Posts in "#lagomupproret" tag / Page 6

Vila – men hur gör man?

På vägen till vila, råkar jag gå förbi tvättmaskinen, sätter på den tvätt och tänker: det är väl lika bra. Sladdar förbi köket och ser att några tallrikar och koppar behöver ställas in i diskmaskinen. Också lika bra. Det snurrar i huvudet. Ska jag ta tag i bokföringen kanske. Eller vänta. Jag ska ju vila. Lägger mig på soffan och slår på en ”no-brainer” kanal. Ett program med Tabatha, som styr upp slarviga företag. Perfekt. Samtidigt, där i vilan, pillar jag lite extra på mobilen. Det är ju så kul att få mail. Det är lika bra. Pulsen är hög, trots att jag ligger still. Det är stökigt uppe i pallet. Jag behöver vila, och inbillar mig själv att det är precis vad jag gör. Lagom tills tvättmaskinen gått klart.

Nej, jag har ingen aning om hur man vilar. Men ibland så händer det på riktigt. Som idag: låg och kollade ut på trädet utanför fönstret. Såg hur det svajade i vinden. Svarta grenar mot en grå himmel. Fram och tillbaka. Meditativt för en stressad hjärna. Andningen gick ner. Så. Jag fixar det. Men vad svårt det kan vara.

Ge mig gärna dina hetaste vila-tips!

ankare vid vatten
Vila – ankaren i livet

När hälsa blir att säga….nej.

När viljan är större än orken, vad händer då? Vi vill en massa saker, vi får inspiration dagligen: på recept, på träningsformer, på inredning, på arbetstillfällen, på människor, på livsstilar, på allt mellan himmel och jord.

Det farliga blir när signalerna inte kommer fram. När din vila och ditt lugn inte får ta plats. För viljans kraft är stark. Normerna som vi blir presenterade inför: de är också starka. Jämförelser, kanske en av vår tids största bovar, är lätta att ta till när orken tryter. Vad gör hon för att ha det så fint hemma? Hur är deras middagar? Varför har inte jag det så?

Temat liknar lite det inlägg som jag skrev Jag vill ha ut det mesta av livet (eller?). Men som jag läste igår i ett inlägg, så är det lättare att tänka på ett visst sätt, men mycket svårare att faktiskt göra det.

Jag tror så här: att göra några få saker, men med en riktig närvaro, är tusen gånger bättre än att maxa.

 

Björkar i Tyresta Nationalpark
Dagliga björkar. Favoritträdet.

 

Tyckte du det här var spännande? Läs även dessa inlägg som inspiration (båda är med på utmaningen #bravalnyavanor)

el:sklingen
skönpuls

 

 

Jag vill ha ut det mesta av livet (eller?)

Efter en twitterkonversation igår blev jag fundersam över det här med att vilja få ut det mesta av livet. För det innebär att vi måste investera med ork, tankar och känslor. Ja, och tid förstås. Det kan vara riktigt roliga saker! Men jag tänker: hinner vi de facto uppleva det vi gör? Eller är vi på väg mot nästa äventyr redan innan det första slutat?

Jag vill att det jag upplever ska ge mening. Sen hur många gånger det blir är mindre viktigt. För mig är det att få ut det mesta av livet.

Högst personligt förstås. Jag är imponerad av de som lyckas njuta av en massa roliga saker, som klarar av att lämna en sak för en annan, och liksom uppleva mest hela tiden. Men det funkar inte för mig.

Hur är det för dig?

Häst i hage i Tyresta
Uppleva. Mera?

En kopp te och en bok. Hur svårt kan det vara?

Ur frustration kan det komma mycket gott. Förändring. Nytt perspektiv. Handling. Nu.

Det är lustigt det där. För i min bästa av världar, då ligger jag i sängen, med en kopp te och läser en bok. Varje kväll. Det är det lyxigaste jag kan tänka mig.

Är det inte konstigt då att jag gör helt andra saker? Plockar, kollar på dåliga tv-program, passar på att slänga in en tvätt (”den gör ju sig själv” – jaha, vem hänger den då?) och allt annat än just det: det lyxigaste jag kan tänka mig.

Jag försöker exemplifiera det fina i att ha värderingar. Men också det absolut nödvändiga: att vi gör som vi tänker och vill. Varför ska allt annat vara viktigare? Nej, tänkte väl det.

Så. Teet är färdigt, boken är uppslagen. Här ska levas som det lärs!

 

Stenar på en strand
Viktigt i smått och stort. Göra det man verkligen vill. På riktigt.

 

Vågar vi tagga ner?

Jag snackar om lagom som om det vore min nya religion.

Ska säga som det är: det är en sjuhelvetes konst att tagga ner.

Hur menar jag?

Så här:

  • Idealet är inte att tagga ner i vår värld. Det som premieras är växla upp, upp och upp!
  • Jämförelser: o ja, varje människas akilleshäl. Vem är jag i förhållande till dig?
  • Det är kul att vara taggad, kreativ, på språng och checka av sin bastanta att-göra lista.
  • Andras åsikter och värderingar: vad tycker din granne om att du är lagom?
  • Lagom: inte lika sexigt som en knökfull kalender.

Det jag vill, förstås, är att göra lagom till det nya svarta. 2014 deluxe.

Så jag börjar med följande.

  • Lagom är hälsosamt – du får tid till eftertanke. Som förmodligen leder till bättre beslut. I ditt liv. Jag tänker genast på boken YCDBRALAI
  • Lagom är något de flesta saknar när de ligger för döden. Många ångrar att de har tagit i för mycket i den fullbokade kalendern, istället för att ta hand om sig själva. Relationer tycks vara en aspekt som många önskat att de hade satsat mer på. (lätt att vara efterklok?)
  • Lagom betyder också att du måste aktivt välja vad du ska lägga tid på. Istället för att ropa ja på allt. Genom val kan du göra det du mest tycker om – och ändå ha ork över. Win win.

 

Jastarnia Havet
Lagom. Lite mindre ger mer kvalitet.

 

Vågar du vara lagom? #lagomupproret (följ mig gärna på Twitter)

« Newer Posts