Vi söker oss till naturen för att stressa av. Helande krafter verkar finnas i trädens sus, i vattnets kluckande eller i landskapets storhet. Men det är inte alltid lätt att uppskatta det som vi ser framför oss – ni vet: man vill, men kan inte? Ibland är vi helt enkelt för stressade, så pass att ingen naturupplevelse kan rycka upp oss ur den onda cirkeln. Vi måste helt enkelt ta ner oss själva för att bli mer mottagliga. Vad jag menar med att “ta ner oss”? Typ ratta in rätt frekvens skulle jag säga. Jag gör det rätt ofta med hjälp av meditation eller yoga. Ratta rätt! Sen kan du gå ut och njuta av allt det där som svensk natur kan erbjuda.

Så. Förutom att ha hakat på Yogobe (yes! här yogas det för fullt – tycker tjänsten är fenomenal!) så har jag på sistone njutit av två platser: Hågadalen i Uppsala och Sandemar som du når om du åker i Dalarös riktning. Dessa dagar i augusti är som klippt och skurna för att vara ute och solen verkar nu inse att det är nu eller aldrig.

Uppsala

Sandemar

Foto: E. Arvidsson & C. Lind

En som nyligen fått pris för sin naturfotografering är Jonna Jinton – grattis säger jag!