Posts in "köpstopp 2020" tag

Så lyckas du med köpstopp. 8 frågor för att hitta rätt.

bild på natur - inlägget handlar om så lyckas du med köpstopp

SÅ LYCKAS DU MED KÖPSTOPP. Jag går förbi den där tvålaffären. Det doftar gott även utanför. Det blir som en riktig aromaterapisession att stå där en stund. I julas fick jag en produkt därifrån av min man, som jag använde upp på någon månad eller två. Det var faktiskt njutning. Och jag har tänkt att jag ska köpa en till, vid tillfälle. Men inte nu.

Varför? Jag tänker att man kan ställa frågan så här istället: om du köper den nu, varför gör du det? Och jag har inget svar på det. Att säga att jag tycker om något räcker inte som argument, eftersom jag vet att känslan är flyktig. Så jag går vidare den här gången, likt många andra gånger. Och livet är härligt ändå.

Handlar det om impulskontroll? Ja det tror jag nog, jag har hållit på så här i några år nu. Varför är det viktigt med den kontrollen? Det är inte kontrollen i sig som är viktig. Det är den stora bilden som är viktig. Historien om våra liv, det är den som är viktig. Om hur vi vill leva våra liv, vad vi vill fylla dem med och hur vi vill känna. Det är därför jag kan stå och dra in doften och sen gå vidare, jag ska ju faktiskt nånstans.

Så lyckas du med köpstopp: hitta ditt varför!

Vi skippar hela den där harangen om att tukta sig själv och ha impulskontroll. Låt oss fokusera på det roliga istället. Lägg bort plånboken för en stund. Berätta för mig vem du är och vad du tycker om, har du något du vill lära dig? Är det något du saknar i livet? Vad får dig att känna värme inombords? Vem tycker du om att umgås med? Var hittar du energi någonstans? Vad mår du bra av, skulle du säga?

Jag provar, sen kan du göra också om du vill.

Vem är du?
En människa som vill vara ute, hela tiden och trampa mig framåt. Ja alltså jag tycker om att röra på mig. Jag har ju en kropp.

Vad tycker du om?
Mat och naturen. Och jag sa ju det: att röra på mig. Alla årstider. Regn, snö, sol och vind. Jag älskar ju också att skriva. Hela tiden. Och läsa, nu när jag kan (varför jag inte kunde? Läs mer här). Människor men också ensamhet. Ibland tycker jag om att känna saker också. Typ känslor och så.

Vill du lära dig något?
Lite mer om odling (här är anledningen varför). Laga ett trasigt cykeldäck. Mer om hur jag lagar växtbaserad mat. Laga kläder.

Saknar du något i livet?
Inte just nu. Men lite tålamod skulle inte vara fel 🙂 Jo förresten: jag saknar mindre koldioxidutsläpp i världen.

Vad får dig att känna värme inombords?
Mitt barn. Naturen. Kalla bad. En god natts sömn. Meningsfulla aktiviteter. När jag tittade på den här dokumentären blev jag varm.

Vem tycker du om att umgås med?
Mina vänner, Sven och jag försöker ses en gång i veckan. Min familj.

Var hittar du energi någonstans?
I skogen.

Vad mår du bra av, skulle du säga?
Att vara närvarande, även när det är svårt. Att få vara mycket ute i naturen och röra på mig, promenader och kalla bad. Gärna balans mellan att vara med människor och vara utan människor. Jag vet. Det låter sådär. Men vi gillar alla olika.

Mitt varför till köpstopp är att kunna hitta frihet i vardagen, att inte belasta mig själv med ett måste, när det gäller inkomst till konsumtion utöver det mest nödvändiga. Jag vill tacka ja till saker som inte behöver kosta pengar, helt enkelt. Sen är jag inte absolutist, i somras köpte jag en ellådcykel som jag sparat till länge. Det handlar inte om att vara svart eller vit med sitt köpstopp, men däremot handlar det om att välja så nära sina egna värderingar som möjligt. De hittar jag bland annat i svaren häruppe.

Mer läsning om köpfrihet

Guiden för 2020 – hur du kan genomföra ett köpstopp
Men om vi inte handlar, blir folk inte av med jobben då?

Sluta köpa onödiga saker

“Men blir folk inte av med jobb då?”

gren och droppar - genrebild för köpstopp kritik

Efter dagens besök hos P4 fick jag många frågor i sociala medier och en av dem är vad som händer när vi slutar shoppa. Kan det vara så att folk blir av med jobbet?

Svaret är både ja och nej. Och vi behöver förstå att om konsumenten efterfrågar onödiga produkter, som är miljömässigt ohållbara, då är det också det vi kommer få. Men om vi konkurrensutsätter knasiga affärsmodeller och kräver regelverk som gynnar de företag och organisationer som på riktigt tar ansvar i hela kedjan så kan vi få en förflyttning av arbetskraft, att en del företag får lägga ner för att deras sätt att göra business inte håller. Jag är den sista som vill att människor ska bli arbetslösa, däremot önskar jag arbeten som skapar mening, både för människa och miljö. Jag hoppas att ni förstår skillnaden?

lingonris, genrebild för inlägg köpstopp kritik
I programmet hos P4 fick jag svara på många frågor – bland annat vad jag gör när jag inte shoppar. Svaret är enkelt: naturen.

Att argumentera för att vi ska shoppa för att folk ska behålla sina arbeten håller inte fullt ut utan vi behöver tänka klart hela resonamanget – vad är det vi ska stödja, egentligen? Vi kan rösta med plånboken genom att stötta sådant som gör gott, och det finns sådana initiativ och de behöver bli fler! Tänk dig företag som hyr ut kläder, istället för att sälja dem. Då tar de ansvar för att kläderna används, man säljer samma produkt flera gånger om, och konsumenten behöver inte alls punga ut lika mycket som för nyproducerade kläder. Det här kräver förstås ett nytt sätt att se på mode, men där vågar jag inte uttala mig eftersom det inte alls är min gren. Det som också är bra är att kläderna inte hamnar i sopkorgen, för ja, svensken slänger kläder i hushållssoporna!

Jag skrev för ett tag sen även detta inlägg: Hur spenderar vi våra pengar – om att sluta konsumera och vad som händer då.

Lägga pengar på…. bra mat?

En sak som jag ofta tänker på är att vi lägger ca 12-13 procent av vår disponibla inkomst på mat, varför inte öka den andelen istället? Mat är viktigt, inte minst när det gäller dem som producerar maten. Där kan vi verkligen prata om att stödja rätt saker.

Från juldagen.

Jag tror det kommer bli en förflyttning och att nya mer hållbara alternativ och arbetstillfällen kommer att dyka upp. Och jag hoppas verkligen på mer flexibilitet när det gäller arbetstid. Min uppfattning är att större frihet kan minska andra typer av kostnader som uppkommer när vi arbetar på full gas. Jag tänker främst att vår hälsa kan påverkas vilket leder till kostnader i sjukförsäkringen (som just nu inte fungerar när det t ex gäller utmattningar, utan väldigt stora krav ställs på den som drabbats), men jag tänker också på klimatkostnader: ju mer vi tjänar desto mer belastar vi vår miljö, genom konsumtion.

Vad tänker du kring köpstopp och vad vill du stödja?

Ps. Du missade inte min guide för köpstopp 2020?

Jag finns också på Instagram!

Så gör du för att klara köpstopp 2020 – guiden du inte får missa!

ta hand om maten - Emilia Arvidsson lever hållbart

*Inlägget innehåller en länk till min nysläppta bok Klimatglädje.*

Hur gör man ett köpstopp 2020? ”Det gick inte 2019” skriver några i gruppen Köpfritt på Facebook. Vi har precis passerat 2500 medlemmar och jag vill påminna alla: det handlar inte om att vara bäst på köpstopp, det handlar om så mycket mer än så. Framför allt: om att reflektera mer över sina val. Med tiden märker både du och jag, att köpstopp är rätt kul. Eller det hoppas jag i alla fall. Nu är det snart bara någon vecka kvar på 2019 och jag vill därför dela med mig av mina allra bästa råd kring hur du lyckas med köpstopp 2020.

>>> Emilia har skrivit boken Klimatglädje, där ett kapitel handlar om det köpfria livet (länk till Adlibris) >>>

Ta dig tiden att formulera ett köpstopp 2020.

Köpstopp 2020. Du behöver sätta ramarna. Du, ingen annan.

Vad innehåller ett köpstopp? Det är viktigt att du tittar på din egen tidigare konsumtion, och utifrån den sätter ramarna. Ett enkelt tips: kolla din senaste månad via ditt bankutdrag eller på din bank online.

Det vanligaste brukar vara att man stannar upp klädkonsumtionen och även prylar. Och generellt tror jag att många av oss klarar oss rätt bra med det vi har. Kanske upptäcker vi kläder som vi hade i gömmorna. Så jag personligen tycker att kläder och prylar kan vi stanna upp ifrån 2020. Det som är ok är förstås om du behöver nya underkläder, för att de gamla gjort sitt. Men försök att göra ett medvetet val där – det finns företag som har hållbarhet som affärsmodell. Gör lite research innan helt enkelt.

Missade du mig & Åsa Callmer på Nyhetsmorgon imorse?

Emilia har köpstopp 2020, men även fler år än så
Ett köpstopp kan vara rätt skönt, ett sätt att bara vara, och att öva sig i det. I min bok Klimatglädje har jag ett helt kapitel om köpstopp samt intervjuer med experter.

Hur ska man göra med café och restaurang? Slentrianlägger du pengar på dessa aktiviteter kanske du kan begränsa dig till en gång i veckan? Det blir min strategi för 2020 (jag kommer berätta om mina regler 2020 i ett inlägg senare i nästa vecka). Och, det betyder inte att man slutar äta, utan att man blir bättre på matlådor och medhavd mellis och fika. Jag har en bra termos, som inte läcker, och jag ska bli ännu bättre på att ta med eget kaffe.

Presenter? Denna fråga är viktig. Min inställning, generellt, är att en gåva kan vara något härligt men att det beror på VAD det är man ger bort (eller tar emot för den delen).

Hur man kan göra något av en kruka
På #whitemonday valde jag att fotografera denna kruka som blev en….
Mobillåda skapa egen
….Mobillåda – årets julklapp!

Mitt första år, 2016, var det ok att köpa presenter, men då kunde det bli lite allt möjligt. Nu tänker jag: ätbart, begagnat (pre-loved), ge bort tid eller varför inte skapa något själv. Mina år med köpstopp innebär att jag ställer mig frågande till nyproducerat,  för jag tänker att det mesta man behöver REDAN finns någonstans. Jag tänker mycket på resursanvändning och hur mina egna val påverkar den stora bilden, om vi var fler som gjorde likadant. Att köpa nytt gör jag i sista hand, och JA, det händer ibland men väldigt sällan. 2020 tänkte jag föra bok över de gånger jag drar kortet och tänkte vara öppen med mina siffror.

>> Blogginlägg: Löser du problem med plånboken eller med kreativitet? <<

Maten hemma. Vi behöver äta, så maten hemma ingår inte i köpstopp, förstås. Men, att se över sitt matsvinn är en bra strategi för att inte ”kasta pengarna” i soporna. Och också fundera på vilken typ av mat vi handlar. Min personliga åsikt är att mat ska få kosta, där man försöker äta svenskt så långt det går, och generellt mat av bra kvalitet. Men det är du som bestämmer hur mycket tid och ork du har. Vi har ändrat en del hos oss, där vi gått mer åt vegetariskt och växtbaserat, men det har tagit tid. Matvanorna hos oss har förändrats under cirka ett års tid.

Hobbysaker? När jag pratar om köpstopp brukar jag säga att du ska fokusera på det du börjar med, inte det du slutar med. Och kanske gör ett köpstopp att du har mer tid för din hobby, vilket kan vara ett fantastiskt sätt att utveckla sig själv på. Hobbys kan vara mer eller mindre kostsamma, förstås. Men jag tänker att vi kan ta kloka beslut även där. Själv gillar jag att skriva och har en dator från 2012. Jag tycker också om naturen och den är väldigt gratis i Sverige. Berätta gärna om din hobby i kommentarerna!

Upplevelser. Det kan ju vara precis vad som helst. Kultur är en sådan. Jag tycker att upplevelser som är komponerade på ett sätt som skonar miljön är något vi ska uppmuntra till. Att lyssna på musik, se film eller teater, ja, det ingår i alla fall inte i mitt köpstopp. En gång per år går jag till min vän och klipper håret, och det betalar jag gärna för. Att resa inom Sverige med tåg och ta in på hotell eller vandrarhem är ok i mitt köpfria 2020. Jag märker nu att jag avslöjar ganska mycket om mitt köpstopp!

Formulera ditt köpstopp – vad är okej och vad är inte det? Vad är det du börjar med 2020?

PS. Ett viktigt meddelande till er som läser. Jag är så glad att forskaren Åsa Callmer nu är färdig med sin avhandling – på temat tillräcklighet. Förstår ni hur viktigt jag tycker att det här är? Jag ska läsa hennes avhandling i jul – och hoppas återkomma snart. Tillräcklighet: årets ord 2020!