Emilia, Author at En Emilia - hållbart och klimatsmart

Posts by / Page 39

Köpstopp 2019. Det här är för dig som vill testa. Gå med redan idag!

December 14, 2018 Emilia Allmänt Leave a Comment

köpstopp2019 - bild på lugn sjö och skog

#köpstopp2019.
Det är konstigt. Men högst naturligt. Att jag fortsätter det som blivit en av mina starkaste värderingar. Här shoppas det inte, men däremot gör jag en massa annat. Som på något vis känns mer meningsfullt. Jag har gjort avsteg några gånger varje år, men nu är jag redo för ett mer asketiskt köpstopps-år. 2016, 2017 och 2018 har bjudit på så mycket och jag kan inte göra annat än just det: avstå.

köpstopp2019 bild på emilia i svarta runda glasögon

Jag slängde ut en fråga i det köpfria community som jag tillhör: är det någon som vill haka på köpstopp 2019? Och gensvaret har varit toppen. Vi är ca 50 personer och vi växer i antal. Vill du vara med? Vi kommer snart att sätta upp regler och därutöver planerar jag 12 st månadsbrev till dem som vill ha, gratis!

Men nu till det som jag inte nog kan skryta om: det är konstigt hur mycket bättre mitt liv har blivit sen jag började med köpstopp 2016. Det visar att shoppingglädje är högst temporärt. Vill du ha långsiktig glädje och meningsfullhet: leta någon annanstans än i ett köpcentrum!

Det här vinner jag genom att inte shoppa 2019

Jag blir mindre styrd av att behöva tjäna pengar.
Jag odlar nya intressen, numera kallar jag mig klimatglädje-spridare. Efter sommaren har jag också aktivt sökt kunskap kring alternativa livsstilar.
Shoppingfritt smittar av sig på andra områden i livet, som det här med att leva svinnsmart.
Jag får nya bekantskaper inte minst genom gruppen på Facebook!
Jag lägger pengar på att resa inom Sverige med tåg.
Jag unnar mig mat och fika ute.
När man inte shoppar får man perspektiv. Vad är viktigt? Jag kommer närmare svaret för varje år.
Under köpstoppet 2018 har jag fått prata massor kring köpstoppet, både i Nyhetsmorgon, i radio och i tidningar. Jag planerar att göra mer pr arbete kring köpstoppet och hoppas kunna dela med mig av det här hållbara alternativet.

köpstopp2019 bild på emilia vid sjö och klippa

Det viktigaste med köpstopp 2019 tycker jag är

Många tror att jag kanske gör det för pengarna. Men det vi skapar med köpstopp handlar egentligen om reflektion. Jag tror vi lätt dras med i de sociala normer som är skapade. “Alla gör så, så därför gör jag det också.” Men om vi stretchar medvetenheten lite extra, och skapar det där reflektionsutrymmet, så har vi mycket att vinna. Jag vågar påstå att vi lär känna oss själva när vi tar bort det som förväntas av oss. Vem är jag, när jag inte shoppar? Vem är jag när jag shoppar? Vad vill jag lägga pengarna på? Kan jag skapa frihet? Nya intressen? Vad är viktigt?

Några artiklar från det gångna året 2018

Jag började året med dunder och brak där Nyhetsmorgon gav mig några minuter att prata om köpstopp.

Jag funderar också på om man alltid behöver lösa problem med plånboken?

Att besöka Mistra Sustainable Consumptions seminarium fick mig att tänka på mycket kring hållbar konsumtion.

Det finns andra som också skriver, kika på vad Cecilia Solér, docent, skriver om flyg och skam, att vi ska se bortom skammen och istället titta på identiteter och konsumtionsteorier.

Vill du testa köpstopp2019? Häng på i gruppen.

Direktlänk till Facebook-gruppen. Jag kommer skapa 12 stycken månadsbrev som jag skickar ut till er som deltar. Förmodligen via mailen!

Tack för att du läser, lägg gärna till mig på bloglovin!

Därför väljer vi inte klimatsmart

December 7, 2018 Emilia Allmänt Leave a Comment

bli klimatsmart - bild på Emilia vid sjön

Jag tittar på klockan. Vi har inte packat ner matsäcken än. ”Äh, vi tar bilen, det blir enklast så”.

Kommer hem från jobbet helt slut, och ingen av oss vet vad som ska ätas till middag. Jag tar något enkelt, som jag ofta lagat. Boken med växtbaserade recept ligger orörd på diskbänken, den bara stressar mig. Blir man verkligen mätt på grönsaker, tänker jag medan jag tar fram köttet som vi köpte på extrapris.

Efter mötet med gruppen känns hjärnan mosig. Vi har suttit ner länge, käkat bullar och kaffe i omgångar. Jag behöver något som väcker mig. Jag ska nog unna mig den där tröjan i butiken, som jag såg i fönstret på butiken bredvid jobbet.

Att bli klimatsmart hänger på lite olika saker. Ofta vet vi vad som är mer rätt, sett med klimatglasögonen på. I de exempel som jag listat finns det flera faktorer som sätter käppar i hjulen.

Att ta bilen istället för bussen är en bekvämlighets- och effektivitetsfråga. Bekvämt för att bilen står några meter från lägenheten eller huset. Effektivt för att man inte behöver anpassa sig till busstider och man hinner med det man ska. Det som krävs för att förändra beteendet tror jag är: planering (göra matsäcken och kolla busstider dagen innan) samt att ta bussen några gånger för att vänja sig vid det klimatsmarta alternativet. Vinster: klimatet mår bättre, du får vardagsmotion (till och från bussen), plånbokssmart (billigare än att äga bil, och bensinpengen sparar du in på). Dessutom: har du barn så lär du ut hur man ska göra för att det ska vara hållbart. Vi behöver drilla nästa generation, lika mycket som oss själva. I mitt eget fall tycker sonen att bussresa är bland det roligaste som finns. Så hur många win finns det, tänker jag? Många!

bli klimatsmart bild på vegetarisk mat — Bild från min matsvinnskamp. Vegetarisk måltid gjorde på rester. Sparar? Tid, pengar och matsvinn. Mer om matsvinnskampen kan du läsa här.

Att ändra matbeteendet är en knivig en. Vi är vanemänniskor och förändring är i mångt och mycket svår grej för många. Kanske finns det dem som tycker att man ska få äta vad man vill. Det perspektivet är rätt snävt, för det du äter påverkar inte bara planeten, utan också din egen hälsa. Men om man har mycket på agendan är det lätt att följa vana och rutin, för att avlasta sig själv och sin hjärna. Men för att få till stånd nya matvanor tänker jag: smyg in mer växtbaserat och gör det på ett gott sätt. Kunskapen finns därute, fånga in den! Googla när du känner att du har ork.

Och så var det konsumtionen och shoppingen. Jag träffade nyligen en forskare som berättade om hur vi löser våra känslor med shopping. Är man glad så shoppar man, är man ledsen gör man det också. Och egentligen: konsumtion kan vara bra (vi har behov av att det offentliga ska fungera, till exempel), men jag tror det är kvaliteten på konsumtionen som avgör. Jag tror vi behöver unna oss helt andra saker än nyproducerade kläder. Exempel på gåvor vi kan ge oss själva: reflektionstid, familje/vänner-tid, läsa böcker tid, dagsljus och andra saker som inte nödvändigtvis blandar in våra plånböcker. Konsumtionskulturen är stark, glöm inte det.

bli klimatsmart träd och is/snöformationer på trädets kvistar

>> Vill du köra ett shoppingfritt år nästa år? Gå med i gruppen Köpfritt 2018 (fd 2017) på Facebook <<

Berätta för mig: vad gör du för klimatet? Vad skulle du vilja göra, men ännu inte gör? Dina bästa råd för att bli klimatsmart?

Låt oss prata behov. Och #whitemonday

November 17, 2018 Emilia Hållbar livsstil 2 Comments

På måndag är det #whitemonday. Mitt bidrag inför denna anti-konsumtionsdag kommer handla om: vad är behov, egentligen? Jag behöver göra det på ett attraktivt sätt så jag utmanar mig själv att göra allt jag kan för att inte klimat-shame’a.

Vi har en samhällsmodell som bygger på att vi ska ha ekonomin rullande. Pengarna in i statskassan, och även företagens plånbok är viktiga. Vi pratar socialt skyddsnät, vi pratar skolor, sjukhus och arbetstillfällen.

För att försäljningen av varor och tjänster ska vara på ordentlig rull behövs marknadsföring och strategier. Jag håller det på en väldigt övergripande nivå.

Hjärnan älskar belöning. Och det kan både nyttjas och utnyttjas. Vi är numera fostrade till att snabbt tillfredsställa våra behov. Ett knapptryck ifrån den nya soffan. Tjänster som minns ditt kontokortsnummer. Du kan logga in lätt och klicka på köp. Bekvämt. Smooth. Och det är jag inte emot. Det ÄR befriande på många sätt.

>> här kan du läsa om mitt köpstopp <<

Men. Det finns såklart ett men. Det jag saknar är reflektionsutrymme. Jag tänker att eftersom vår planet nu behöver att vi är empatiska och osjälviska för vår egen skull, så är det ofrånkomligt att vi behöver lära om. Vi behöver vara öppna för förändring, både när det gäller oss själva men också när det gäller hur vi bygger ett stabilt fundament för vidare liv här på Tellus. Jag tror också att vi någonstans vet det här.

Så därför: när du funderar på vad du behöver, så tänker jag att det finns olika sätt att förstå varför vi upplever att vi behöver något. Behov är egentligen godtyckligt bortsett från det faktum att vi har vissa basala behov som gäller för överlevnad: mat. vatten, värme, tak över huvudet, hälsa (fri tolkning från min sida). Allt annat är… grädde på moset? Vi kan absolut känna att vi behöver något – det är en sann känsla. Men hur kommer vi fram till det? Hur ser beslutsprocessen ut? Den är ju vår egen, och vi tolkar ju till vår egen fördel. Men vad är behov?

>> Om du funderar på att sluta flyga <<

Vi tar ett exempel.

Tanken är: “jag behöver skor.”

Man kan antingen gå direkt på impulsen och börja söka på närmsta nätbutik. Man kanske inte reflekterar över att man också blivit exponerad för skor en längre tid, både via reklam och andra kanaler. De där skorna som man köpte förra hösten, hur var det med dem? Kanske är egentligen behovet mer av en vilja att få något nytt, som tillfredsställer behovet av novelty seeking – nytt ger belöning direkt. Du köper skorna. Det känns bra. Några veckor senare är skorna som vilka skor som helst, vi vänjer oss som bekant snabbt till det nya. Och så börjar vi om från början. Och där är konsumtionscirkeln sluten.

>> Sluta shoppa, börja spara <<

Gå med i gruppen Köpfritt på Facebook – du kanske vill testa ett köpstopp 2019?

Vi, däribland jag själv, har föreställningar att vår nästa pryl, vårt nästa skoköp, ska innehålla en problemlösning. Det kan förstås vara så (när man faktiskt behöver skor för att man inte har, då är det ju en sann problemlösning). Men jag vågar säga att många av våra köp har en grund i något helt annat. Det finns en rastlöshet, en önskan om något mer. Vad sägs om att söka det någon helt annanstans?

Jag delar med mig här vad jag behöver:

Jag behöver lugn och ro med jämna mellanrum. Gärna i naturen.

Jag behöver min familj.

Jag behöver frihet.

Säg mig: vad behöver du? Och vad är behov, tycker du?

Jag är en del av #whitemonday – kolla in flera spännande personer som på olika sätt vurmar för hållbarhet.

Till dig som skulle vilja. Vilja sluta flyga.

November 3, 2018 Emilia Hållbar livsstil 2 Comments

Resa klimatsmart. Det rasslade till ordentligt efter att jag blev publicerad hos DN Åsikt. Där jag bland annat skrev om de fyra saker som är av absolut största vikt när det gäller att fixa klimatet. Vill du kunna säga att “jag har slutat flyga?”. Det här inlägget är till dig, med inspiration till att resa klimatsmart.

Kanske något av en klimat “overload” den senaste tiden? Låt oss svara både ja och nej på den frågan. Ja för källan till smarta klimattips är aldrig sinande. Nej, för att det behövs att klimatfrågan syns, och det på ett sätt som inspirerar. Jag tror vi behöver alltid tänka “vi” istället för vi och dom. Sudda ut gränserna.

resa klimatsmart sluta flyga sverigetips — Jag var nyligen på Skepparholmen Nacka. Det var en bättre helg.

Om jag skulle ge dig ett enda råd, men med ett stort bihang av inspiration, så skulle det vara: Skippa flyget. Och här kommer bihanget:

Inspiration för dig som vill resa klimatsmart och sluta flyga.

Vad kan “resa” innebära för dig? Precis som med köpstopp behöver du fokusera på vad du kan göra istället. Att resa kan vara väldigt mycket som inte involverar flyget. Vi behöver lära om och testa nytt. Och det kommer kännas bra i hjärtat. I magen. Och på upplevelsekontot.

Sverige. Åh det här har man tjatat om i evigheter. Men låt oss fylla resmålet Sverige med innehåll. I mitt inlägg på DN Åsikt uppmanade jag Apollo och Ving att lansera Sverige som resmål, där tåg skulle få komma till sin rätt. Tänk dig om vi blev presenterade inför träningsresor i den vackra svenska naturen? Att vi också fick möta den svenska tystnaden? Titta på hur Jonna Jinton presenterar den svenska folksjälen. Fjällen, naturen och allt däremellan. Eller spa weekends, själv har jag det som favoritresmål, just nu. Eftersom jag har så svårt att vila annars. Är just nu på Rånäs Slott.

Undersök var tåg kan ta dig. Den här idén om att upptäcka Sverige är inte ny. Men den behöver landa på olika sätt, beroende på vem du är som person. Beroende på vad du söker. Jag tror att du kan hitta det.

“Men jag vill ha värme och sol”. Jag hör dig. Kan värmen komma inifrån istället? Kan du njuta av Sverigesommaren? Kan du tänka dig att avstå dessa två ingredienser för ett större syfte? Kan du belöna dig själv med något annat? Att jag ska berätta för dig att du ska sluta flyga blir en konflikt. Jag vill istället uppmana dig att verkligen tänka efter. Jag vill att du slutar flyga för att du VILL det och för att du hittar ett fullgott alternativ, som faktiskt fungerar.

Några ställen jag varit på. Det är bara toppen av isberget.

Här ett inlägg från Järvsö. Om att resa ensam.

Jag trivs att då och då åka hit. “Bo två nätter på Yasuragi”.

Grand Hotel Saltsjöbaden – det här med staycation

Åre Copperhill en lugn helg på våren

Hemester. När jag tänker på den närliggande naturen som vi har där jag bor blir jag varm i hjärtat. Det finns så mycket att upptäcka. Jag vill under min livstid vända på många stenar. Och dela det med min familj. Vad har du nära dig?

Vill du läsa mer om naturen och bli inspirerad?

Naturens hemlighet. Och att vara hållbar i stunden.

Jag vill veta – har jag rätten att ifrågasätta att du eller någon annan väljer att flyga? Vad tycker du?

Hur gick det med luren? Och hur länge håller en smartphone?

October 18, 2018 Emilia Hållbar livsstil 4 Comments

Har du ställt dig frågan: hur länge håller en smartphone? Jag lever i mångt och mycket i en hållbarhetsbubbla. Ett av mina strån till stacken är ju det här med min fem år gamla mobil. Vad har hänt sedan sist?

Ni kanske minns att: jag trodde att mitt batteri var dåligt. Jag ville byta skärskärmm på mobilen (sprucken). Jag var osäker på det här med mjukvaru-uppdateringen. Men det har hänt lite sedan dess.

>>Ja, jag kan tänka mig att lägga 5000 kronor på reparation av mobil.<<

Fabriksåterställa – en jäkla bra fix!

Efter att jag skrivit det där inlägget (länk ovan bilden) har jag haft mega-problem med mobilen. Batteriet har inte funkat alls, det åts upp på en halvtimme. Det var som att den hela tiden drog och drog, och den fanns inget jag kunde göra, förutom att ladda den precis hela tiden. Inte hållbart alls. Den började också att stänga av sig själv allt oftare, även när det var hyfsat med batteri i den. Den var ofta helt svart under vissa tidsperioder, som om den glappade och inte kunde connecta med vad jag har i mobilen.

Så jag läste om fabriksåterställning. Det är i princip att ta bort allt och börja om från början. “Jag har ju inget att förlora” blev tanken och jag gjorde slag i saken. Jag gjorde en kopia på mina bilder och filmer. Och så satte jag igång.

Alltså.

Sicken grej.

Först ville den inte fabriksåterställa, så jag fick göra den hårda vägen med hjälp av mobilens knappar.

Och vad hände: jo, den blev faktiskt som ny. Jag överdriver men:

Batteriet räcker längre. På riktigt.
Den har en app som jag hittade, där man aktivt kan stänga av program som “tuggar” i bakgrunden (det vill säga: de käkar batteri). Nu stänger jag av alla appar med en knapptryckning och det är så befriande att spara på batteriet på det sättet!

Att sätta på mobilen går sjukt mycket snabbare: man trycker och några sekunder senare är den igång.
Den slocknar inte. Den stänger av sig endast om det är lite batteri kvar, det vill säga det märks att telefonen har några år på nacken.
Att börja om från början och bara ha de appar som man verkligen behöver – guld värt. Visst, lite meckigt med Bank-id, men annars: lugna puckar!

Så. Mjukvaran kommer inte uppdateras, enligt Samsung. Men jag kör på med min mobil ett tag till. Och sen ska jag berätta hur jag har tänkt kring en “ny” mobil. Men det får bli senare!

Tips: #fixagrejen som Naturskyddsföreningen står bakom.

Här skriver de bland annat varför vi ska fixa datorn och mobilen.

Hur funkar den mobil som du har? Hur länge har du haft den?

Naturens hemlighet. Och att vara hållbar i stunden.

October 14, 2018 Emilia Böcker 2 Comments

Efter en höst som går i ett vill jag landa. Jag är inte klar än, uppdragsmässigt. Men jag vill ha det där mjuka fokuset. Vars grund handlar om att vara hållbar i stunden. Jag har lätt att dras med. Inte sällan är jag entusiastisk. Men som jag skrev hos en vän: det är stillheten jag jagar. Inget annat. Jag drömmer just nu, förutom alla hållbara grejer jag vill göra, om att gå upp i ottan och möta morgonen, ute i naturen. Därför börjar jag med ett boktips på en vacker bok.

Naturens hemlighet – av Eva Sanner

Jag blev tidigt i våras intervjuad av Eva Sanner om mitt köpstopp. Min historia skulle få vara med i hennes bok, som släpptes för bara några veckor sedan. Jag fick ta del av boken och jag måste säga att den betyder mycket för mig.

Naturens hemlighet tittar på samspelet mellan naturen och människan – ur vinklar som inte ens jag visste fanns. Eva skriver om det på ett sätt som tilltalar mig väldigt. Det är dels de referenser som vi har i den forskning som bedrivs på naturområdet, vilket ger en trygghet för mig som läsare: det här vet vi, och så här kan vi använda forskningen.

Men det finns också en djupare berättelse, insprängd. Där Eva själv tar del av naturen, på ett poetiskt sätt. Hon närmar sig, funderar och reflekterar. Och det här tycker jag om så mycket. Inte sällan har jag känt mig tafatt inför naturen – men Eva inbjuder oss till att skapa relation till den. Om du på något sätt vill känna och kunna njuta av naturen, veta mer om den och få förslag på hur du kan göra: läs boken. Verkligen. Det är en sån skön mix av ren kunskap, filosofiska inslag, case och mycket mer. Och fantastiskt vackra bilder av Lena Granefelt.

Bloggtips: Vara med naturen, här skriver Josefin Wilkins.

Naturen, Jag.

Jag har skrivit många gånger om min sjukdomshistoria. Där jag landade i ett inferno av svåra känslor, vakna nätter, omisskännlig ångest och framför allt: den bedövande hopplösheten. Att nu vara där jag är, känns som en dröm. Jag nyper mig i armen. Jag vet ibland inte om det faktiskt är sant. Att jag kom ut. På andra sidan. I en ny värld.

I fredags följde jag med en annan mamma till ett stall, med hennes son och med min egen. Och när jag kände den där äkta glädjen över naturen fick jag tårar i ögonen. Jag kan alltså känna igen. Det är en vinst utan dess like. Där är som att få ett nytt liv att förvalta. Jag vill alltid vara i naturen. Jag vill aldrig jaga något annat än stillheten i mitt inre.

Har du en relation till naturen? Kan du beskriva den? Vad skulle du säga är Naturens hemlighet?

Foto: Christofer Lind

« Newer Posts Older Posts »