Att sätta känslan för semestern. Extra viktigt för oss som är egenföretagare. För det kan lätt bli så, att tåget tuffar på. Sen står du där och sommaren är slut.
Jag har de senaste två åren haft någon form av intention kring den egna ledigheten. Förra året skrev jag Att faktiskt göra de där sakerna. Och jag skriver under på det mesta av det, även i år.
Sammanhängande ledighet – det finns en poäng med det*. Men jag tänker också att hur ledig du än är, så är det till syvende och sist hur du känner som kommer avgöra hur pass laddad du sen är på höstkanten. När allt drar igång.
Jag vill känna det här.
Närvaro. Uppmärksamma stunden på mindfullt vis.
Lättnad. Jag vill känna mig lätt och glad. Lättnad är något positivt, kanske för att jag länge dragits med tyngd i kropp och själ.
Glädje i det lilla. Vi har inte några stora planer, men åtminstone ett äventyr ska vi på. Jag vill ha det fokuset. På familjen, glädjen och de små äventyren.
Nytt. Det är mer av en filosofisk känsla. Men jag tror att svala bad i både sjö och hav kan få mig att känna nytt. Nytt – kan också skapas av att läsa bra böcker, eller se en dokumentär eller två. Nytt kan vara att sluta scrolla planlöst. Nytt, helt enkelt.
Därför är det bra med digital detox (del av en artikel som jag skrivit för Tara)
Jag vill känna rejäla pulshöjningar. Det finns två anledningar till det. 1. Jag mår så bra av det. 2. Jag vill gå av min medicin som jag ätit i 15 år. Det är inte klokt. Men jag vet också att jag har behövt den. Med det sagt vill jag påminna mig själv att min hjärna fortfarande är i rehabläge. Det tar tid det här med återhämtning. Och pulshöjning är den bästa rehaben för min hjärna.
Livet är enkelt när man väljer enkla saker.
Vill du veta mer om hjärnan och pulshöjning?
Vad vill du känna i sommar?
* ha, jag skrattar lite. För jag är allt annat än sammanhängande. Jag har hoppat på olika typer av jobb, och jag har lärt mig vad jag tycker är roligt – väldigt många olika saker. Men jag gillar att vara spretig. Och jag inbillar mig att jag därför ska släppa jobbet nu i sommar. Jag borde sätta datum för det. Men sammanhängande kan ju också vara en vecka – det viktiga är återigen: känslan. Du kan ju t ex ha hur mycket semester som helst, men ändå vara stressad.
2 Comments
“Livet är enkelt när man väljer enkla saker.” Ja, så enkelt är det faktiskt! Om man dessutom gillar och blir lycklig av enkla saker så är det ännu enklare.
Så fint inlägg. Jag skriver under på allt, faktiskt.
Närvaro: Jag vill definitivt vara närvarande, trots att vi är på väg till något annat. Att inte sträva dit ännu, det kommer tids nog, utan att vara närvarande i det som är nu utan längtan.
Lättnad: Ja, det är verkligen det jag vill känna. Jag hoppas att vi löst vår boendesituation, då kommer jag att känna lättnad och kommer att kunna njuta och vila i det.
Glädje i det lilla: Ja, precis som i de inledande orden så uppskattar jag de små sakerna.
Nytt: Ja, nytt kommer det att bli oavsett. Vi är på väg till ett nytt liv, på en annan plats. Det blir mycket nytt oavsett om jag tillför det mer nytt eller inte. Men jag vill ändå ha nytt. En ny plats innebär att det är enklare att införa nya vanor direkt från start.
Hoppas att du får en fin torsdag!
kram Sofia
Tack!
Vi gillar enkelhet både du och jag, och jag läste också ditt senaste inlägg på din blogg, om att rensa. Det är verkligen spännande, den resan som ni nu påbörjat. Följer med nyfikenhet!
Emilia