Latest Blog Posts / Page 2

Så gör du för att klara köpstopp 2020 – guiden du inte får missa!

Emilia har köpstopp 2020, men även fler år än så

*Inlägget innehåller en länk till min nysläppta bok Klimatglädje.*

Hur gör man ett köpstopp 2020? ”Det gick inte 2019” skriver några i gruppen Köpfritt på Facebook. Vi har precis passerat 2500 medlemmar och jag vill påminna alla: det handlar inte om att vara bäst på köpstopp, det handlar om så mycket mer än så. Framför allt: om att reflektera mer över sina val. Med tiden märker både du och jag, att köpstopp är rätt kul. Eller det hoppas jag i alla fall. Nu är det snart bara någon vecka kvar på 2019 och jag vill därför dela med mig av mina allra bästa råd kring hur du lyckas med köpstopp 2020.

>>> Emilia har skrivit boken Klimatglädje, där ett kapitel handlar om det köpfria livet (länk till Adlibris) >>>

Ta dig tiden att formulera ett köpstopp 2020.

Köpstopp 2020. Du behöver sätta ramarna. Du, ingen annan.

Vad innehåller ett köpstopp? Det är viktigt att du tittar på din egen tidigare konsumtion, och utifrån den sätter ramarna. Ett enkelt tips: kolla din senaste månad via ditt bankutdrag eller på din bank online.

Det vanligaste brukar vara att man stannar upp klädkonsumtionen och även prylar. Och generellt tror jag att många av oss klarar oss rätt bra med det vi har. Kanske upptäcker vi kläder som vi hade i gömmorna. Så jag personligen tycker att kläder och prylar kan vi stanna upp ifrån 2020. Det som är ok är förstås om du behöver nya underkläder, för att de gamla gjort sitt. Men försök att göra ett medvetet val där – det finns företag som har hållbarhet som affärsmodell. Gör lite research innan helt enkelt.

Missade du mig & Åsa Callmer på Nyhetsmorgon imorse?

Emilia har köpstopp 2020, men även fler år än så
Ett köpstopp kan vara rätt skönt, ett sätt att bara vara, och att öva sig i det. I min bok Klimatglädje har jag ett helt kapitel om köpstopp samt intervjuer med experter.

Hur ska man göra med café och restaurang? Slentrianlägger du pengar på dessa aktiviteter kanske du kan begränsa dig till en gång i veckan? Det blir min strategi för 2020 (jag kommer berätta om mina regler 2020 i ett inlägg senare i nästa vecka). Och, det betyder inte att man slutar äta, utan att man blir bättre på matlådor och medhavd mellis och fika. Jag har en bra termos, som inte läcker, och jag ska bli ännu bättre på att ta med eget kaffe.

Presenter? Denna fråga är viktig. Min inställning, generellt, är att en gåva kan vara något härligt men att det beror på VAD det är man ger bort (eller tar emot för den delen).

Hur man kan göra något av en kruka
På #whitemonday valde jag att fotografera denna kruka som blev en….
Mobillåda skapa egen
….Mobillåda – årets julklapp!

Mitt första år, 2016, var det ok att köpa presenter, men då kunde det bli lite allt möjligt. Nu tänker jag: ätbart, begagnat (pre-loved), ge bort tid eller varför inte skapa något själv. Mina år med köpstopp innebär att jag ställer mig frågande till nyproducerat,  för jag tänker att det mesta man behöver REDAN finns någonstans. Jag tänker mycket på resursanvändning och hur mina egna val påverkar den stora bilden, om vi var fler som gjorde likadant. Att köpa nytt gör jag i sista hand, och JA, det händer ibland men väldigt sällan. 2020 tänkte jag föra bok över de gånger jag drar kortet och tänkte vara öppen med mina siffror.

>> Blogginlägg: Löser du problem med plånboken eller med kreativitet? <<

Maten hemma. Vi behöver äta, så maten hemma ingår inte i köpstopp, förstås. Men, att se över sitt matsvinn är en bra strategi för att inte ”kasta pengarna” i soporna. Och också fundera på vilken typ av mat vi handlar. Min personliga åsikt är att mat ska få kosta, där man försöker äta svenskt så långt det går, och generellt mat av bra kvalitet. Men det är du som bestämmer hur mycket tid och ork du har. Vi har ändrat en del hos oss, där vi gått mer åt vegetariskt och växtbaserat, men det har tagit tid. Matvanorna hos oss har förändrats under cirka ett års tid.

Hobbysaker? När jag pratar om köpstopp brukar jag säga att du ska fokusera på det du börjar med, inte det du slutar med. Och kanske gör ett köpstopp att du har mer tid för din hobby, vilket kan vara ett fantastiskt sätt att utveckla sig själv på. Hobbys kan vara mer eller mindre kostsamma, förstås. Men jag tänker att vi kan ta kloka beslut även där. Själv gillar jag att skriva och har en dator från 2012. Jag tycker också om naturen och den är väldigt gratis i Sverige. Berätta gärna om din hobby i kommentarerna!

Upplevelser. Det kan ju vara precis vad som helst. Kultur är en sådan. Jag tycker att upplevelser som är komponerade på ett sätt som skonar miljön är något vi ska uppmuntra till. Att lyssna på musik, se film eller teater, ja, det ingår i alla fall inte i mitt köpstopp. En gång per år går jag till min vän och klipper håret, och det betalar jag gärna för. Att resa inom Sverige med tåg och ta in på hotell eller vandrarhem är ok i mitt köpfria 2020. Jag märker nu att jag avslöjar ganska mycket om mitt köpstopp!

Formulera ditt köpstopp – vad är okej och vad är inte det? Vad är det du börjar med 2020?

PS. Ett viktigt meddelande till er som läser. Jag är så glad att forskaren Åsa Callmer nu är färdig med sin avhandling – på temat tillräcklighet. Förstår ni hur viktigt jag tycker att det här är? Jag ska läsa hennes avhandling i jul – och hoppas återkomma snart. Tillräcklighet: årets ord 2020!

Jul, jul, lugnare jul – men hur?

Jag ska skriva om en lugnare jul, men först en recap. Sist vi hördes hade jag fullt upp med att rodda inför lanseringen av min bok. Det har varit roligt, riktigt roligt. Och nästan overkligt, eftersom jag alltid drömt att ge ut en bok. Att det var fler än ett förlag som var intresserade gör att jag redan tänker på fortsättningen när det gäller mitt skrivande. Jag har de senaste 10 åren försörjt mig på att skriva (men inte böcker då) och jag är tacksam över att kunna driva företag där min “penna” får ta plats.

Men nu hörrni, nu är det snart jul. För bara någon vecka sedan hade jag DNs reporter hemma hos mig, Jessica Ritzén, tillsammans med hennes fotografkollega Ali Lorestani. Och resultatet kan ni läsa om här, temat är hållbar jul. Och jag tänker att jag vill bidra med några jultankar till, där fokuset är på det där med lugnare jul.

Hur får vi en strålande, lugnare, jul?

När jag skriver det här kan jag ärligt erkänna: vi är inte “klara” med julbestyren här hemma. Kvällen innan första advent gjorde vi iordning vår fönsterbräda i vardagsrummet. Tanken var först att bara ta fram advenstljustaken, men det blev mer än så, eftersom lilleman ville dra fram både tomtar och annat pynt. Då kände jag: jag är så nöjd med fönsterbrädan som den är, och jag känner att insatsen när det gäller pyntet är fullt gångbar.

Så mitt första tips: ha en låg lägsta nivå när det gäller pyntet. Njut av det lilla.

Lugnare Jul, med lite pynt.
Och. Min orkidé till vänster håller på att blomma.

Dofterna

Min farmor var helt fenomenal på att ordna jul. Det lagades mat, det pyntades, det var dessutom i Örnsköldsvik, så snön var på plats, med doften av vinter. Bilresan dit var lång, men så belönande att komma fram. För mig är hyacintdoften farmors doft, och hon är den jag tänker på när min näsa djupdyker.

Så mitt andra tips: satsa på dofter i år, för ultimat julkänsla (om du inte är allergisk eller känslig förstås). Jag hade ynnesten att få ett jättevackert doftljus av Margareta, som också arbetar på det företag som tagit fram ljusen. Så för mig blir det hyacinter, glögg, doftljus och en liten gran.

Lugnare jul med sköna dofter
Farmor och hyacinter

Identifiera vad du vill känna

Jag har insett att mitt fokus de senaste åren har varit: känslan. Ja, det är förstås roligt med klappar, men det falnar ganska snabbt. Men känslan och minnena? Det kan vara mer bestående, hoppas jag. Mitt tredje tips är att fundera på vad du vill känna på julen. Med det i åtanke vet jag också att för en del är julen pest och pina och då räcker inte ens de orden till. Det som blir viktigt då är förändring. Vad kan du göra för att få den jul du vill ha? Är du barn är detta förstås svårare. Det har funnits jular som jag inte velat ha.

Jag vill känna: lugn, närvaro, enkelhet, rymd.

Lugnare jul med fokus på känslor
Idag var en typisk “jobba i pyjamasen”-dag

Vad vill du känna?

Jag har skrivit om julen förr, till exempel: Stressfri jul. Eller den här: Saker jag inte önskar mig i jul.

7 saker jag överväldigas över

  1. Att jag har bokrelease på fredag. Overkligt spännande!
  2. Att vi behöver krafttag nu, kring hur vi hanterar klimatfrågan. Action. Nu!
  3. Naturen. Jag kan inte få nog och tur är väl det.
  4. Att det går att göra smoothie med tofu. På min Instagram finns ett inlägg om det.
  5. Att jag har sökt ett riktigt jobb. (hjälp?)
  6. Att det finns så mycket bra elektronik därute. Begagnad.
  7. Att jag och Lilleman har hittat Konstverkstaden på lördagarna på biblioteket.
För någon dag sen. Låt mig ta beslut om naturdejt ofta!

Vad överväldigas du över?

Ps. Du missade väl inte inlägget om hur jag fixade min dator?

Här följer du mig på bloglovin!

“Men om jag behöver något då?”. Och förstås: #whitemonday

Jag får många frågor nu, med anledning av Black Friday. Så oerhört tacksam att jag tycks stå för något som gör att man blir nyfiken på min hållning kring Black Friday. Så jag tänker kommentera några påståenden, så får vi se om ni håller med, eller inte 🙂 Då kör vi!

“Varför inte handla, om den ändå är bra pris?”

Det är klart att jag förstår resonemanget: bra pris, bra för just din plånbok. Men, det priset inte inkluderar är klimatkronorna, eller miljökronorna. Så här hänger det ihop (snabbkursen): varje sak som produceras har en påverkan. Det kan vara vattenanvändning, kemikalier, metaller eller färg – listan kan göras lång när det gäller resursanvändning. Många gånger produceras produkter på ett sätt som inte är schyst mot varken planet eller människa. Så – om du hittar något för en hundralapp, så saknas en prislapp: nämligen den som berättar om hur det hela har gått till och vad som har påverkats.

Foto: Asia Pietrzyk

Från mitt håll säger jag:

Att bara handla för prisets skull är inte en bra strategi.

“Men om jag verkligen behöver något då?”

Ni vet ju att jag älskar att peppa er, på olika sätt, men nu kommer en party pooper: vi behöver verkligen fundera på vad “behöver” är för något. Jag skrev en text förra white monday och där resonerade jag så här:

Vi, däribland jag själv förstås, har föreställningar att vår nästa pryl, vårt nästa skoköp, ska innehålla en problemlösning. Det kan förstås vara så (när man faktiskt behöver skor för att man inte har, då är det ju en sann problemlösning). Men jag vågar säga att många av våra köp har en grund i något helt annat. Det finns en rastlöshet, en önskan om något mer. Vad sägs om att söka det någon helt annanstans?

Vad jag vill säga: jo du har behov – men frågan är varifrån det kommer? Jag träffade en forskare, Cecilia Solér, när jag skrev min bok och hon pratade om hur tätt sammanknutna våra känsloliv är med till exempel shopping: det finns liksom ett köp för varje känsla: vi shoppar när vi är ledsna, arga, upprymda….

“Fast jag behöver verkligen ett par skor”

Det är inte svart eller vitt, även om just Black Friday är väldigt svart. Självklart finns det tillfällen då vi verkligen behöver använda vår plånbok och att vi har verkliga behov. Här vill jag länka till Johanna Nilssons inlägg “Köp nytt i absolut sista hand”. Du behöver ett par skor – och har du fötter som inte är ömtåliga, så finns det en second hand marknad, där vi många gånger kan ordna skor som är nästan nya. Det kräver lite av oss, ja, men det finns. Mitt tips är att börja i god tid och skanna av nätet.

Foto: Emilia Arvidsson

#whitemonday – cirkulärt och fräscht!

Jag är ju en köpstoppare, vilket innebär att jag har en köpfri livsstil som bas, och ibland gör jag avsteg. När min son växer behöver han kläder och skor, och det ordnar jag second hand. Inga konstigheter men jag förstår att tonåren kanske kommer bli mer utmanande. Vi tar ett steg i taget (han är fyra nu). White monday infaller nu på måndag, den 25 november. Där handlar det om att lyfta initiativ som har cirkulära affärsmodeller.

Foto: Bildn AB

Min generella inställning är att vi kan lösa många av våra behov på andra sätt än genom att handla – det beror alldeles på vad det är. Jag köpte till exempel min återtillverkade mobil från Inrego, och de är också en del av white monday. Här har ni en lista på alla “buddies” som deltar.

Och så kom ihåg: laga, dela, låna, återanvända, återtillverka, gör själv – det finns en massa verb att använda när behovet slår till!

Vill du läsa mer? Följ mig på Bloglovin!

Emilia

1000 kronor senare blev en ny dator – om elektronikavfall.

elektronikavfall - bild på dator som lagats

Det jag berättar nu hände i somras och jag har verkligen sett fram emot att dela detta med dig. Det började med att jag skulle uppdatera min dator från 2012 med ett nytt operativ och bakgrunden till det är att jag vill kunna livesända med en dedikerad systemkamera. För att kunna uppgradera operativet ville jag först säkerhetskopiera min filer.

Tog i för hela slanten

Under kopieringen fick datorn arbeta hårt. Vid ett tillfälle kopierades 28 000 filer och den höll på i tolv timmar. Någon dag senare upplevde jag att datorn var väldigt seg. Sen gick den helt plötsligt inte att använda. Pulsen gick upp vill jag lova, eftersom jag skulle börja redigera min bok dagen efter.

Vi lyckades rädda min mapp för 2019

Jag blev lite orolig, för en av de viktigaste mapparna låg fortfarande kvar på datorn. Vi lyckades, eller ja, min man lyckades, koppla samman min dator med sin och då kunde vi få över det som saknades. Det lustiga var att en av mina kunder bad om en back up-fil för ett jobb jag gjort och givetvis låg denna back-up precis i den mappen, pju!

<< Emilia har skrivit boken Klimatglädje – läs mer här länk till Adlibris>>

“Jag måste ha en ny dator. Eller?”

Ni som följer mig vet att jag har en stark känsla inför den klimatkris vi är i. I somras läste jag rapporten Klimatpåverkan från olika avfallsfraktioner och den talade sitt tydliga språk. Elektronikavfall är en riktig klimatbov. Om vi kan förebygga och inte handla elektronik lika ofta, och också se till att vår uttjänta elektronik hamnar på rätt plats, så har vi mycket att vinna.

De högsta koldioxidbesparingarna genereras genom förebyggande av textil samt av elektriskt och elektroniskt avfall. Ett kilo undvikt el-avfall genererar i genomsnitt en besparing på 40 kg CO2e vilket motsvarar 300 km körning med en genomsnittlig personbil. (s. 5 från rapporten)

“Jag vill veta mer om elektronik!” – kika på Evelina Utterdahls artikel (på engelska) om e-waste.

Läs Evelinas artikel om e-waste! Bild från www.goclimateneutral.org

Men så tillbaka till det faktum att jag står utan dator. Min instinkt är att vi måste lösa det här snabbt. Jag börjar resonera med mig själv att “datorn är gammal” och börjar surfa runt för att se om jag kan köpa en återtillverkad dator. Inte helt lätt, och leveransen tycks ta ett par dagar. Jag erkänner villigt att jag börjar bli, vad ska man säga, stressad!

Visste du att det finns stora soptippar med bara elektronikavfall? Kolla in den här dokumentären från UR play.

“Din dator är väldigt bra!”

Min man börjar kika på datorn. Och han blir förvånvad.

– Din dator, trots att den köptes 2012, har väldigt många bra funktioner.

Han listar det som är bra och jag börjar fundera. Tänk om vi kan laga den på något sätt? Vi börjar undersöka vilka möjligheter som finns. Jag erkänner en sak: min man är PC-tekniker, så han har viss datorvana. Han kommer fram till en hypotes om att det är hårddisken som tagit stryk. Vi börjar titta på vilka alternativ som finns att köpa. Han hittar en och en vecka efter datorkraschen köper vi en ny hårddisk, som dessutom inte är mekanisk utan snäppet mer rolls-royce. Den kostar cirka 900 kronor. Han monterar den. Och sen installerar vi Windows 10, som var vår ursprungliga idé.

Det funkar!

När vi kör igång datorn är det flera saker jag verkligen uppskattar

  • den startar fort – och går smidigt när jag loggar in.
  • jag har inget material på min “nya” dator (eftersom vi tog över det till en annan dator), vilket ger en skön känsla, som om den var ny. Jag tänker att det är bra att hålla lite ordning på grejerna som man har på datorn.
  • jag känner mig som en miljöhjälte och blir sjukt peppad på att ha den här datorn så länge jag bara kan. Som en utmaning. Den är 7 år just nu. Mot 2022?
elektronikavfall bild på dator som lagats
Hur nöjd kan man bli? Väldigt!

Om jag nån gång 2022 behöver en ny dator

Så kommer jag att köpa en återtillverkad. Det finns ingen anledning att köpa nyproducerat. Det finns företag som tar in elektronik och genom en industrialiserad process ser de till att grejerna funkar ordentligt och därutöver så säljer de dem med garanti.

Du kan läsa om när jag besökte företaget Inrego i Täby, och hur processen för en återtillverkning av mobiltelefon går till.

Läs min artikel om besöket hos Inrego

Och så ett sista tips – kolla på dokumentären Giftigt skrot till salu, Uppdrag Granskning på SVT Play.

Hur ser du på elektronik? Kan du tänka dig att köpa begagnad?

Boken har landat! Klimatglädje, vilken resa

Inlägget innehåller en länk till Adlibris och Bokus.

I onsdags i förra veckan tog jag mig till förlaget som helt och fullt har trott på min idé från början: att skriva en bok utifrån fokuset hur det KÄNNS att förändra sig för klimatets skull.

Köpa boken? Adlibris eller Bokus.

I onsdags! Foto: Mima förlag

Och nu landar jag i det arbete som jag har lagt ner, där jag tillsammans med David Möllersten, har arbetat för att få fram en bok som både ger kunskap men också en nyfikenhet: vad händer när vi ställer om?

Jag har intervjuat ett 20-tal experter och jag är evigt tacksam för deras hjälp att göra boken intressant och att man som läsare ska kunna förstå hur saker och ting hänger ihop, med klimatglasögonen på.

Så fin!

I media just nu

P4 Stockholm – jag kommer in ca 2 timmar, 11 min och 26 sekunder in 🙂

Hållbarprofil podcast

Träningsglädje TALKS

Och imorgon gästar jag Nyhetsmorgon – det känns jätteroligt!

Jag föreläser

I Örebro den 23 november

I Bromma församling, återkommer om datum (blir i december)

Tusen tack alla ni som hört av er och grattat kring boken, känns overkligt stort och fantastiskt att ha rott detta i hamn – nu börjar arbetet med att få ut boken!

Emilia

« Newer Posts Older Posts »