5 effekter av att åka på Workation

snöskor i åre

Workation Åre lider mot sitt slut, och jag ville dela med mig av några erfarenheter. För det får man när man hänger med dessa härliga peoples.

Effekter av att åka på Workation

Nummer 1. Det är så mycket roligare att ses irl – och därför tror jag att det fysiska mötet kommer att slå under 2017.
Effekt: Möten ger nya möjligheter.

Nummer 2. Att sova på mornar och känna sig nöjd med det är min nya tagline.
Effekt: Du slutar be om ursäkt för sådant som är livsviktigt för just dig. Var självisk var det någon som sa.

Nummer 3. Du vill ha mer av Workation. I alla fall när den är ordnad på detta fantastiska vis – tack till Holiday Club Åre, Skistar, Camp Åre, sponsorer och peoples.
Effekt: du blir snygg av workation. För att din hjärna öppnar nya vägar. För att du ser något nytt. Ja, lite så.

Nummer 4. Saker blir gjorda med ny energi. Du vill mer, du förstår mer och det är något positivt. Effekt: du blir hjärnstark av att kombinera jobb och friluftsliv. Om du vill veta mer om vad motion gör för ditt huvud: kika på det här inlägget om boken Hjärnstark.

Nummer 5. Att blanda work med vacation öppnar också upp för samtal. Nevnarien delade med sig idag och det kändes som att en kran öppnades hos många andra deltagare, om vad livet ibland kan innebära när det blir för mycket. Om du undrar vad jag menar, kan du läsa mitt inlägg #Utmattad – det finns anledning att skriva
Effekt: Talk and you shall receive.

Ps. Dåliga effekter: för mycket inspiration gör det svårt att somna om kvällarna 🙂

Peppen för dagen – snöskor!

Snöskor, brasa och en god lunch!

snöskor i åre
Nya pjucks. Väldigt Ostockholmskt. Väldigt EnEmilia!
Snöskor i Åre
Träningsglädje-Sara sprider glädje. Är jag övertydlig? Men hon är glad. Och gör oss på bra humör med. Bra kombo!
Snöskor i Åre med Katta
Bucketlife-Katta visar sina färdigheter. Deluxe-mysigt!
Lunch Lounge 385 Åre
Innan snöskorna var det lunch. Bakad potatis med laxröra på Lounge 385 vid stationen. Gott! Och juicen: toppen! Sällskapet var fina fisken det med 🙂

Andra som bloggat om Workation Åre #InoSWW

Här kommer några tips – gänget har producerat en hel del härliga inlägg!

Winter Workation – Jonna Jinton
Kabinbanan i Åre – Vandringsbloggen

Skoter i Åre – Träningsglädje

Skotersafari och jämtländska vidder – Dryden

Själv är en bra dräng men gemenskap är starkare – Winter workation – Bucketlife

Vad har du gjort i helgen?

 

 

 

Tillbaka till rötterna och tårar i liften (om att vara i Åre)

Åre - åka skidor. Skistar

Skidor är grejen just nu!

Det är galet vad skönt det är att vara här. (Yes, det finns filmer på min Instagram)

“Kan du hjälpa mig med liften, det var ett tag sen jag åkte?”

Osäkerheten när man inte åkt skidor på säkert tio år och sedan: den snabba och omedelbara boosten när kroppen direkt vet vad den ska göra när liften slängs åt sidan och där är du, med snön och fjället omkring dig. På vägen upp så var tacksamheten så stark, att ja, tårarna fick lite utrymme.

Och var är jag?

Jag befinner mig på mitt livs andra workation. Platsen är: Åre. Jag har varit på La Gomera några gånger och gjort mig en workation där också, men nu var det dags att ge Sverige och den svenska naturen en plats.

Redan på tåget fick jag kontakt med två sköna bönor, som båda resebloggar. Dels var det Nynäshamnsstationerade Resfredag, Annika och sen var det Lisa, som skriver bloggen Livet från den ljusa sidan. Tillsammans poddar de just på temat resor, Att resa-podden. Coolt!

Pang på – mingel av världsklass

Gårkvällen bjöd på mingel, skratt, mat och snack. Jag blir lätt entusiastisk i sådana situationer, men jag känner mig så skönt inspirerad över att vara mig själv och att få möta människor från hela landet.

Att få skratta tillsammans med Hildas.se, Sofia och inse hur mycket gemensamma saker man delar, att få berätta mina tankar kring sälj och i samma andetag få frågan om jag kan tänka mig att sälja in andras fantastiska arbete (hell yes! på den, i alla fall i liten skala, behöver ju inte ta över hela världen på en gång. Eller?).

Jag är starstruck på alla här, men kanske särskilt när det gäller Vandringsbloggen och Jonna Jinton (som jag typ redan säljer in sedan ett år tillbaka eftersom jag pratar om hennes blogg mest hela tiden).

Vad menas med starstruck? Inte så mycket kändisskap. När det gäller vandringsbloggen så är det att jag känner samhörighet och delar längtan till naturen. Angeliqas innehåll och val att vandra på heltid känns modigt och helrätt. När det gäller Jonna Jinton är det mer hennes närhet till känslor och poesi i det uttryck som hon har. Man vill bara copy paste rakt av.

Sen är det några som jag känner mig mer nära med på något vis. För att man har kommenterat på varandras bloggar och haft ett ongoing samtal. En av dessa är finaste Bucketlife, som jag ännu inte hunnit prata med så där på riktigt, byta lite businesstankar och ja. Livet liksom.

Ett särskilt tack till mitt sällskap igår

Resfredag och Livet från den ljusa sidan (tåget)

Nevnarien & Rowantree och några till (vid poolen)

Hildas, Bodenbynight, Urstig.se &Vandringsbloggen (middagsbordet)

Träningsglädje & La Linda (för att de är bäst)

Åre Workation på Holiday Club Åre Workation i Åre, här med Jonna Jinton Åre workation, här med Resfredag Annika

 

Winter Workation – om att fixa skidkläder på ett hållbart sätt.

Vinter Vendelsö

Jag startar mitt jullov nu, eftersom jag jobbade alla dagar förutom julafton. Jag hoppade på att lansera en webbkurs för kund i slutet av december. Det innebar filminspelning, manusbearbetning, research och förstås: marknadsföring, sociala medier och allt annat som jag behövde ha koll på för att lanseringen skulle gå smidigt. Men jag gillade det från dag ett. Och vi är nöjda med Den perfekta träningsmaten!

Winter Workation – jag testar hållbar skidresa

Sitter på tåget till Åre. Känns overkligt och inte alls likt mig. Eller så här: jag reser inte så ofta. Jag satsar på närområdet just nu eftersom vi har flyttat. Vad som händer i Åre? ALLT. Det är nätverket Influencers of Sweden som tillsammans med Holiday Club Åre som tillsammans skapar Winter Workation. Drivande bakom detta är Linda Hörnfeldt och Sara Rönne, två tjejer som jag följt ett bra tag nu och som inspirerar till företagande och entreprenörsskap.

Det är några dagars häng med otroligt generösa aktiviteter – jag har valt att boka snöskopromenad, skidåkning (alpint) och yoga. Men det jag främst ser fram emot, och som är min guldklimpsbokning, är att få träffa nya människor och dessutom några nygamla. En del har jag bara haft kontakt med online, och jag är nu både glad och nervös för the real thing.

Den här resan är också speciell eftersom jag valt att inte köpa något nytt (så när som på ett underställ) utan räckt ut handen till mina vänner som nu lånat ut det jag behöver. “Men kan du inte kontakta något företag om sponsring då?”. Jo visst hade jag kunnat göra det. Men min blogg handlar om hållbar konsumtion och om ett enklare liv (ligger i topp på Google på sökfrasen leva enkelt!) där jag också nyligen avslutat ett shoppingfritt år.

Handen tog hur som helst emot av min barndomsvän Louise som för mig är friluftsliv personifierad. Hon har dessutom arbetat som skidlärare. Av henne lånar jag: ulltröja, överdragströja Houdini, extrabyxor Houdini (mjuka), vindtät överdragsjacka (16 år gammal, som ny!), minihalsduk, Skidglajjor. Av Emily fick jag låna skidbyxor från Didrikssons, och det var sköna och passade som en smäck. Strategin: lager på lager.

Så nu är jag kittad. Tog barnets winter protection cream från Weleda, min egen vinterjacka, och mitt allra skönaste, alla kategorier, byxunderställ från Björn Borg (tack mamma!). Shit vad sköna de är. Jag kommer förmodligen leva i dem, dag som natt.

EnEmilia Renee Voltaire choklad på kokos

 

Har ni smakat denna sensation? Farligt god. På riktigt alltså!

2016 var året då….

mina-vinterbilder-tyresta-by-med-ko

Året 2016 var speciellt på sitt sätt. Jag brukar säga att sedan jag blev gravid och sedan fick vår son, så har företaget gått bättre än någonsin. Då ska man också komma ihåg att jag lever och jobbar enligt någon form av “lagom”-devis, men jag kan säga att jag har i princip haft att göra från 1 januari – 31 december 2016, med lite sommaruppehåll.

Häng med på min snabbgenomgång!

EnEmilia 2016

frilansuppdrag

Jag har skrivit ett sex större artiklar på temat hälsa och träning, för tidningen Tara (t ex ett större jobb kring magen, här ett utdrag från Taras webb). Och på det en träningsartikel för tidningen Hälsa. Jag skrev tio webbartiklar för Driva Eget, och jag hoppas kunna ta upp den bollen 2017, för det var riktigt roligt! Jag arbetade under lite längre tid med Allt för hälsan, där jag dels ansvarade för sociala medier, men också för scenen Pratbubblan.

Allt för hälsan moderator Emilia 2

Jag arbetar på kontinuerlig basis för Anki Sundin, med fokus på omvärldsbevakning, sociala medier, och skapandet av artiklar till hennes webb. Toppenkul! Det kan bli så att detta uppdrag också kommer öka i någon form, vi får se var vi landar till hösten.

2016 var också året då jag och min syster började att göra filmjobb ihop. Sammanlagt filmade vi tre större uppdrag och vi har fler på gång! En del av uppdragen har syrran också gjort själv, på min rekommendation, känns kul!

Mot slutet av året ror jag iland att lansera en webbkurs online för kund. Det kändes oerhört bra!

Hälsan

Att vara ute är ju min grej. Varmt som kallt. Som när vi var i Tyresta den där kalla vinterförmiddagen. Jag är nöjd med min vardagsmotion överlag det här året, kanske främst i december då jag antog utmaningen #10000dec, det vill säga att få ihop ca 10000 steg om dagen. Jag snittade på dryga 7500, vilket känns som en seger. Jag valde att under hösten frysa mitt SATS-kort till förmån för promenader och yoga. Det var det som passade mig just då. Meditation har hängt med hela året. Här kan du läsa om Meditation. Guide: vilka tjänster använder jag?

mina-vinterbilder-tyresta-by-med-ko

Familjen

Förskolestart, flytt, uppackning, vardag. Att få påta i trädgården var storvinsten!

bild på trädgård och stövlar. Inlägg om utmattning

Jag kände också att det var dags för mig och maken att hitta på något tillsammans, så att vi inte drunknar i vardagens logistik. Det blev Nynäs Havsbad.

nynäs havsbad strandhotellet. EnEmilia på lågtemp bastu

nynäs havsbad strandhotellet matenBloggen

Stundtals tyst. Stundtals aktivitet. Jag satsade bland annat på att skriva Viloserien 1-5 (länk till avsnitt 5), och den är jag väldigt glad över. Min blogg tar ju avstamp i vilan som ett redskap till schyst livsdesign. Jag gillar bloggen och det kommer och går tankar kring vilken kontinuitet den ska ha, innehåll, kvalitet och så vidare. Jag inspireras av så många andra som verkligen tar det stora steget att satsa på sin blogg, samtidigt vill jag också ha stunder som inte innebär datortid.

böcker 2016

Det känns som om jag läst mer än vanligt i år. Här kommer ett urval

Yes! Därför köper vi det vi inte behöver! (Katarina Bjärvall)

Magsmart (David Jonsson)

Det sötaste vi har (Ann Fernholm)

Smakäventyret – om att lära små barn att äta  (Ann Fernholm)

Hjärnstark (Anders Hansen)

Passionskoden (Eva Sanner)

Och även: För mycket av allt (Sanna Bråding), Isola (Åsa Avdic) och säkerligen minst 3 böcker till.

2017?

Om några dagar åker jag till Åre. Det är också då jag startar mitt arbete inför 2017. Vilka frilansjobb planerar jag in? Vilka kontakter ska jag ta? Budget? Marknadsföring? Fokus? Jag har några fasta kunder som jag arbetar med och till min glädje fick jag också ett nytt uppdrag under mellandagarna som strax kommer igång, förhoppningsvis när jag är tillbaka från Åre.

Så ett inlägg om 2017 lär komma. Men som sagt, slow blogging är så 2017, i alla fall enligt den här vackra bloggen.

Nu. Dags för det jag faktiskt vill upprätthålla: mina promenader.

promenad - hur-vilar-man-hjarnan

Vad gör du i år? Vad drömmer du om?

 

PS. Prenumerera gärna på min blogg på bloglovin, så får du direkt uppdateringar!

Inre stress? 5 fallgropar och 5 lösningar

inre stress att både välja sig själv och familjen

Apropå inre stress. Jag skrattar här lite för mig själv. Grymt bra på att ge råd men faller förstås dit.

Hade en stressig morgon men jag vet ju också vad som krävs för att få adrenalinet och kortisolet att lugna sig.

För det gick ju bra. Älskar att lilleman skötte sitt med både traktor och pussel medan jag sprang runt som en skållad råtta.

5  grejer och 5 lösningar – få bukt med inre stress

#1 Skicka stora filer via sprend

Göra saker på morgonen när man samtidigt ska iväg, och dessutom: lämna barnet på förskolan.

Som i texten ovan, jag behövde sprenda över några filmer från mitt senaste frilansuppdrag och det tog H.U.N.D.R.A år. Stora filer som skulle skickas, och datorn var på ovanvåningen. Klockan tickade på, D-droppar skulle ges och mitt i alltihop så snubblar jag i trappan.

#1 lösning

Lösningen i det här fallet var närmare än vad jag först själv kunde komma fram till. Jag ringde maken och beklagade mig över den långsamma sprendningen och fick som svar: lägg över filmerna på en sticka och möt upp din syster under dagen, du ska ju faktiskt vara i närheten av henne på morgonmötet norr om stan. Lösningen: backa tillbaka och se om du kan lösa ditt problem på ett annat sätt.

#2 vilja för mycket, utan att hinna med allt

Klassiker som drabbar typ….alla? Jag är inne i en period där jag vill så himla mycket. Jag har ett eget filmprojekt på gång som också handlar om årets nyårslöfte. Jag vill börja styrketräna. Jag vill blogga med kontinuitet. Jag vill springa med 70% av maxpuls tre gånger i veckan (varför då? det kan du läsa om här). Jag vill spendera mer tid med min man. Jag vill läsa massa böcker för lilleman. Jag vill meditera. Jag vill träffa bloggvänner (yes, snart är det dags för Winter Workation!)

#2 lösning

Planering. Punkt.

bild på kalender - planera bort inre stress

#3 Förskolelämning (fast jag stressar ju inte över det)

Jag älskar våra mornar. På riktigt alltså. Jag och lilleman har våra rutiner, och de är glasklara. Vi gör exakt samma sak varje morgon. Äter frukost, kollar på Alfons, tar D-droppar, klär på oss och går. På förskolan tar jag av mig både jacka och skor, byter om lilleman så att han får sina mockasiner på sig och sen går vi in på avdelningen. Ibland stannar jag där en stund, snicksnackar med de fina fröknarna och sen när det känns bra så smyger jag ut. Men jag vet också att lämning kan vara typ stress deluxe och jag hoppas därför att min lösning kan ge inspiration till er därute.

#3 lösning

Se om det är möjligt att flexa de dagar som du har lämning. Snacka ihop dig med din chef, och berätta som det är: du vill ha schyssta mornar med ditt barn.

Planera och förbered kvällen innan: lägg fram de kläder som ska tas på, vantar och mössor etc. Ordna redan nu med en del frukostgöra så att du bäddar för mindre stress dagen efter.

Starta eget. Jag vill slå ett slag för att starta företag. För min del innebär det att jag lämnar i min takt på förskolan, jag tar sedan en promenad och sen startar jag med bra energi min dag som frilans.

#4 Vardagsmaten – ska vi äta nu igen?

Är det något jag ogillar så är det när man är skittrött och ändå ska prestera någon form av middag. På riktigt alltså. “Har du någon idé på vad vi ska äta ikväll?” kan då vara den jobbigaste frågan på hela dagen och fantasin behöver då också någon form av återupplivning. Det som också är jobbigt är när vi har lagat mat till oss själva och inser att lilleman kanske behöver något annat på sin tallrik (oftast äter han det vi äter) och man står där hungrig och startklar.

#4 lösning

Där och då får man antingen ta tag i problemet och prestera någon form av middag. Det kan likagärna vara att man köper hem något. Men sen: planera in att en gång i veckan sätta veckans middagar. Är du då på alerten tar det ca 20 min (jo, jag har mätt tiden) och samtidigt skriver du en inköpslista. Klart! Det är ingen bra idé att fundera på vardagens middagar mitt i vardagen, utan ha för vana att planera det hela när du är någorlunda pigg!

bild på matplanering om inre stress

#5 älskade barn, och älskade egentid – att vara mamma eller pappa fast man inte riktigt orkar.

Är det här tabubelagt? Jag vet inte. Kanske. Men alltså inte för mig. Jag berättar ofta vitt och brett om att jag inte alltid orkar vara mamma. Att det ibland är skittråkigt att kolla på Alfons. Att jag drömmer om att åka på en ensamresa hit för att bara vara och skippa allt med inre stress. Och nej, jag behöver inte berätta om min kärlek till sonen för alla vet redan att den är frisk och frodig. Utan det jag snarare vill understryka är: balans is the shit.

#5 lösning

Var tydlig med att du behöver tid till annat. Var tydlig med att ge din partner samma sak. Var också tydlig för dig själv att nu, nu är det kvalitetstid med barnet, där telefoner, plattor och andra devices är bannlysta. För om det är något som stressar mig mest så är det när jag multitaskar. Typ svara på mejl samtidigt som jag bygger torn eller bygger Duplo. Nej, när jag jobbar så jobbar jag, när jag leker så leker jag.

Kärlek kräver engagemang och engagemang kräver energi. Sa någon återhämtning?

Och alla ensamstående föräldrar – eloge till er! Har kanske ingen superlösning, men att engagera släkt och vänner är i min värld helt ok och också behövligt.

Vad skapar inre stress hos dig?

Foto: C. Lind

Nynäs havsbad och Strandhotellet Restaurang – recension

nynäs havsbad strandhotellet

För ungefär en månad sen kom jag på att jag vill göra något för mig och min man. Vi spenderar mycket tid ihop, ja, men det handlar då mest om logistik och vardag. Vem som gör vad, när och hur. Vi upptäckte under den digitalfria helgen att vi tappat bort samtalet. Så jag slog slag i saken då jag hade en SPA Sweden att utnyttja. Valet av SPA hamnade på Nynäs havsbad och mormor bokades in som barnvakt.

Vi tog bilen och C hade ingen aning om var vi skulle. Han skämtade om att jag förmodligen skulle doppa honom i en isvak (har han så höga tankar om mig?). Väl framme förstod han vad som var i görningen och det uppskattades. Vi började med lunch på Strandhotellet, en vacker matsal med stora fönster och utsikt mot SPA:t. Vi beställde förrätt och varmrätt.

Restaurangen på Strandhotellet.

Förrätten var det som föll oss mest i smaken. En tallrik med både grönt, lax med hovmästarsås. Jag gillade blomkålen, champinjonerna, hummusen. Det var jultouch men inte för mycket, vilket jag uppskattade. Det fanns en champinjonsoppa som också ingick i förrätten. Den var också god, visste inte att champinjonsoppa kan smaka så mycket!

nynäs havsbad strandhotellet maten

 

Varmrätten var god, men kanske något för råa grönsaker i. Det var räkor, lax, torsk i en gryta med aioli. Gott, absolut, men förrätten var bättre.

nynäs havsbad strandhotellet. Maten

 

Matsalen var härlig så här års.

nynäs havsbad strandhotellet maten

Dag-SPA på Nynäs Havsbad

SPA:t hade en mysig känsla, och det var inte jättestort vilket vi uppskattade. Vi har varit på Yasuragi tidigare, och det var fint på sitt sätt, men nu längtade vi efter ett mindre ställe. Det fick vi! Vi betalade 2 för 1, och tillsammans med maten gick det på under tusenlappen.

Här bubblade vi först, ensamma i den skönaste poolen jag besökt på länge.

nynäs havsbad strandhotellet. enemilia pool

Ute var det kallt, men desto skönare att bli uppvärmd i utomhuspoolen.

EnEmilia nynäs havsbad strandhotellet

Vi valde att besöka den lågtempererade bastun, med utsikt mot havet. Vi såg några som badade, det såg skönt ut men så vågade var vi inte.

nynäs havsbad strandhotellet. EnEmilia på lågtemp bastu

En trappa upp fanns en relaxavdelning som vi uppskattade – men var var vattnet och frukten som vi blivit lovade? Vi missade den biten, men njöt av den lugna musiken och att få vara ensamma. Sammanlagt var vi 6 personer i SPA:t och vi passade på att nyttja de delar som var tomma vid tillfället.

nynäs havsbad strandhotellet. C på relax

Att ge varandra tid är viktigt. Att lära sig prata igen efter småbarnsår med vardag i fokus kräver engagemang. Vi ger det tid och rum. Jag tycker mycket om att vara ensam och för mig är det inte alltid det enklaste att hitta ork till relationer. Men det är viktigt.

Foto: Christofer Lind & Emilia Arvidsson

Jag fick smak för SPA – har du något i närheten av Stockholm som du kan rekommendera?
Older Posts »