Posts in "köpfritt 2026" tag

En blandning av sött och salt

Ganska mitt i sommaren, eller vad säger du? Själv slow-jobbar jag och badar som om jag vore betald. Jag och maken gör ett filmprojekt ihop och det är givande, eftersom vi kompletterar varandra bra. Vi har också varit på ett äventyr och ja, vi har åkt båt, taxi och en stor mängd tåg. Framför allt nådde jag ett av mina mål för året. Att se barnet springa i sanden på platsen som varit min sedan 30 år.

Jag har börjat med en ny sak, som verkligen förnöjer. Jag har upplevt att mitt minne sviktar, och är det något jag lever för så är det minnen. Så jag använder min kalender och skriver ner korta händelser från dagen. Så bra. Och på så vis använder jag pappret i almanackan på ett maxat sätt. Och glömmer jag skriva: Då måste jag tänka efter ordentligt. Så var det igår, jag försökte minnas, det gick sådär. Så det bästa är såklart att anteckna samma dag.

Sen saknar jag en del saker i livet. Till exempel mina akvarellfärger, jag skulle vilja skriva en sak på ett papper: Jag vill läsa böcker varje dag. Så ska det stå. Det är många som vill bort från skärm nowadays, och jag är en av dem. Saknaden efter närvaro och koncentration är stor. Jag tror det är bra att formulera vad det betyder. Tröttheten från scroll behöver jag inte. Att skriva ett blogginlägg mår jag bra av, och då gärna via datorn som nu. Lyssna på podd, en eller två, det är klart att luren är behändig. Eller musik för den delen. Barnet äger ingen smartphone utan han har fått en doro, med sms och ring-funktion. Och vi delar på den telefon jag har, för lyssning av Barnradions Historietimme (mitt hjärtebarn rabblar historiefakta som aldrig förr).

Det jag inte saknar är de tre stora O:na

  • Osäkerhet (ekonomi kommer alltid att vara osäkert, det är sen gammalt)
  • Otrygghet (en sån enkel sak som ett klockslag)
  • Obegriplighet (spela ett tydligt spel tack)

Att vara osäker, behöver inte handla om ens egen person, utan allt det som är “utanför”. Jag fattar hela konceptet med katastroftankar, och visst: Det går att tygla sin oro och få styrsel. Men behöver vi vara så fantastiska på att finnas till? Jag skrev lite om det på Instagram, du hittar mig där genom att söka på enemilia.se

Otrygghet, går den ens att maxa, att det finns en skala? Den ligger nära osäkerheten. De skvalpar tillsammans i en mörk sjö tror jag. Det är nog inte EN sörja, utan vi kan finna ränder. En del betyder att vi är trygga, medan andra är raka motsatsen. För mig landar det oftast i kroppen, där ett envist tryck har landat i hals och bröst. I veckan gick jag på medicinsk yoga, där kroppen fick ta till orda. Det mest spännande var tanken: “jag orkar inte allt”. Näpp. Och då blir gensvaret, hoppas jag, att det får vara så. Svårt för en som gärna “gör”.

Obegriplighet. Där finns det saker att säga. Men det ska marineras. Som förälder lärde jag mig begreppet begriplighet och det har varit riktigt viktigt att se utifrån vad som är…. begripligt!

När jag slutar oroa mig, så visar det sig att lösningar finns där, utan att mina händer behövs. Det kanske inte sker på en gång, men det kommer. Jag träffade nyligen en varm vän och hon hade fått vänta länge på sin tur. Men nu när det löst sig så är det fantastiskt. Det såg jag i hennes ögon, ja i hela kroppen. Den här sommaren vill jag, förutom ledighet och familj, få till starten till min nästa bok. Utöver det så vill jag läsa på lite grann i ett närliggande ämne. Det är bra att bloggen får de raderna inpräntade. Det blir lite mer sanning och riktning då.

Tack för att du läser 💓

Emilia

Skapa mening – kanske tillsammans?

Tänk, mer än halva maj har sprungit iväg. Trots någon form av närvaro. Det har funnits en riktning, konstigt nog. Jag har jobbat på för att kunna frilansa på ett hållbart sätt. Från uppvärmning till “ready-set-go”. Jag vet också att jag behövt tid och där tackar jag min köpfrihet. Buffert innebär minskad stress. Och rymd.

Ikväll blir det live i Köpfritt-gruppen, där vi ska marinera oss i begreppet “mening” fem gånger om. En grej som slog mig igår är att vi behöver skapa mening tillsammans. Jag såg en video med Jonna Jinton häromdagen, och jag blev inspirerad att göra något bra och snällt för mig själv. Och det blev mening av det hela. Sen finns det anledning att också fundera på var i livet meningen ska få plats, eller om det finns en plats inom oss där mening saknas.

Dags att starta den här dagen. Här längtas det efter bad, frukt och en kaffe eller två. Ses vi kanske ikväll? Klockan 19.00 på Facebook.

Det har varit en annorlunda tid. Jag har funderat mycket på “minnen”. Där finns det mening. Jag är tacksam för min gamla blogg som jag skrev mellan 2008-2014. För där finns mycket av mitt liv, där delar försvunnit från mitt medvetna jag. Det blir också en känsla att något är “långt borta” och “länge sen”. Samtidigt känns livet kort. Är det inte konstigt hur vi kan uppleva två diametralt olika aspekter av tid? Människor har kommit och gått och nu är jag här. På den här platsen.

Det jag hittade nyss på gamla bloggen är mina dåvarande nystarter. Jag körde en nystart varje månad och jag måste säga att det var typiskt mig att göra lite tvärtom. För det är lite trist att bara börja den 1:a januari och tro att man ska hålla ut ett helt år. Jag tror att en nystart den 1:a juni kan vara något – jag återkommer. Har du någon förändring du vill göra?

En hälsning från en stund i det enkla

Huttrar till lite, osäker på om det är kallt eller om den spanska musiken jag lyssnar ger mig rysningar. Barnet fick en större säng igår och och jag smygmyser i den samtidigt som jag balanserar en kaffekopp. I veckan tog jag mig för ordentligt. Med bestämdhet tog jag bort allt från fönsterbrädan i vardagsrummet. Ni vet, en avlastningsyta, där typ allt samlas. Ja, jag blir tokig.

När jag lagt saker på plats så torkade jag av brädan. Och sen kom våra hyacinter till sin rätt. Vi tog fram adventsstjärnan. Det som gör mig glad? Att vi håller det rent och städat just där. Det går per automatik och när jag suckar över resten av röran, så kan jag med lätthet låta blicken vila på fönsterbrädan.

Jag var med i media under den köpfria dagen häromsistens – du hittar inslagen här (SVT) och här (TV4) – 6.43 – 6.50. Även min vän Göran Hådén var med, i Studio 1. Jag tycker att vi med små medel nådde ut! Nästa stora grej är förstås för alla dem som vill testa ett köpfritt år 2026. Jag kommer köra en live på Facebook den 30 december.

Idag försöker jag skrapa ihop lite arbete – skickade ut en offert igår och har gjort leverans på två grejer, en av dem en artikel som jag hoppas tas emot bra! I senaste numret av Hälsa så skriver jag en artikel om att mäta sömn, där en forskare kommer till tals. Och det skulle visa sig vara inte helt rätt, det här med mätning… Utöver att skriva så är mitt arbete upplagt med en del sälj – och här vill jag effektivisera och också modifiera min webb något (jag har en på emiliaarvidsson.se). Nästa vecka ska jag lämna in min redovisning och ordna med lite (med fokus på “lite”) klappar. Ser fram emot att skriva mina regler för köpstoppet 2026. Hur är det hos dig, har du någon utmaning för 2026?

Reklam för egen verksamhet
Sen vill jag slå ett slag för min bok Leva nära och även Klimatglädje – jag har några exemplar hemma. Jag kan skicka dem med spårbar frakt. Jag säljer dem för 150 kronor per styck, eller två för 250 kr. Maila mig på info@emiliaarvidsson.se så ordnar vi!

Ha det nu så bra!
Emilia

höstblomma

Apropå mätning av sömn. Eller mätning över huvud taget. Jag skulle personligen inte kunna ha en klocka eller ring på mig för att ha koll på det sättet. När jag sover behöver jag lugn och ro. Däremot tycker jag om min gamla fitbit som ger rätt bra indikation på hur mycket eller lite jag rör på mig. Den vibrerar när jag når 10 000 steg och det blir en bekräftelse på att ja! jag är igång! Nu när jag sneglar på den är det bara 3500 steg. Att känna att “jag vill röra på mig” är positivt i min värld. Jag läste nånstans för länge sedan att aktivitetsklockor fungerar som bäst för dem som är i början av sin hälsoresa, där man vill börja röra sig, att det är motiverande med den typen av teknik.