Jag skulle ljuga om jag sa att livet är enkelt just nu. Det finns flera saker som behöver landa mjukt varje dag och jag suktar efter tillräcklighet och snällhet mot mig själv. Du som läser kanske undrar, vad händer? Och jag har nog flera svar på den frågan. Ett svar handlar om ork, den som jag försöker få till trots att benen känns som betong. Ett annat handlar om känslor, kort och gott har jag svårt att känna något positivt just nu och det tär som sjutton. I grunden, och det här borde jag skriva med stora bokstäver, är jag en positiv person som vanligtvis ser ljust på tillvaron.
En sak har jag i alla fall kommit underfund med. Och det är att jag vill skriva mer här på bloggen. Det behöver inte alltid handla om det avgrundsdjupa utan om små upptäckter jag gör. Och ge mig själv en klapp på axeln, ja helst flera, för det jag lyckas med varje dag. För det här gör jag för mig själv:
#1 Jag badar. Varje dag sedan den 1a april med några få undantag. I badet känner jag mig hemma.
#2 Jag reflekterar och försöker nysta i det inre, jag skriver i min anteckningsbok.
#3 Läser bok för barnet, just nu en serie om Kerstin, skriven av Helena Hedlund. Vi var på stranden häromdagen och hade med bok, fika och lite leksaker. Vi sprang i vattnet och tränade benen.
#4 Morgondans med ett pass från Yogobe, dansen är på tio minuter och det är ett sätt att vakna. Jag gör också ett pass med Emma Öberg som handlar om att stärka nervsystemet, också den klassen på Yogobe,
#5 Läser boken Utan press av Sofia Viotti, den är bra och jag övar på att ta fram trygga minnen att landa i.
#6 Rörelse, får till mina steg och läste nu senast Sophias inlägg om vikten av hennes träning. Känner så igen mig!
Sen är det lätt att hamna i tankar: “Men jag gör ju ingenting av nytta”. Men den tanken behöver undersökas och ganska snabbt kommer jag fram till att den tanken inte är sann.
Tack för att ni kikar in här och läser, det betyder mycket för mig. Jag hoppas att du har en fin sommar och att du får njuta av natur och lite ledighet.
4 Comments
Tack för att du delar med dig. Jag känner igen mig i mycket av det du skriver och bara det gör det lite lättare, att man inte ensam i sina som man kan tycka ibland lite uppochner vända tankar. Har en period där jag känner mig lite nedstämd och lyckas inte riktigt glädja mig åt det som finns omkring mig… trots att det egentligen finns mycket. Ska också skriva ner mina mjuka…Tack och ha en fin sommar!
Gabriella! Vad fint att du läser. Vi får hålla upp varandra 👌💚
Hej Emilia. Vad tråkigt att du inte är på topp, men jag uppskattar att du delar med dig. Jag känner igen mig i mycket av det du skriver och har faktiskt själv under sommaren kommit till insikt gällande att jag nog inte ens VILL göra så mycket nytta i samhällets normala mening av ordet dvs. Kan det inte få vara nytta nog att läsa Kerstin för sitt barn? Finnas där när skolan är slut och orka laga sig en middag? Har för övrigt läst den första Kerstinboken för min dotter jag med och längtar efter att fortsätta med serien.
Hoppas du får en fin och avkopplande sommar. Frekventa bad låter toppen!
Mvh,
Paulina
Så sant som det är skrivet, vi tutas i en massa måsten och borden och vad ett gott liv är för något. Jag önskar så att jag själv sjönk ner i någon form av återhämtning och kunde nöja mig med minsta möjliga ansträngning.