Posts in "träningsglädje talks" tag

Poddarna som jag lyssnar på – podtips 2017

podtips 2017

Jag har kommit in i en podperiod! Superkul, och dessutom: jag lär mig så mycket. Det är varierande poddar, och jag tänker dela med mig av dem – samt motivera till varför jag tycker de är bra! Det kommer bli specifika avsnitt, för ofta finns det favoriter bland favoriterna! Häng med på mina podtips. Länkarna är till acast.

EnEmilias podtips 2017

nr 1. Stjärnsäljarpodden med Tomas Andersson och Philip Gozzi.

podtips stjärnsäljarpodden

Den här är podden som vill göra dig till en bättre säljare. Eftersom jag arbetade med specifik sälj inför The Influencer convention, så behövde jag inspiration. Men! Det är ju också så att jag sysslar med sälj varje vecka i mitt egna företag. Jag säljer artiklar och content på löpande band, och jag har alltså nytta där med. Jag tror överlag att principerna kring sälj är bra att ha med sig, oavsett. Det är applicerbart på många situationer, även om du skulle vara anställd.

Avsnitt 9 med Jackie Kothbauer. Det var här jag landade första gången. Eftersom jag följer Jackie sedan 3-4 år tillbaka i tiden ville jag gärna lyssna på hennes tips och råd kring sociala medier. Ett bra avsnitt, där du också får en snabbguide i sociala medier-beteende som fungerar.

(Ps. Jag tyckte också extra bra om avsnitt 18 Hur du hanterar invändningar.)

Gillar du vad du läser? Följ mig gärna på bloglovin!

nr 2. Karriärpodden med Eva Ekedahl

podtips karriärpodden

Jag lyssnar inte regelbundet på denna pod, men när jag väl gör det är jag nöjd med avsnitten. Det är olika profilers karriärshistoria, men där även “livet” får ta plats. Man får ta del av helheten och hur den också har format dessa personers val av yrke och karriär. Jag snubblade in på podden via Instagram-flödet, och tänkte att det här kan vara något. Jag är en rätt nyfiken person av mig, också en av anledningarna till mitt intresse för podden.

Avsnitt 61 med Lisa Gunnarsson. LinkedIn intresserar mig, och jag har funderat lite kring vem/vilka som ligger bakom LinkedIn Sverige. Dels för att jag använder LinkedIn hyfsat mycket, men också för att jag vid den tidpunkten ville se om det fanns möjlighet för LinkedIn Sverige att arbeta ihop med Influencers of Sweden. Jag tror dock den sista delen kom upp som idé, efter att jag lyssnat på podden.

Det här är ett avsnitt med Nordenchefen Lisa Gunnarsson och det jag gillade är hennes karriärsresa, det var intressant och givande att höra hur hon resonerat. Det som också stack ut var hennes personliga historia kring hur hennes familj lösgjorde en massa tid för att kunna arbeta mycket, men också för att ge tid åt familjen. Hon berättar om hur familjen köpte en hel del hushållsnära tjänster, och vad det innebar för dem som familj. Ärligt och öppet samtal!

Just nu lyssnar jag på ett avsnitt 72 med Leila Söderholm, en person som jag är nyfiken på helt enkelt!

Nr 3. Cancerpodden med Anna Benson

podtips cancerpoddenAnna Benson är en person som jag fascineras av på olika sätt. Driven, angelägen, proffsig och genuin. Jag har inte lyssnat jättemycket på Cancerpodden, utan det var min podspelare (acast) som drog igång ett avsnitt automatiskt när jag var ute och promenerade. Och jag sögs in direkt! Att jag inte lyssnat tidigare beror nog främst på rastlösheten: jag gillar korta poddar, max 30 minuter långa.

Avsnitt 33 med Eva Rusz. Det var som sagt en slump att jag blev tilldelad det här avsnittet, men jag har också haft Eva som utbildare när jag gick steg 2 som kostrådgivare för några år sedan. Avsnittet handlar om Eva, hennes livsval, hur hon tar hand om sig, men kanske främst: kopplingen till cancer, hur man bemöter folk som fått sjukdomen och vilken erfarenhet hon själv har via vänner och familj. Eva har valt att bosätta sig på Aruba (har man upplevt april 2017 i Sverige har man full förståelse för det valet) och talar också om hur hon löser det praktiska att driva företag just där.

1 kr per lyssnare går till Cancerfonden!

nr 4. En underbar pod med Clara Lidström och Erica Dahlgren.

podtips en underbar pod

Underbara Clara, hur länge har jag inte följt henne? Hundra år, men lite till och från. Främst utifrån att hon är en entreprenör, jag blir nyfiken på hennes företagsprojekt. Sen är hon grym på att skapa content, och vara dominant i sin genre. Den här podden är speciell, den tar upp olika teman där dessa två väninnor och co-företagare talar med varandra. Jag är osäker på om det finns en röd tråd – jag tänker att det är Clara och Erica som är den, i så fall. Jag tycker om de avsnitt där man som lyssnare får reflektionsmöjlighet.

Avsnitt 31 En ny diagnos. Av ren och skär nyfikenhet lyssnade jag på denna pod, där Clara berättar om den diagnos som hon har fått. Avsnittet är bra, just i och med Ericas perspektiv, där hon känt en oro inför Claras mående. Så man får båda perspektiven när en depression slår till. Intressant också kring Claras tankar om medicinering och hennes reaktion av att få svar på frågor kring sin hälsa. Sen är det ju så att jag nästan alltid söker mig till lyssning som handlar om psykisk ohälsa, eftersom jag själv simmat i det sundet.

Jag skrollade precis igenom en Underbar pods olika avsnitt och inser att det finns några till som känns aktuella för mig – så tipset är att titta igenom. Jag tror att vid all podlyssning så är det bra att välja ut guldkornen!

nr 5.Träningsglädje Talks med Sara Rönne.

podtips träningsglädje talks

Sara Rönne har länge varit i mitt flöde, hon är typ superinspirerande av två enkla anledningar: hon är positiv och har en schyst syn på hälsa. Det här är en pod som får nytändning då och då, och nu senast har hon lagt upp åtta avsnitt i samarbete med Pågen, där jag har lyssnat på ett av dem. Jag har lyssnat på podden förut, och jag lämnas alltid med någon bra tanke som jag kan använda i mitt eget liv.

Safety first – health first. Det är det sista avsnittet i de åtta delarna, och jag behövde det verkligen. Jag hade tappat upp ett bad, kollade igenom mitt flöde och hittade då den här episoden (precis lagom lång!). Den handlar om hälsa, ja, men den handlar också om hur man talar om den och hur man ställer sig till den. Du får också lyssna till vad som händer med en person när något är galet med kroppen, som det var i Saras fall. Genuint bra och inspirerande lyssning!

Nu blir jag förstås nyfiken: vad lyssnar du på?

5 bra saker när Livet slår till

träningsglädje talks

PEPP. Efter en brand i huvudet, sömnlösa nätter och efterföljande “jag tror jag blir galen”-tankar är det nu skönt att ha hittat en nivå där känslan är “vi fixar det!”. När man tar hand om en liten parvel är det lätt att glömma sig själv, tills man en dag står där och inte vet hur man tänder lampan i badrummet.

Nu när jag sovit i några nätter vill jag ge lite pepp till dig som kanske också känner att det ibland är lite för mycket.

Fem bra saker. Rakt upp & ner.

1. Promenader. Med en schysst pod. Nu senast lyssnade jag på Träningsglädje Talks (länk till Libsyn) med Sara Rönne där hon pratade med den här bloggaren om Life Design. Ett ämne jag tycker är uberintressant och som den här bloggen bottnar lite i. Det intressanta är: skapa den Life Design som passar dig (finns inga färdiga mallar – men fråga ditt hjärta!). En bra fråga att ställa sig är: vad vill du ha mer av/behöver mer av i ditt liv?

2. När Spotify träffar rätt. Stressad som jag var ville först Spotify ingenting igår när jag var ute på den dagliga promenaden. Den tyckte jag mest var offline. Men sen så. Blev introducerad till den här artisten – Bon Devane, lite lagom soft musik som fick mig ner i varv.

3. Personal som får en glad. Har blivit Espresson House trogen, i Haninge C. Personalen där är trevlig. Jag får mer än gärna äta mina medhavda proteinbollar, då jag är känslig för gluten. Men de borde servera mer glutenfritt! Proteinbollarna gör du enkelt med det här receptet!

4. Nötpanerad torsk. Mat är bra för trötta huven. Istället för att panera i ägg och mjöl – testa detta: panera tinad torskfilé i en blandning av hasselnötsmjöl, lite bovete + salt & peppar – stek i smör! Till det: kokt potatis, en enkel sås på yoghurt, majo, citron, citronpeppar och salt.

5. MammaPower den 9 maj – längtar!

träningsglädje, bucketlife, träningsevent

Bild på sidan av inlägget – från Träningsglädje.