Posts in "Passionskoden" tag

Passionskoden – en bok för dig med sunda värderingar

EnEmilia och Passionskoden

Jag hade som sagt en digitalfri weekend, hela fredag, lördag och söndag. Jag har fått i uppdrag av en tidning att skriva om det, men jag kommer dela med mig så småningom av mina erfarenheter. Klart som sjutton att det var rätt beslut att ta. Minst en gång per dag tänkte jag: “alla helger borde vara precis så här”. Och nästa tanke blir: ja, varför inte?

En av de saker som jag gjorde under helgen var att läsa. Jag hade redan påbörjat denna bok, men hann läsa ut den under helgen. Boken heter Passionskoden, och är skriven av Eva Sanner. Eva höll också föredrag på Allt för hälsans scen Pratbubblan, och det var verkligen härligt att få inblick i hur vi faktiskt kan förändra våra liv med enkla medel.

Passionskoden – det handlar om värderingar

Passion – vi har säkert olika tankar kring vad det är för något. Boken är uppdelad på olika områden i livet där vi kan odla och ta hand om passionen i vårt liv. Det som föll mig i smaken var det enkla synsättet att se på passion. Det handlar om hur vi lever våra liv, helt enkelt. Och som jag skrivit om förr, det bottnar ofta i våra relationer, hur de fungerar, och hur vi agerar i dem.

Passionskoden – för ett helt och hållbart liv har en utgångspunkt i enkla och, för mig, sunda värderingar. Det finns avsnitt där konsumtion avhandlas på ett sätt som helt matchar min egen syn på saken (ni har väl inte missat mitt snack om shoppingfritt år hos P5 STHLM?). Jag tror boken passar den som redan förstått att lycka sällan handlar om pengar och som också vill downshifta eller leva långsammare. Det är en snäll bok, som värnar om din sårbarhet och integritet, men som också vill att vi ska utmana normer och ta ansvar för vår jord.

EnEmilia läser Passionskoden
Foto: Christofer Lind

Favoritavsnitten i Passionskoden

“Lev kroppen lycklig”

Hela min blogg (ok inte riktigt, men ändå) handlar ju om det här. Göra bra saker för kroppen!

“Bli vän med dina känslor”

Hur svårt som helst har jag tyckt. Jag jobbar på det där, minst en gång i veckan tillsammans med en terapeut (och säkert hundra gånger per dag med mig själv som sparringpartner), men känslor är svåra saker för en del av oss.

“Använd din tid”

Sättet att räkna på livets sekunder eller minuter, sånt går jag igång på!

Jag gillar Passionskoden, och vi behöver mer av det här tycker jag. Mer enkelhet, mer hälsa, mer relationer!

Ses på måndag – varför då?

digitalfri weekend bild på mörk väg

Här kommer tips på läsning som berört mig på senare tid!

För barn. Utan omskrivelse. Rakt på.

Elaine Eksvärd har en drivkraft som jag sällan skådat. Hon är en sann barnrättskämpe och hon vet vad hon vill. Anledningen är att hon själv varit drabbad. Hennes inlägg på Facebook är ofta svåra att ta in och jag läser inte allt. Jag är däremot ett vittne – det finns barn som far riktigt illa och hon har visat det så tydligt att det smärtar VARJE dag när tankarna passerar mitt medvetna. Att barns värde, integritet och kroppar används gör mig så arg att knogarna vitnar. Jag är inte i närheten av Elaines engagemang, men jag hoppas kunna bidra på något sätt.

Leva med mer passion?

Boken Passionskoden av Eva Sanner. Jag är inte klar än, men boken passar mig bra. Den handlar om att leva passionerat, där det finns saker vi kan göra på alla livsområden. Den boken hoppas jag kunna läsa ut under min digitala detox! Eva föreläste på Allt för hälsan, och jag hoppas kunna möta henne i något sammanhang.

Grön rehab?

Tänk att det i framtiden kanske kan finnas grön rehabilitering. Jag fick en artikel skickad till mig som jag läste med stort intresse. “Finns det hälsosam natur?”. Jag tänker att det är inte så konstigt att jag ränner ute så mycket som jag gör!

Vi ses i nästa vecka!

Emilia