a.

vad-ar-behov-och-whitemonday 3b Vi har en samhällsmodell som bygger på att vi ska ha ekonomin rullande. Pengarna in i statskassan, och även företagens plånbok är viktiga. Vi pratar socialt skyddsnät, vi pratar skolor, sjukhus och arbetstillfällen.

För att försäljningen av varor och tjänster ska vara på ordentlig rull behövs marknadsföring och strategier. Jag håller det på en väldigt övergripande nivå.

Hjärnan älskar belöning. Och det kan både nyttjas och utnyttjas. Vi är numera fostrade till att snabbt tillfredsställa våra behov. Ett knapptryck ifrån den nya soffan. Tjänster som minns ditt kontokortsnummer. Du kan logga in lätt och klicka på köp. Bekvämt. Smooth. Och det är jag inte emot. Det ÄR befriande på många sätt.

>> här kan du läsa om mitt köpstopp <<

Men. Det finns såklart ett men. Det jag saknar är reflektionsutrymme. Jag tänker att eftersom vår planet nu behöver att vi är empatiska och osjälviska för vår egen skull, så är det ofrånkomligt att vi behöver lära om. Vi behöver vara öppna för förändring, både när det gäller oss själva men också när det gäller hur vi bygger ett stabilt fundament för vidare liv här på Tellus. Jag tror också att vi någonstans vet det här.

Så därför: när du funderar på vad du behöver, så tänker jag att det finns olika sätt att förstå varför vi upplever att vi behöver något. Behov är egentligen godtyckligt bortsett från det faktum att vi har vissa basala behov som gäller för överlevnad: mat. vatten, värme, tak över huvudet, hälsa (fri tolkning från min sida). Allt annat är… grädde på moset? Vi kan absolut känna att vi behöver något – det är en sann känsla. Men hur kommer vi fram till det? Hur ser beslutsprocessen ut? Den är ju vår egen, och vi tolkar ju till vår egen fördel. Men vad är behov?

>> Om du funderar på att sluta flyga <<

Vi tar ett exempel.

Tanken är: “jag behöver skor.”

Man kan antingen gå direkt på impulsen och börja söka på närmsta nätbutik. Man kanske inte reflekterar över att man också blivit exponerad för skor en längre tid, både via reklam och andra kanaler. De där skorna som man köpte förra hösten, hur var det med dem? Kanske är egentligen behovet mer av en vilja att få något nytt, som tillfredsställer behovet av novelty seeking – nytt ger belöning direkt. Du köper skorna. Det känns bra. Några veckor senare är skorna som vilka skor som helst, vi vänjer oss som bekant snabbt till det nya. Och så börjar vi om från början. Och där är konsumtionscirkeln sluten.

>> Sluta shoppa, börja spara <<
Gå med i gruppen Köpfritt på Facebook – du kanske vill testa ett köpstopp 2019?

 

Vi, däribland jag själv, har föreställningar att vår nästa pryl, vårt nästa skoköp, ska innehålla en problemlösning. Det kan förstås vara så (när man faktiskt behöver skor för att man inte har, då är det ju en sann problemlösning). Men jag vågar säga att många av våra köp har en grund i något helt annat. Det finns en rastlöshet, en önskan om något mer. Vad sägs om att söka det någon helt annanstans?

Jag delar med mig här vad jag behöver:

Jag behöver lugn och ro med jämna mellanrum. Gärna i naturen.

Jag behöver min familj.

Jag behöver frihet.

Säg mig: vad behöver du? Och vad är behov, tycker du?

vad-ar-behov-och-whitemonday 3b

 

Jag är en del av #whitemonday – kolla in flera spännande personer som på olika sätt vurmar för hållbarhet.